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こんにちは、HSPママ文乃です。
このチャンネルでは、自分はできていないとすぐに考えたり、
人と比べて落ち込みがちだった私、文乃が、
自分を受け入れて毎日をもっと気持ちよく過ごすためのヒントをお届けします。
えっと、今日は11月14、木曜日の夜です。
えっと、最近もね、あんまりこう発信ができてないんですけど、
えっと、理由としては、調子が良くなくて、
心身の調子がね、あんまり良くないというか、
発信とかビジネスに対するモチベーションが上がらないことに、
すごい自分を責めてまた苦しんでるみたいな感じになってて、
で、結構ね、なんか悩みが多くて苦しんでて、
で、そういうネガティブな部分というか、自分の弱い部分を出せないっていうのもあったし、
まあそもそも発信とかになかなかこう、体っていうんですかね、心が向かないっていうのがあって止まってたんですけど、
なんか自分の記録とか、自分の気持ちを整理するとかにもいいかなと思って、
今回ちょっとお話ししてみようかなって思います。
うんと、なんかね、誰かのために役に立つとかそういうことって言うより、
私がただ今どういう状況かっていうのをね、なんかツラツラーと喋る感じになるかなって思うんですけど、
よろしければお付き合いいただけたらなと思います。
それで、えっと、うーん、なんか9月はほとんど熱とか風邪引いてて動けなくって、
10月もなんかいろんな予想外の出来事が来てとかで動けなくって、思ったほど動けなくって、
11月こそはみたいに思ってたら、なんかそのモチベーションが保てないっていうか上がらないみたいなので、
すごい悩んでて、それをね今コンサルしていただいている、ビジネスのコンサルしていただいているホミさんにもずっと相談してて、
なんかやっぱりホミさんが言ってくださるのは、違和感感じるんだったら一回立ち止まってみたらいいよって言ってくださってて、
そもそもそのビジネスに対する向き合い方っていうのは本当に人それぞれ自分の中で決める必要があって、
すごく収益が欲しいとかだったら本気で向き合わなきゃそこまで達成できないし、
趣味的にお金のためとかじゃなくて、趣味とか豊かさのためにっていう場合だったら、そんなそこまできっちりきっちりやる必要と言っても低いし、
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なんかやり方とかも全然変わってくるみたいな感じで、
で、なんか私の中でそのビジネスとかはその後者っていうか、
何だろう、本業は私の中で研究関係だって思ってるのもあって、
そうですね、やっぱりこう趣味とか交流したいとか、
そういう場所なんですよね、で、 だからそんなに焦る必要ないって分かってはいるのにすごいいつも焦ってて、
なんか今も早く商品を作らないとっていう風な、そういう焦りがどうしても抜けない。
で、なんでかなーって思った時にやっぱり稼げない自分っていうのを責めてる。
稼げないと言いつつ、何だろう、株とかメルカリとかで毎月収益は、収益っていうのかな、収入ゼロではないのに自分は稼げないって思い込みがめちゃくちゃあって、
で、ダメ、そういうのは自分から早く脱出しなきゃいけないとか、そういうのがめっちゃ強いんですよね。
で、なんか昨日じゃない、あ、そう、昨日の夜も夫となんか娘の習い事の件で喧嘩になって、
なんかすっごい悲しくて、もう意見が合わないっていうのは夫婦の中であって当然やと思うんですけど、
なんかあまりにもなんでそこまで分かってくれないのみたいな気持ちとか、
なんか夫の意見を私は取り入れたくないとか、そういう感じで、えっと、
結構ダメージを受けて、なんか夫のことは大事だけど、でも本当にそれは嫌とか、でもだからといって夫の意見を、
なんだろう、任そうとするのもおかしいかなとか、そういうなんかパートナーシップ部分でめっちゃ昨日ダメージを受けて、
で、今日も引きずってたんですよね。で、それですごいなんか気持ちもちょっとなんかしんどいし、体もしんどいしみたいになって、その、
なんかね、もう夜もすごいぐるぐる考えちゃってたから、なんかそんな風になる自分もまた情けない、ダメだ、そうやってそんなことでまた疲れて、
で肝心のやらなきゃいけないことできてないとか、本当にダメだ、ダメだなみたいになって、それをまたね、ホミさんに伝えたら、
もうなんか本当自然に自己否定とか自分責めが出る、その癖があるっていう風に、まあしょっちゅう言われるんですけど、やっぱりそうなんですよねっていう風に言われて、
自分でもそうだなーって思って、なんか自己授業はこの今年習ったことでかなり理解して実践もできてると思うんで、良かったって言えるんですけど、そのあまりにも自分の中で自己否定とか自分責めの癖が強すぎて、
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なかなか一筋縄ではなんか解消しきれないんだなって思ってて、
なんかね、もっとそこを緩めたいなっていうのはこの先あります。でもなんかやっぱり自己授業とか脳科学とか学ぶようになって、
なんか私が一番こうてこ入れすべきっていうか、その一番こう今目を向けるべきはその自己否定責め?
あ、自己否定癖?自分責め癖?だなーってすごい思って、なんか自分をいつもダメな存在っていうふうに思って扱ってる?
なんかそれをまずやめない限り、良い未来って来ないなってすっごい思うようになって、
なんか、それで本当、
今はとりあえずなんか休みたいっていう気持ち優先してあげた方がいいかなとか、
昨日のことも、夫と喧嘩になったことは、
昨日はショックだったけど、きっと将来2人の関係とか習い事の件がうまくいくように必要だった出来事だっていうふうに捉えたりとか、
あとは本当、その出来事で、なんだろう、今日は結構ぐったりしてしまって立ち止まってっていうのがあって、
なんか今はとりあえずなんか最近いろんなことでも特にビジネスやりたいと思ってたはずなのになんかできないとか、
それ以外のね、なんか、自治会の仕事だったりとか、他のことがどんどん、最近書類とかも多くてね、末長生とか、なんかそういうのがどんどんどんどん降ってきて、なんかもう嫌みたいになってたりとか、
そういうことすっごい悩んでて、なんか頭パンク状態みたいな感じで疲弊してたので、
一回休んでっていうメッセージなのかなというふうに捉えて、
なんかちょっとお休みしようかなって思ってます。
はい、なんかそれもね、なんかすごいダメだなとか罪悪感がある部分はもちろんあるんですけど、
なんかそういう罪悪感とかダメだなとか、頑張ってなきゃいけないのにとか、そういうのに縛られ続けて今までずっと生きづらいというか、
しんどかったんで、一回それちょっとやめたいっていう感じがありますね。
なんか怖いんですけど、でも自分の本心に一回従ってみたいみたいな、そういうのがすごい今強くって。
うーん、発信はね、そのビジネスっていう目的じゃなければカルガルとできるかもしれないから、やっていくかもしれないんですけど、
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まあ商品作りはちょっと、うーん、なんか保留みたいになるかもしれないですね。
ただ、なんかモニターさんになってくださっている方もいて、すっごいなんかそれもなんか何だろう、ダメかなっていう気持ちもあるんですけど、
うーん、なんか今はそんな感じで、うーん、自分の気持ちに一番従って動いてみようっていうのがあります。
はい、まあそんな感じで、最近なんかすごい考えて考えて、で、なんか落ち込んで、で、なんか自分ダメだなぁみたいになってたんで、
うーん、ちょっと、一回休むことでそこから浮上していけたらなーって思ってます。
はい、そんな感じで、なんか話したことでちょっとスッキリしました。
なんかね、こっそり、えっとー、夜中なんでこっそり喋ってるんで、いつもよりちょっと声が聞こえにくかったらごめんなさいという感じなんですけど、
私の話に最後まで聞いてくださった方、本当にありがとうございました。
それではまたー
