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おはようございます。🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。 ファンタジスタまゆみFMへようこそ。私や私のアートを通して人生が豊かになる人が増えたら嬉しいなぁと思って配信しております。
概要欄からはインスタグラムでライブ配信、ストレッチと瞑想をしていますので、よかったら遊びに来てください。小話も喋ってます。
今日は抜粋して頑張ってyoutubeにも上げました。小話のとこだけ聞きたい人はyoutubeを聞いてもらえればなと思うんですけれども。
そして公式LINEからあなたに必要なメッセージとアートを届けてます。好きな金額設定できますので、より私と関わってみたいなと思う方はそこから公式LINEの方を登録しておいていただけたらなと思います。
でもね、スタンプをしてくれたり登録してくれることってありがたいことだよね。先に私に飛び込んできてくれるってことじゃない?
ありがたいことだなと思います。みなさんありがとうございます。さあ、ということで今日のテーマは何かというとね、実はね、公式LINEから私に悩み相談したいとか、ちょっと私と喋ってみたいっていう人は、おしゃべりってコメントを入れていただけたら、お時間作っておしゃべりするっていう機会を作ってるんですけど、
昨日ね、おしゃべりした方っていう方が、実は私2016年ぐらいから、その時は嬉しごはんっていうタイトルだったんですけど、ワードプレスで記事書いてたんですよ。
それで途中で自分がやっぱり少しずつ変化していった時に、職務の発信とかしてたのが変わって、で、アリオスっていうね、タイトルのページを作るようになって、アリオスってスペイン語でさよならって意味なんだけど、
アリオスだから、神のもとへって意味なの、アリオスだから、to godみたいな、神のもとへって意味だから、戦争前とかさ、もう一生会えない時とかに使ったりするんですね、アリオスって。
でも、神のもとへって深く言えば、あなた自身のもとへ、あなたの中心のもとへっていう意味でもあるのかなと思って、私はアリオスっていうタイトルをつけてて、
もともとスペインに初めて、人生で初めて行った国がスペインだったりして、なんかそのスペイン語っていうものに対してちょっと愛着があるので、アリオスっていうタイトルの記事をアップしてたんですね、ずっとね、いろんな自分の、こうやって生きると楽になるよ、みたいなこととかも配信してた、自由に生きるっていうことを配信してたんですね。
あとは、職の情報とか、なんかそういうのいろいろやったんですけど、YouTubeやりだしたり、Facebookライブとかライブ配信とかやるようになってから、めっきりそちらから配信することはなくなったんですね。
だけど、もうその時の、結構初期の時からのファン、初期の時から私のことを知っているという方が、ついに私と直接オンラインですけど、おしゃべりしたんですよ、昨日。
もう私的にも感慨深いよね。その時から見てくれている方が、私と直接オンラインだけど、顔を合わせておしゃべりするっていうね。
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で、私はもうね、公というかね、外に出てるからこそ、もうさ、私のことを親しい相手として見てくれるじゃない。
で、私だって長いファンでいてくれる人なんだから、もうさ、嬉しくて仕方がないわけですよ。
でね、その彼女が気づきを話してくれて、それが他の人にも役に立つんじゃないかなと思うので、今日シェアしたいと思うんですけど。
ね、成功したら幸せになるとかさ、何か成果を得たらこの幸せな気持ちが味わえるって思い込んでいると、プロセスがすべて地獄になるじゃないですか。
これを手に入れたら幸せになる。一軒家を持ったらね、成功してね、何か1億稼げるようになったら幸せになるとかいう。
その間プロセスある意味地獄になるじゃないですか。じゃなくて、もうそうじゃないという話をよくするんですけど。
でね、彼女はね、健康についてすごく心配してきたんですよ。
やっぱりどうしても健康上で仕事を辞めたりとか、健康だったら私幸せになれるのにみたいな、健康だったらやりたいことができるようにって思ってたと。
だけどそうじゃなかったと。幸せは先に感じれたんですねと。
幸せな状態で体と仲良くしていけばいいし、その例えばさ、体力のある人もいれば体力のない人もいるし、
元々生まれ備えて筋力がある人と筋力がない人とかさ、いろいろあるじゃない。もちろんね、日々の鍛え方で変わっていったりもするんだけど、
自分という車をね、ご先祖様から預かってきたその体の状態、その体で十分にあなたに必要なことは与えられるという状態で生まれてきているわけですよ。
だから自分の素質や自分のその体力とか自分の体調とかと仲良くしていくっていう状態で放てるものがあなたに一番合ってるわけですね。
で、そうかと。確かに瞑想とかストレッチとか自分の心の穏やかさとかを感じた時に幸せって感じれます。感じれるんですよ。
私が会いたいのは幸せっていうこの気持ちだったと。この気持ちは自分が何々しなくては成功しなくてはとか。
一見思ったら幸せになれるっていう人もほとほと今はね、いないと思うんですけど、
これをやれたら、このことで成功できたら、売り上げが立ったら、何したら私は幸せになれるっていうそのマインドがナンセンスなわけでダサいんですね。
じゃあ、もしかして今健康じゃなくても、それでも呼吸はできてるし、目は見えてるし、トイレにも行けるし、今あることにすべてもありがとうだったって言うね。
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この視点から物事を見たら見え方変わってきますよね。
もうこの時点でありがたいことも、この時点で豊かさ、この時点にすでに与えられることに気づけたら、世界反転しません?
あ、私が今の状態で幸せでいることを許してなかっただけなんだ。
なんか黙ってる。どこの黙りだ。
許してなかっただけなんだって気づけた時、許しが起きるわけですね。
今この瞬間からあなたは幸せになっていい。今この瞬間OKを出していい。
怠けてる自分にもOK。あのね、大丈夫。今やる気が起きない人、安心してください。
やる気って、なんかたまったら、ある時やる気出てくるんですよ。
で、そのタイミングまで待ってあげてください。自分自身に。
で、動きたい時に動けばいいんですよ。その時があなたにとってのタイミングだから。
自分自身を信頼する。
特にのんびりすることに対して罪悪感を持っているそこのあなた。
私もそうでした。私もフリーランスになってすぐの時、仕事がないとかさ。
なんかすぐめっちゃ寝てしまうとか。
罪悪感すごかったんですよ。この私も。今はもうそれないんですけど。
今はもう、自分を充実して休ませる時なんだな。この時を十分に味わおうって味わうみたいなね。
今がベストっていう感覚。今の状態を楽しむっていうことを楽しみきってると、
ある時歯車っていうか車輪が回り始めるのよ。
それを信頼できたらいい。罪悪感いらない。
なので、そんな感じでね。ゆっくりしてあげてください。
体をいたわってあげて。体にごめんなさいって言って、今まで無理させちゃった人、ごめんねって言ってあげて。
自分の体に。まず謝らなきゃいけないのは他者ではありません。
自分自身の体に、ごめんね無理させちゃってごめんね。痛かったよね。辛かったよね。
自分にごめんなさいしてください。そして、今の自分で最高なんだ。
今の、今どんな状況の人でも、今にあなた、今の、今に必要なもの。豊かさ。
今全部あなたに与えられています。どんな状況でも。
その中から選べばいい。必ず選べる。必ず登れる階段があります。
お金がって言ってたら、無料でもできることあります。
健康が、体が動かない。じゃあ呼吸深くするってことができます。
絶対にやれるものがあるので、あなたのその地点から始めてください。
あなたのスタート地点は、もうあなたが持ってる。そこから始める。
もうこれがとっても大事なことだと思うんですね。
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で、なんか周りの人がキラキラ見えたりね。
わ、すごいなと思うかもしんない。結構そういう人たち、コツコツやってますよ。
何をコツコツやってんのって。やっぱ日常の中を取りこぼしてないよ。多分。
なんか、すごいゴージャスなとこに行ってこそ豊かさが味わえるとかじゃない。
ね、あのキラキラ女子みたいなね、風に見えるかもしんない。
あの、私は全然キラキラ女子とかじゃないですからね。
安心してもらいたいんですけど。
でも、キラキラ女子に見えちゃう時があったとしたら、
いや、地味ですよ。やってることを毎日。
自分のいい気分、自分がどうしたら嬉しいと思うかな。
これってどういう意図で私はやったらいいのかな。
結構いつも内を向いて、自分だったら、自分だからこそできることって何なのかなとかさ、
そういうことを感じたりとか、
身体を整えておく。身体を整えておくことはさ、
全てのおいてのチャンスを使うのさ、大事な器なのよ。
あのね、すごい面白くて、
うちにね、同じ鉢植え3つ入ってるパキちゃんがいたの。パキラちゃんたちがいたのね、植物が。
うちのパパリンがね、100均で見つけてきたとか言って、
可愛いパキラがね、3つあったのよ。
で、結構もうギジギジになってきたから、
2つのパキラを大きい鉢植えに入れ替えてあげてたの。
これ2週間くらい前だと思ったの。入れ替えてあげたの。
1個はそのままの鉢植えにしといたんですね。
もうさ、大きさがさ、5倍くらい変わっちゃったの。
だから器が広がると、
あ、いいんだ。のびのびしてってなって、
パキちゃん、めっちゃでっかくなったんですよ。
もうさ、植物って教えてくれるよね。
あなたが大きくなる器、環境を変えてあげるだけで、
あなたをのびのびとするんですね。
ちょっと話ずれちゃったけど、
いやーしみじみすごいなと思ったのよ。
その、もう植物の素直さに。
だから私たちも、
なんか息苦しいなっていう環境があったら、
あ、こっちのがのびのびと心が広がるなって場所にね、
遠慮なく移動してみてください。
そうするとあなた自身勝手に伸びてくと思うから、
あ、のびのびできるなっていう感覚を大事にして、
環境や心、体を、
自分が心地よいという場所にどんどん連れてってあげると、
あなた自身を勝手に成長していくし、
勝手に吸収していくんじゃないかなと思います。
ちょっと話ずれてっちゃったけど、
あの、体の調子が悪い人は、
健康になったら、健康のために、
健康にいい食事なんだろうとかさ、
なんか思っちゃうけど、
いや、体結構本当に欲しいもの、体欲してくれるから、
ジャンキーなもの食べたいときは、ジャンキーなもの食べましょうよ。
ね。
あの、お水いっぱい飲んで。
元気にいきましょう。
ということで、ちょっとなんか話まとまりが悪かったかもしれないんですけど、
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テーマがなんだか忘れちゃったよ。
だけど、とにかく、
幸せはこの瞬間から感じれるから、
幸せを感じる感度を上げていきましょう。
心も体も環境も。
ね。
ということで、
インスタグラムにね、
ライブ配信とかのアーカイブも残っているので、
朝聞けない人はね、
夜のストレッチと瞑想して寝るでもいいと思うので、
そんな風にして、
もう誰でもできるじゃん、ストレッチとか瞑想とかって。
もうなんか、自分の体一つでできるところに、
幸福の感度を高めれるところがあるなら、
ぜひね、そこを大事にしていったらいいんじゃないかなと思っております。
ということで、
いや、自分だけじゃね、新しい視点見つけられません。
ね。
あの、このパキちゃんみたいにね、
この器に入ったらいいんじゃないの?っていう提案私できますのでね、
お悩み相談とか、私ちょっと喋ってみたいという人は、
遠慮なく公式LINEの方から、
ちょっとおしゃべりしてみたいです、
一回お話ししてみたいですという人は、
お気軽にね、
登録していただいて、
概要欄に貼ってありますので、
登録していただいておしゃべりしたいですと言ってください。
遠慮なくに。
私、喋るの好きなので、
で、新しい出会いも楽しいし、
あの、ぜひね、
緊張なさらずにね、
メッセージいただけたらなと思います。
ということで、長くなっちゃいましたけど、
皆さんにとって今日1日が素敵な1日になることを祈りしております。
アディオス。またね。
