00:00
おはようございます🍄言葉のファンタジスタまゆみです。ファンタジスタまゆみFMへようこそ。 アートや私の存在を通して人生の豊かさを伝えるというミッションを持って
声の配信もしております。一人一人がね、花を咲かせるようにね、世界を作っていってほしいなと、それのお手伝いができたらいいなという思いで発信をしております。
公式LINEの方からは、あなたに必要なメッセージとアートを届けるインスピレーションハードや悩み相談も受け付けてますので、良かったら無料で受け付けてますので、何かこうちょっと自分の中の頭を整理したいという方は、私もね、すごい自分と問いかけあるんですね。
紙にも隠して、これってどういうことかな?つまりどういうことかな?要するにこういうことかな?どうしてこう思うのかな?っていう質問を自分でしろっていうことを普段からやっているので、これはその他者に向けるだけなので、皆さんもお話しするだけで質問したりすることとか、私のフィードバックで、なるほどなって気づきがきっとあると思いますので、一人で悩まずにおしゃべりしたいですと言っていただければと思います。
さあ、今日のテーマはシンプルにいきたいと思うんですけど、皆さん、不快なことってありますか?快適なことってありますか?快と不快って2つありますよね。で、この小さな快と不快にものすごく敏感になるっていうのはとても大事だと思うんですね。
もし未来のゴール、あなたのゴールがあるとしたときに、その未来だったら自分どういう行動するかな?憧れの人とか、この人ってどんな世界で感覚で生きてるんだろうっていう人、この人だったら多分これすぐ行動するだよなとか、あとはこの人だったらこうするんじゃないかな?
そうやって今の自分がどうするかじゃなくて、自分のゴールに近い人だったらどんな選択をするのかなっていうことで、未来の選択を変えていくと今の選択が変わっていくので、自ずと自分の行く道が変わっていくのかなと思うんですね。
現状っていうのはね、もう慣れたことっていうのは永遠できちゃうわけですよ。なのでその慣れではなくて、一歩また自分の新しい世界を知るために行動していっていただきたいなと思うんですけれども、この快と不快、例えば小さなことですけど、ちゃんと朝起きたらベッドメイキングして綺麗に整えると、また眠るときに気持ちよくできるように整える、これ快ですよね。
例えばあとは、じゃあなんかあ、なんか埃がここあるって思ったときに、あ、埃があると思ったのにそのまま放置するとどんな感じですか?不快が残りますよね。そういうのをすぐそのささっと掃除するとかね、あの排水溝とかさ、なんか排水溝が汚れてる、排水溝めんどくさいな、なんかでもザワッとするな、不快だな、すぐやるんですね。
03:08
そうしたらその不快をすぐに取ってあげるという行為ですっきりしますよね。こうやって自分の行動、小さなカーテンがなんかごちゃっとしてるとか、今私喋りながらあ、あそこがマットが引っかかってるとか、なんかコードがなんかあのごちゃごちゃってなってるとか、なんかそういうちょっとした自分が不快と思うのに放置しない。不快と思ったらその見えてる世界も整えていくっていうのをやってみてください。
もしね、かけたらね、今快適と思っていることはどんなことですか?不快だなと思っていることはどんなことですか?よかったらコメントしてみてください。実はこういうことが不快だと思っています。
で、相手がどうっていうのじゃないやつですね。自分が行動すればその不快を快にできることっていうのは必ずあるはずなので、絶対に不快があるはずです。それを快適にスイッチに変えていく。それだけでなんか思考が邪魔するのを、なんていうのかな、その阻む、はまぶんですよ、不快っていう感覚って。
なので、自分がそのスイッチをさ、カチッてオンオフにするみたいに快に変えた方が気分いいでしょ。気分いいくてご機嫌だっていうことは、自分の周りの人にもご機嫌のエネルギーを与えることですよね。誰かの機嫌を取る必要はないけれども、自分のご機嫌だけはせめて取ってほしいわけですよ。
で、その時に快適って感じてるかな、不快って感じてるかな、いい感じって感じてるかな、今嫌な感じって感じてるかな、嫌だなって思うことに対しては、それを整える行動を一つしてあげるということをぜひやってみてください。それだけで全然一日の気分が変わるはず。
今日はね、快か不快か、快適なことは何ですか、不快なことは何ですか、今感じていること、思ったらすぐに小さなことという意味で行動してみましょう。そしてその変化があればぜひ教えてください。
それでは今日も素敵な一日をお過ごしください。
今日はね、友人がね、プロジェクトのメンバーがドバイに一緒に行った、一緒に舞台に立った2人とかが、私が行く秘密の神社に行きたいということで、そこに案内をしたりして、山梨の友人も含めてランチをする予定です。
それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください。
公式ラインは概要欄に当たりますので、ぜひ登録しておいてください。
ちょっと節分には間に合わないかもしれませんけれども、また何か発信するプレゼント企画を考えようかなというふうに思っています。
それでは、素敵な一日を。アディオス。またね。
