大地を感じると、パワフルになれる🌱256
久しぶりに旭岳に行ってきました⛰️ 私の大好きな場所です。 大地を感じる時間を過ごすと、活力が満ち満ちてくる感覚がありました✨ 大地は、私達の命を育んでくれる恵みを提供してくれる🌱 大地は、再生、生産を繰り返す力を持っている🌱 大地はあらゆるところに広がって私達を支えてくれるベースになる✨ 可能性に満ちた大地にしっかり立って、大地のエネルギーを受けてパワフルになっていきましょう。 そして、 皆さんの心に爽やかな風が流れますように❣️ #心持ちmikan #心を整えるmikan #感謝mikan #心を整える #大地 #大雪山 #旭岳 #活力 #パワー #パワフル #エネルギー #爽やかな風 #自然 #大自然 #登山 #北海道 #恵み #山登り #散策 #大丈夫 #なんか上手くいく #自然に感謝 #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
自分軸を見つけるシンプルな方法🌱255
自分の大切にしたい言葉たちが、自分オリジナルの名言集のように一冊のノートまとまっていると、それは、自分の支えになったり、心がパーッと晴れたり、力をくれます😊 そして、ノートを眺めると、 自分の大切にしていることがわかる、 自分のありたい姿を意識できる、 自分の軸となる考え方が見える、 そう感じます。 変わらない気持ちや強い気持ちもあれば、柔軟に変化していく気持ちもあることに気がついたりもできます。 私の目指す「強くてしなやかな軸をつくる！」にも、このノートが役立っています✨ 皆さんのオリジナル名言集には、どんな言葉たちが集まってくるでしょうか？ 大切なことに気づきながら、幸せにすごせますように❣️ 🌱関連放送、聞いてみてね☺️🌱 ブレない自分軸は必要？ https://stand.fm/episodes/63d764a7960f0e4bbf4ce373 #心を整えるmikan #心持ちmikan #子育て #大切な言葉 #支えになる言葉 #自分に伝えたい言葉 #名言集 #ノート #言葉ノート #お守りノート #宝物ノート #自分軸 #自分にとって大切なこと #自分のありたい姿 #強くてしなやかな軸 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
信じることが最大のサポート🌱254
子供を信じることで、子供は自信を持ち成長していく！そして、子供が困難に直面した時に、親の信じる姿勢が子供を励まし、前に進む力になると思ってます🌈 劣った前提で見ているサポートは、子供は自信のない子になってしまうかも！サポートすればするほど自信を奪ってないか、時々疑ってみるのも大切かなと思います😊 パートナー同士、友達関係、会社の人間関係にも当てはまる考えかなとも思います！ 皆さんと皆さんのまわりの方々が、自分らしくありのままを大切にできますように❣️ #自信・やる気を育てるmikan #子育て #自信 #やる気 #サポート #信じる #見守る #最大のサポート #一人暮らし #心配 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
優しくなれる言葉「アロハ」🌱253
私の好きな言葉「アロハ」は、私を優しい方へと導いてくれています。 「アロハな気持ち」を大切にしたいと思っています🤗（そういう気持ちになれないこともありますが😅） 言葉に支えられていることって多いなと感じています。これからもガイドしてくれる言葉たちに出会いたい！ 皆さんはどんな言葉が、好きですか？ 🌺アロハな気持ち🌺 「Aloha」という言葉は、AKAHA（思いやり）、LOKAHI（調和）、OLU ’OLU（喜び）、HA'AHA'A（謙虚）、AHONUI（忍耐）の頭文字をとった言葉で、その言葉すべてがアロハ精神に通じています。 そして「Aloha」は「Alo」と「Oha」、「ha」というそれぞれに意味を持った集まりでもあり、「今ここで、この瞬間にある喜びをともに分かち合う」そんな気持ちを意味するそうです。 その時、その瞬間を大切にし、同じ時間を過ごしているすべての人との関わりを大切にする。とても素敵なことだと思います。 #心持ちmikan #感謝mikan #言葉選びmikan #心持ち #好きな言葉 #優しくなれる言葉 #支えになる #言葉 #幸せ #優しい #あたたかい #感謝 #アロハ #aloha #アロハな気持ち #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
ネガティブ感情との向き合い方🌱252
「ネガティブなものをネガティブに受け入れる能力」皆さんは持っているでしょうか？ 他人との良い関係を築くうえでも、子育てにおいても重要かと✨ 落ち込んでる人を、むりやり元気にしようとしなくても、落ち込んだまま受け止める、そんな私でいたいな〜と思う今日この頃。 自分にも、皆さんにも、あなたはあなたのままで素晴らしい〜✨と伝え続けたい🤗🧡 ※後で聞き直してみたら、なんか意味がわからないかもな〜、まとめ方が下手だったな〜なんて思いましたが、それも私。 最後まで聞いてくださった方ありがとうございます。感謝！！！ #心持ちmikan #心を整えるmikan #自信・やる気を育てるmikan #思いやりを育てるmikan #子育て #ネガティブ #感情 #自己肯定感 #自己受容 #他者受容 #自己効力感 #ありのまま #人間関係のコツ #人間関係 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
人間ドック受けてきました！🌱251
健診を受けるなら上手に賢く受けた方がいいよね、そんな話し😊 検査の意味を理解して、生活改善の必要があるなら行動に移し、健康維持に役立てることが大切かと。 健診行くだけでは健康になれない。正しく体と向き合っていきたいものですね🤗 皆さんの心と体が元気で健康でありますように❣️ #健康mikan #健康 #人間ドック #健康診断 #骨密度 #更年期 #賢く #上手に #健診受けよう #元気 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
こんな歳のとり方もイイね👍🌱250
話しの面白い人、ユーモアのある人、ニコニコ話す人は、幸せな人生を過ごせるよな〜と、叔母を見て感じました🧡 コミュニケーションを大事にする！会話を楽しむ！そんな歳のとり方もいいね✨ 「話しの面白い人」を目指してみます。 まだまだ程遠い私ですが… さぁ〜私は、ワクワクを大事に、ユーモアのあるおばあちゃんになれるでしょうか？😁 皆さんは、どんなおじいちゃん、おばあちゃんになりたいですか？ 🌱こちらも聴いてみてね 【子育てのコツ】おどけふざけも大事にしたい https://stand.fm/episodes/6346412d29321889f84a0b53 #心持ちmikan #健康mikan #子育て #幸せな高齢者 #幸せな歳のとり方 #コミュニケーション #会話を楽しむ #話し #面白い #ユーモア #アウトプット #楽しむ #おばあちゃん #おじいちゃん #叔母 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
褒め下手だって大丈夫🌱249
「褒め言葉が浮かばない」「褒めるの苦手」そう感じた時、褒め上手になる為のポイントを3つ考えてみました。 「褒めよう」と力むのをやめて、 1、相手の話しをよく聞く 2、ありがとうを伝える 3、感動を表に出す 意識してみてはいかがでしょう！？ 自然と褒め上手な人、魅力的な人に変わっていくように思います。 皆さんの、人間関係や人生が、豊かになりますように❣️ #心持ちmikan #自信・やる気を育てるmikan #思いやりを育てるmikan #感謝mikan #子育て #褒める #褒め上手 #話しを聞く #いいね #認める #感謝 #ありがとう #感動 #感動を伝える #ハッピー #魅力的な人 #豊かな人生 #褒め下手 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
子供のじゃまをしない🌱248
子供が集中している、熱中していることを大事にする。なるべくさえぎらないことが、子供の集中力、脳力を育てることに繋がるように感じます。 子育を見守ることと、子供を信じることが最大のサポート！ 今日も明日も、穏やかに心地よく過ごせますように❣️ #脳力を育てるmikan #心持ちmikan #子育て #集中力 #熱中する #集中する #じゃましない #見守る #信頼 #ヨガ #心地よい #穏やかな心 #大丈夫 #なんか上手くいく # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
【雑談】札幌も暑い☀️/息子の視力🌱247
ニュースを確認したら、札幌で本日、36．3度を観測‼️観測史上最高の気温だそう🤣 そして北海道では観測史上最長の35日連続真夏日を記録中😂 生まれも育ちも北海道の私は、この暑さにバテバテです😵 みなさんの地域はいかがですか？体調お気をつけてくださいね🌈 🌱関連放送 息子の決断！ICL手術をしました https://stand.fm/episodes/64cca8b62571f4183e4b3651 高校野球、慶應おめでとう！暑い夏！甲子園✨ワクワク、パワー、感動に感謝🎊 #雑談mikan #健康mikan #子育て #雑談 #ゆるっと雑談 #バテバテ #ICL手術 #視力回復 #猛暑日 #札幌 #連続真夏日更新中 #今日何食べよう #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465