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こんにちは、みかんです。 たわいもない日常と子育ての話、人生がちょっと楽になる心持ちなどをお伝えしていきます。
ゆるゆるご一緒いただけると嬉しいです。 9月18日月曜日、いかがお過ごしでしょうか?
今日は、大地を感じる、そんな話をしたいと思います。 この3連休で、私は大雪山朝日岳に行ってきました。
そこで、大地を感じると、自分の中に活力が生まれてくるなぁという実感がありました。 そして、心地よい穏やかな風が体の中に流れていくような、そんな感覚もありました。
大雪山は、北海道のほぼ中央に位置している、2000メートル級の山々が連なっている場所です。
私は何度か訪れたことがあって、紅葉の時期だったりとか、あと冬にはそこでよくスノーボードなんかをしておりました。
今回はまだ紅葉にはちょっと早かったんですけれども、それでもちょうど暑くもなく寒くもなく、いい天気で心地よく過ごせました。
ロープウェイまで途中まで登って、そこから散策コースを1週1時間ぐらいで巡って、帰りはロープウェイを使わずに登山道を通って麓まで降りました。
時間があったら、朝日岳山頂まで登りたいなぁという気持ちはあったんですけど、今回はやめておきました。
ロープウェイからまず雄大な自然を一望できます。 空中散歩をしているみたいで、とても格別な感じがしました。
ロープウェイを降りてから散策コースは、朝日岳を近くで眺めながら各展望台を回って、
いくつかの池があって、多様な鉱山植物も楽しめます。 朝日岳が鏡のように映し出された姿見の池というところがあるんですけども、
そこも本当に美しく自然の作り出す景色は素晴らしいなぁと感動しました。
その写真、サムネにしました。 気温はだいたい15度から20度ぐらいな感じでした。
風があまりなくって、本当に爽やかな感じ、心が洗われるような時間を過ごせたなぁと思います。
そして帰りは、 登山道を通ってきたんですけれども、これが思った以上にハードな道でした。
もっと気軽に降りれるのかなぁと思ったら、 道幅が狭かったり、石だらけだったり、
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これは道なのか川なのかという場所も多くて、 水がちょろちょろ流れていたり、ベシャベシャだったり、
本当に水たまりだらけのところも渡ったり、 そんな感じで私はアスレチックに来たみたいと思いながら進みました。
下山には2時間ぐらいかかったんですけれども、 大地を感じられる時間を過ごせました。
散策コースを含めて3時間、いろんな表情のある大地を一歩一歩 踏みしめていると、体の中に
沸き上がってくる満たされたような気持ち、 そしてパワーがどんどん溜まってくる感覚がありました。
大地って素晴らしいなぁって、朝日だけを見ながらそう感じました。
大地は私たちの命を育んでくれる恵みを提供してくれています。 大地は再生・生産を繰り返す力を持っています。
そして大地はあらゆるところに広がって、 私たちを支えてくれるベースになると思います。
だから、もし今目の前で起こっている渦に巻き込まれて、 どうしようと思ったり、
渦巻きの中で溺れちゃいようみたいな感じがあったら、 地に足をつける大地を感じる、
そんなことを意識してみるのはいかがでしょう。 山登りやハイキング、散歩、おすすめですが、
そんな時間も気力も体力余裕もないよっていう方は、 今自分の足の裏にある床、大地を踏みしめるといいかなぁなんて思います。
まっすぐに立って床をグーンとしたら、背骨が上へと伸びていって、 胸が引き上がります。目線もちょっと上がっていきます。
そして目を閉じて深呼吸。 大地に高くそびえ立つ山をイメージなんかしたりして、
そうすると心が静まり、そこに活力が生まれてくるもんだなぁって私は感じます。 可能性に満ちた大地にしっかりと立って、
大地のエネルギーを受けてパワフルになる、そんなイメージを持って、 心と体を整えてみてはいかがでしょう。
はい、では皆さんの心に爽やかな風が流れますように、 今日は大地を感じるアサヒ岳へ行ってきました、そんな話をしてみました。
最後まで聞いてくださった方、本当にありがとうございます。 何かうまくいく引き続き良い時間を過ごしください。また次の配信でお会いしましょう。
