覚悟を決めてアメリカ家族旅行へ🇺🇸🌱286
主人が何年も前から強く望んでいた海外旅行。 子供達と一緒に旅をする。 お金もかかる、準備も大変🤣 だけど覚悟を決めて行って来た🇺🇸 ラストチャンスかも。 今しかないって。 どんな世界が見えるんだろうって。 日本とは違う景色、文化。 毎日五感も使うし考えさせられる。 一緒に大自然の中に身を置く。 一緒に見たことのない景色を見る。 感動を家族と共感できたことは、 これぞ幸せだよね✨ この旅がこれから先、私自身、そして子供達の長い人生においても、何かしらの力になればいいなと思っています✨ 皆さんは家族旅行、子供がいくつまで行きますか？ １日目〜ロサンゼル空港→マリブのビーチ→ドジャースタジアム→ハリウッド→ビバーリーヒルズ→オリジナルファーマーズマケット→ロサンゼルス泊 ２日目〜ハンティントンビーチ→サンタモニカ→グリフィス天文台→ロサンゼルス泊 ３日目〜ジョシュアツリー国立公園トレイル→アリゾナ州フェニックス泊 ４日目〜フェニックスのサウス・マウンテン・パークGatewayトレイル→セドナ→ページ泊 ５日目〜ホースショーベンド→アンテロープ→グランドキャニオン→ラスベガス ６日目〜セブンマジックマウンテンズ→ゴーストタウン→ベニスビーチ→サンタモニカ→ロサンゼルス泊 ７日目（８日目）〜ロサンゼルス空港→成田→札幌 ※娘は一人アメリカに残りプラス１週間旅を続けてます。 ーーーーーーーーーーーーーー 今大変な状況の方々、心が落ち着かない方もいらっしゃると思います。 どうか、皆さまにとって少しでも穏やかな時間が過ごせますように。 ーーーーーーーーーーーーーー #感謝mikan #旅mikan #旅行 #海外旅行 #子育て #アメリカ #ロサンゼルス #ロングドライブ #思い出 #感動 #家族旅行 #幸せ #幸せを感じる #大丈夫 #なんか上手く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
心配してもしなくても、どうにかなる！🌱285
心配する気持ちって、誰にでもあると思います。子供のことならなおさらです😂 心配性の私。今も心配ごとあります。 でも、 「心配してもしなくても、どうにかなる」 そんな気持ちにちょっと救われながら、どんな自分も大切にしていこうと思ってます🍀 焦らず、気負わず、朗らかに！☺️ 良い週末を〜✨ ーーーーーーーーー 📻関連配信📻 ☑️娘〜心配編😅 【雑談】ピンチ‼︎🇨🇦子供のこと心配しすぎてます🌱160 https://stand.fm/episodes/63a271766ac91feb59880429 ☑️娘〜大丈夫編😀 アメリカ留学🇺🇸人との出会いが最高の幸せに繋がったー！🌱166 https://stand.fm/episodes/63b7bbf20deec3cea027c717 ☑️アメリカ留学の配信はこちらをポチッとクリック↓ #アメリカ留学mikan ☑️ 受験期の配信はこちらをポチッとクリック↓ #受験mikan 受験生と受験生を支える皆さん！応援しています‼️📣✨ #心持ちmikan #子育て #心配 #心配性 #留学 #受験 #大丈夫 #どうにかなる #疲れたら休む #頼る #手抜きする #寝る #なんか上手くいく #12月 #健やかに #朗らかに生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
更年期！女性ホルモンを補っています💖🌱284
更年期だから、しかたない、我慢する、そんなのもったいない… 私の母は更年期障害で長く苦しんでいました。 （自分が更年期障害だと思っていなかった、周りの配慮もなく、うつ状態に） 更年期について知り、その先のリスクを知る。 知って適切な対応をすれば、健やかに乗り切れるように思います。 今できることから始めてみませんか？ 自分の調子の良さは自分で手に入れていきましょう❣️ 調子いいお母さん、子供やパートナーの幸せにも繋がりますよね😊 ヨガもいいよ〜🧘 #心持ちmikan #健康mikan #子育て #健康 #更年期 #ホルモン補充療法 #更年期症状 #更年期障害 #上手に乗り切る #100年時代 #エストロゲン #エクエル #ナイスな選択 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
幸せな1年だったと思えるために🌱283
毎年12月は「小さなことにも感謝を伝える」を目標にしています。 そうすると「おかげさまで良い1年だった」と幸せな気持ちに🌈✨自分もまわりもHappy🧡 でも、まだまだ気付けてない「ありがたさ」いっぱいあるな〜とも感じます。 当たり前、大切に扱ってない、めんどくさい… 気付けてない原因かと😅 息子の些細なことにも「ありがとう」、私も習慣にしたい！ 12月、そんなことを思ってます🤗 みなさんの12月が幸せに包まれますように❣️ 最後まで聴いてくださりありがとうございます！ イイネ、コメント、嬉しいです。 励みになっています🥰感謝✨ #心持ちmikan #感謝mikan #心を整えるmikan #子育て #感謝 #感謝の気持ち #12月の目標 #ありがとう #ありがたい #おかげさま #スタエフ #幸せ #幸せになる方法 #小さな幸せ #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
私の名前がmikanなワケ🌱282
皆さんは名前をどんなふうに決めましたか？ 私は、単純です😅 私と子供達がミカンが大好きだから。 私自身がミカンっぽいから。 ミカンのイメージが好きだから。 あと、ミカンの色（黄色やオレンジ）が好きだからってのもありました🍊 自分を果物や野菜に例えたら、 自分が自身をどんなふうに見ているのか、 どう見せたいのか、 どうありたいのか、 俯瞰して眺めることができるように思います。 眺めることで、 自分のありたい姿が見えたら、 また新しい自分が作られていく！ 次の自分はミカンではないかもしれない。 今の自分にこだわらず、 気軽な気持ちで進んでいこうと思ってます🤗🌈 ミカンの美味しい季節、嬉しい〜😋 こんな私ですが、これからもどうぞ宜しくお願いします😊🍊✨ 良ければ、皆さん名前の由来だったり、例えた果物や野菜、教えてください😊🍀 #雑談mikan #心持ちmikan #スタエフ #名前 #好きな果物 #野菜 #俯瞰 #今の自分 #次の自分 #自分のイメージ #自分の人生 #自分の見せたい姿 #ありたい姿 #大丈夫 #なんか上手くいく #雑談 #トーク・雑談 #感謝 #みかん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
不完全なくらいがちょうどいい🌱281
完璧より「不完全な方がいい」と思っていると、心が楽になるな〜と感じています。 不完全である、と知ることも大事かなと思ってます😊 #心持ちmikan #子育て #不完全 #ニュートラル #白黒 #マルバツ #余白 #伸びしろ #謙虚 #優しさ #大丈夫 #なんか上手くいく #心持ち #親子関係 #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
子供に家事をさせた方が断然いい！と思った話🌱280
一人暮らしの息子に会って感じたことの１つ。 家事のスキルは断然あった方がいい！ 子供に家事を日々手伝ってもらっていたら、本人ももっと楽に快適に過ごせただろうな〜 一緒にいらたら、もっと掃除や料理教えてあげられたのにな〜 子育てやり切った感あるけれど、そこが少々心残り… お手伝いは、家事のスキルアップだけでなく、思いやりや賢さも育つと思います。 皆さんはお子さんにお手伝いさせてますか？ #後悔失敗mikan #健康mikan #自信・やる気を育てるmikan #思いやりを育てるmikan #子育て #一人暮らし男子 #家事 #お手伝い #息子 #健康 #思いやり #貴重な時間 #喜び #料理 #掃除 #片付け # 一人暮らし #大学生 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
豊な人でいるために🌈自分の喜ぶことをする🌱279
思い切って東京へ行ってきました🗼 自分を喜ばせるものを見つけて、そこに時間とお金を使っていく。豊かな人でいるために重要かなと思っています。 2023年1月、手帳の最初のページに書いた言葉 「心豊かな人でいる！」 少しは実現できたかな〜！？ 慌ただしい師走、皆さんが豊に過ごせますように❣️ 🌱関連放送🌱 幸せなお金の使い方 https://stand.fm/episodes/654c911559091ac0d314b8b5 #心持ちmikan #感謝mikan #子育て #旅行 #東京 #豊かな人 #喜ぶ #感謝 #幸せ #やりたいこと #息子 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
学ぶことを楽しむ！そして活かす！🌱278
心に留めている言葉「知行合一」 学びの完成は実践してのみ得られるもの。 今、得た情報を自分のものにしようと勉強していますが、なかなか難しい〜😭 脳力無いな〜〜と苦笑い😅 でも、そんな自分に出会えるのも悪くない😊 学びを生活の中に取り入れて、活かす行動をしていこう！これまでと違う視点、新しい発見を楽しみに🤗（ちょっとした私の決意です） 皆さんの学びが、幸せな方へと導いてくれますように❣️ #心持ちmikan #脳力を育てるmikan #健康mikan #子育て #学び #大人の学び #知行合一 #学びの完成 #勉強 #学ぶ #ヨガインストラクター #ヨガ講座 #腰痛の運動療法 #大丈夫 #なんか上手くいく #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
【夫婦関係】すべては小さな積み重ね🌱277
なんか上手くいかない原因は、案外小さなことだったりします。 だったら、 上手くいく原因かも、同じくらい小さなこと。そう思います。 数年前から、夫が「ありがとう」を伝えてくれるようになりました。 小さな「ありがとう」の積み重ね💐 ビックリするほど夫婦関係変わりました！ 1日1回の「ありがとう」からはじめてみる。 オススメです🤗（温かい温度でね☕️） #心持ちmikan #感謝mikan #夫婦 #パートナーシップ #人間関係 #親子関係 #仕事関係 #友達関係 # 自分の成長 #子育て #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465