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こんにちは、やっちー🌸です。
やっちー🌸の心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ。
こちらのチャンネルでは、平日朝8時台に40代からしなやかに生きるコツを配信しております。
本日もお聞きくださいましてありがとうございます。いかがお過ごしいでしょうか。
ちょっと2日間ぐらいかな、配信を。
お休みしておりましたが、今日は配信をしたいと思いますのでよろしくお願いします。
少しコミュニティーラーの方には書いたのかな、書いたと思うんですが、他のところでもね、ちょっとSNSでもお伝えしておりますが、
少し家族の体調というか、あまりおもわしくないというかところがあったり、
あと私自身がちょっと色々状況が変わってきていて、落ち着かないというところもあって、
ちょっと子どもの晴れ休みも重なっていたので、不定期配信にさせていただいています。
今週来週ぐらいまでかな、ちょっと不定期になるかなという感じで、その後のことはまたお知らせをしていきたいと思います。
今日はそんな私の状況はそのままなんですが、調子が悪い状態から抜け出せる方法ということで、
調子が悪いわけじゃないんだけど、なんとなくちょっと止まっているというか、うまくいかないというか、どうしようかなってなっている時に、
そういえば自分ってどうしてたかなって思ってちょっと考えたのと、
他の方の配信だったりとか、ちょっといろんな発信を目にしている中で、
そうだなんか私そういえばこれを意識してたかなっていうのをちょっと思い出したので、今収録をしています。
抜け出せるというか、また動き出すためにどうするかっていうことだったりするんですけれども、
私は止めないっていう前提で、ペースを落としたりとか休憩するっていうことをやっていると、
自然とまたちょっとその調子が悪い状態というか、ちょっと落ちている状態から少し戻ることができているなというふうに思ったんですね。
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なんかこう調子悪いと、そのままやめちゃうとか、今やっていることがね、例えばちょっと嫌になってたりとかすると、
もうこれやめようかなとかね、うまくいかないと思ったりしますよね。
でなんかそうなった時に、本当になんかそれがちょっと合わないとかね、違う方向に行こうかなっていう時は、
もうスパッとやめたりっていうこともするんだけれども、例えばなんかこの発信だったりとか、
本業の仕事っていうよりは多分副業的なものとかね、この発信っていうのが特に、
今回ね私もそんな感じなんですけれどもどうしようかなってなることがあるんじゃないかなと思います。
私はそういう時には思い切って一週間休みますとかね、
ちょっと本当に急ぎの仕事以外はちょっとリスケというか、変更させてもらったりとかして、
もうちょっとがっつりスケジュールを空けるっていうことをすることもあります。
ただ、そこまでしなくても大丈夫かなっていう時、本当に休みますっていうのは多分本当に自分自身の体調だったりとか、
もうちょっと本当に心が折れてしまっているような時は、そんな感じでちょっと休むこともあります。
ただ、そこまでじゃないんだけど、ちょっといろいろ頭の中の整理をしたいなとか、
ちょっとここ気持ち的に整理をして、またどうしていくかを決めたいなっていう時って、
なんかそのままのペースでこう、慌ただしく動いていると、
なんとなくそこに流されてしまって、本当はこうしたいなっていうものもさーって流れていっちゃうことがありませんか。
私そうなってしまいそうな時は、ちょっと一旦今やっていること、仕事だとしたらちょっと仕事のバランスとかね、
そこをちょっと一旦組み直すというか、ちょっとバランスを見直すっていうことをしていますね。
で、あと配信だったら、ちょっとね、休みがちになりますというか、私スタイフだと不定期の配信になりますというふうにしていたりとか、
ちょっとペースを落としたりとかするようにしています。
休むって決めた時には、無期限で休むってなるとね、いつからやるって決めるのって結構大変ですよね。
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また新たに始めるぐらいな勢いというかね、エネルギーが必要になってくるので、
いつまで休憩をして、じゃあいつから動き出すかっていうのを決めて休憩をすることで、
なんかやっぱ期限を決めると、そこに向けて準備ができたりとか、
それでもうちょっと休もうって思えば、それを延長すればいいと思うんだけれども、
一旦じゃあここから動き出そうかなっていうのをなんとなく決めておくと、
じゃあちょっとそろそろこれ準備しようかなとか、
じゃあなんかこの期間はこれをやっておこうかなっていうのとかがね、目処がついてくるかなと思います。
この発心とかね、例えば毎日続けていたけどちょっともうしんどいなっていう時とかもありますよね。
そういう時は、休むとかちょっとペースを落とすっていうのもあるし、
あとは自分がそれを何のためにやっているのか、自分がそれをやるべき理由というかね、
そういうのをちょっともう一度立ち返ってみるというかね、振り返ってみたりすると、
そこからまたね動き出すヒントになったりとか、
それが結構何かやる時のね原動力になっていることもあったりするので、
そういうのをねちょっと振り返ってみるっていうのも結構大事かなっていうふうに思います。
ちょっと今思いつきで収録をしたので、何となく話がまとまってないかもしれないんですけれど、
調子が悪い時はね、自分なりにちょっとそこから抜け出す方法というか、
そこから戻るための方法っていうのを自分なりに持っておくと、
やっぱりね、こういう時こうやってたなっていうパターンがあるとね、戻りやすいかなと思って、
今日はそんな話をしてきました。
ちょっとまだ来週中ぐらいは不定期な配信になるかと思うんですけれども、
なるべく時間はこの朝8時台で配信しようと思っているので、
ツイッターとかでは配信しましたっていうのを流したりするので、見かけたらよかったら聞いてもらえたら嬉しいです。
では最後までお聞き下さいましてありがとうございます。
素敵な一日をお過ごしください。じゃあまたね。
