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こんにちは、やっちーです。やっちーの心のコンパスルームは、自分らしい心と暮らしの整え方を発信しているチャンネルです。
本日もお聞きくださいましてありがとうございます。週明け月曜日で1月も後半に入りますが、いかがお過ごしいいでしょうか。
先週末、土曜日に初めてメンバーシップの配信をさせていただきました。
早速聞いてくださった方や、感想をレターとかDMで送ってくださった方、途中まで聞いてくださった方も本当にありがとうございます。
メンバーシップの方、本当に私が本音だったりとか、ちょっとダサい失敗みたいなことも話していて、
前回、メンバーシップを始めた本当の理由ということで、収益化をSPPだけじゃなくて、私はちょっと違う方法でやってるよっていう実際の話だったりとか、
価格設定もこういうふうに考えて、こういうふうに決めましたっていうような経緯とかもお話しさせていただきました。
また、今月途中からスタートになったので、本数を少し上げていこうかなと思っています。
せっかく入ってくださった方に、今月少なくなっちゃうとあれかなと思って、今考えております。
今日はですね、自分で自分を満たす小さなできたを増やすためにはということでお話をさせていただくんですが、
はじめにちょっと一つお知らせです。コラボライブですね、17日ってもう明日なんですけれども、
明日のお昼12時から、私の方のチャンネルで暮らしが好きになるラジオのハラペコママさんと、ちょっと延期していたコラボライブの方をさせていただきます。
共通したテーマで話そうと思っていて、自分らしい暮らしの楽しみ方ということでお話をしていこうと思っているので、
アーカイブ残す予定なんですが、ちょっと時々うっかり残せなかったりとか、途中で落ちちゃったりっていうこともあるので、
もしお時間あれば遊びに来てもらえたら嬉しいです。
今日の本題なんですけれども、自分を満たすために何かやってることってありますか?
この小さなできたを増やすって、私以前にもどこかでお話をしたかもしれないですけれども、
自己肯定感とか言われるものをあげるためにも、本当に小さなこと、自分との約束を守るとか、
本当に小さいことで言うと朝ちゃんと起きられたとか、
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時間までに会社に行けたとか、そんな小さなできたでもいいと思うんですけれども、
さらに自分を満たすために何をしてあげたらいいかなということで、
実際に私がやってみたことでお話をしようかなと思ったんですね。
それは何かっていうと、ちょっと背伸びをして自分のやりたいことを叶えてあげるということですね。
自分でここまでならできるなっていうことをやるのももちろん大事なんだけれども、
そこがもしできていたりとか、もうちょっと自分を満たしてあげたいなっていう時って、
今の身の丈からちょっとだけ背伸びをしてできそうだなっていうことを、
それも本当に自分が心からやりたいと思っていることを叶えてあげると、
すごく自分が満たされたっていう感覚がするなって思います。
これ私ちょっと先週末にですね、土曜日の日に、
午前中に就活のセミナーのサポートに入らせていただいて、
午後は私の大先輩でライフコーチをされている方から、
対面セッションに使っているっていうホテルのラウンジをお聞きしていて、
あそこをちょっと行ってみたいなと思って、
都内に出たので足を伸ばして行ってきたんですね。
こういう場所でやりたいなっていう場所を見つけたというか、
実際に行ってみて、やっぱりここいいなって思ったんですね。
自分がなかなか踏み出せなかったことだったりしていて、
私は久しぶりにリアルのセミナーのサポートに入らせていただいたんですけれども、
もうちょっとステップアップして、
自分でそこでセミナーを依頼をされているのもあるんですけれども、
そこでやりたいなって思っていたんだけれども、
ただリアルのセミナーって、
なんとなくやっぱり場所を抑えるっていうのもあるし、
そうやって誰かに手伝ってもらうってなると、
やっぱり誰も来ないってなったら嫌だなとか、
いろんな場所を抑えることだったりとかで、
多少リスクがあったりとかするんですよね。
自分にもすごいプレッシャーもかかるしね。
ということで、
ちょっとリアルのセミナーは自分には無理かなって、
前はやってたんだけれども、
ちょっと間を空けてオンラインで気軽にやるようになってからは、
なんかちょっとリアルは難しいかなと思っていたりとか、
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あと対面のセッションとかもやりたいなって、
ちょっと去年の年末ぐらいからかな思い始めたんだけれども、
でもやっぱりそれも場所を決めたりとか、
やっぱり対面で受けてくれる方って、
場所的に限られちゃうなっていうのがあって、
対面で何かをやるっていうことが自分にはできないなって、
ちょっと自信がなくなってたんですね。
そんな時にちょっと無理だけど、
ちょっと頑張ればできるかもなって思った時に、
やりたいことを叶えてあげるために、
実際にその場所に足を運んでみたりとか、
それをやりたいなっていうことの一歩を踏み出すっていうのって、
すごい大事だなと思ったんですね。
これはスポーツ選手でいうイメージトレーニングとかもそうだと思うんですけれども、
すごくうまくいった時のイメージを、
プロの選手とかはしたりするっていうのも効きますし、
あとこれコーチングだったりとかでも、
オンラインだとなかなか難しいんですけど、
私リアルでセッションしたりとかワークをしたりとかっていう時には、
結構その目標達成のテクニックで、
実際に達成した感覚を細かくイメージしたりとか体感するって、
結構その目標達成の確率が上がるというか、
自分でそのワクワクを味わっているし、
一回達成したイメージを味わっているから、
より現実になりやすいなっていうのを私も感じているし、
実際にセッションした方とかも目標達成しやすかったりとかしていたんですね。
ちょっとそれを思い出して、
実際にそこの場所に行ってみたりとか、
自分がそこでやっているのをイメージしてみたりすると、
すごくそこに近づきやすくなるなっていうのを感じました。
ずっとオンラインでやってきていて、
オンラインにはオンラインの良さがあるんだけれども、
やっぱりリアルで感じるっていうことだったりとか、
リアルにその場所に行ってみるっていうのの大切さを最近すごく感じていますね。
なのでちょっとやりたいなと思っている時に、
なんか無理だなって、
もちろん新しいことやるの怖いからそういうふうに思ってしまうんだけれども、
一歩踏み出した自分になれるようなことを叶えてあげるといいんじゃないかなと思って、
今日は小さな出来たを増やすためにはということでお話しさせていただきました。
最後までお聞きくださいましてありがとうございます。
では素敵な一日をお過ごしください。
じゃあまたねー。
