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こんにちは。明日はきっと晴れのそらめぐです。
今日は、9月から始めているコラボLIVE、6ヶ月目に入りました。第1回目です。
すべて合わせると11回目です。
お相手は、昨日よりちょっと誇れる自分になれ、
accoさん、お呼びしたいと思います。
私がこの番組でコラボLIVEをするのが久しぶりなので、少し手間取っておりますが、お待ちください。
今日は、2月22日の2時から、2022年なので、7月2日がつく日に、
2人でワークショップをするんですが、そのことのテーマにお話ししたいと思います。
accoさん入れるかな?
accoさん入りました。
こんにちは。
よかった、入れた。
すいません。
誰でした?
とても久しぶりで、11月以来で。
よろしくお願いします。
お願いします。
多分、アンドロイドでコラボLIVE呼ばれるの初めてなのね。
だから、何の通知も来なかったの。
納得してしまいました。ありがとうございます。
ごめんね。
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手を挙げるっていう方法で入りました。
ありがとう。
22日に、昨日よりちょっと誇れる自分になれるワークショップをするので、それについてお話したいなということだけ、今お伝えしたとこです。
誇れるということね。
この前、めぐちゃんがね。
ちょっとそのことについてね。
何度か言われたことと、今回ちょっとお誘いして聞いた言葉で、誇らしいって、そんな自慢したいことぐらい、すごいこととかしてへんわ、みたいなね、言葉にやっぱり出会うことがあって、
本当確かに誇らしいって、自慢したいぐらい、得意で、自慢したい気持ちである。
そして自慢っていうと、やっぱり日本人どうしても、なんか自分を奢っている、奢り高ぶっているみたいなところもあるんだけども、
なんかそれですごく反応してしまうのかな。
でも自分に関係の深い物事を褒めて、他人にちょっと誇るというか、自慢の、のど自慢大会みたいな形でもあると思うんだけども、
自慢自体も悪いことでもないし、誇らしいっていうのも、全てが何でもできるっていうわけじゃなくて、
なんかちょっとだけ嬉しかったり、自分の喜びになったり、親しい人になら、ちょっと言ってみたくなるような、そんな小さな喜びでいいんじゃないかなって思ってます。
そうだね。なんか誇れるっていうと、誇らしげとか言うとちょっとなんか大げさな感じがするけど、
なんか全然そんな大げさなことじゃなくて、本当にダメな自分が一歩だけ進めたみたいな。
そうそう。
ね、それでいいよね。
私の例としては、本当にちっちゃなことなんだけど、肝心な入試の日にお弁当を、これを詰めてねっていうおかずを1日目忘れ、
次は気合を入れて、次の日もあったんだけど、おにぎりは別にしてほしいって言ってた、そのおにぎりを入れ忘れ。
おかずだけ入れて。
しっかり炊いてたのに。
ちょっといろんなね、学びの時間とか仕事もあったとはいえ、そんな抜けている自分もあるんだけど、
あんな時に忘れるよねとか、そういう関係になっている親子関係についてはなんだかちょっと、
なんかなんだろうな、得意げというか誇らしげな自分でもあったり、
まあそれでも毎日お弁当作ってたんだし、みたいな、そんなことが誇らしげだったり、
それが誇らしいのかっていうところなんだけど、
誇れない自分もあるよね、一回ね。
でもそれで、入試の大切な日に、それでおにぎり忘れて、責められなかった娘さんに。
いや、もう笑ってたね、あぜんとして、なかったよね、開けたらなかったし、
昨日はあれが、あのあのおかずがなかったし、とかね。
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もうわかってるみたいな、やっぱりみたいな。
でもこっちがね、やっぱお腹空いて溶けなかったんじゃないかとか思ったんだけど、
それは大丈夫とかね。
よかった、うちだったらもうすごい非難豪語よ、きっと。
いや、そういう時期もあったよ、あって、なんかそれを繰り返しお互い認めてきたっていう、
その月日をある意味誇らしく思ったりはしてます。
それで済まなかった時もやっぱりあったしね。
私もさ、そんな感じで言うと、この前、
今、息子の学校がオンライン授業だったり、部活とかいろんな活動がすっごいイレギュラーなんだよね。
もう急に、明日からオンラインですとか、部活予定だったのに今日はありませんとか、急に変わるのね予定が。
あるね。
私、ただでさえ、いつも同じスケジュールでもそれが抜け落ちるぐらい把握できてないのに、
このイレギュラーなことが重なり、もう本当管理できてなくって、子供と自分によっては。
この前も息子が午前中の練習だったの、サッカーの。
なのに、それも一番最初は午後ですって連絡が来てたのね。
その日が午後の練習ですって来てたのに、その後で人数が少なくなったから、午前に中高まとめてになりましたって連絡があって、
そこが抜け落ちてて、最初の予定通り、今日午後らしいよ、何時からどこどこ行ってねって子供にリマインドして、
子供行ったら、終わるところだったみたいな。
いつ到着したら、あれ?みたいな。
ドキドキだね。
今、こきってるだけでもドキドキする。
わざわざ電車とバス乗り継いで、遠い練習場まで行ったのに、
でも、本当私のせいだったんだけど、子供は別に怒らずに、最後友達と会って、一緒に帰ったとか言って。
そう、ならずに。
でも、そんなことが日常茶飯事なの。直近で思い出せることはそれだけど、
他にも、自分の予定もね、何時にオンラインでお話しましょうって約束してたのを、すっかり抜け落ちて、
夕方になって、あれ?今日でしたよね?みたいなメッセージに気がついて、
本当ごめんなさいっていう、ある?
ある。書き漏れというか、違う月に書いていて、すっかり何も忘れていたとか、あるよ。
でもさ、私海外に住んでたこともあって、
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日本人って、例えば1週間前に約束したことでも、リマインドなしで、そのまんまその予定で、
じゃあ、どこどこで約束って、それがリアルでもオンラインでも、リマインドなしで、みんな会えるのが基本とされてるじゃない。
それがすごいなと思うんだけど、海外の人ってそれやったら絶対来ない、基本は。
そうか、そうなんだね。
そう、だから約束の時間、例えば、友人関係もそうだし、業者さんとかもそうだし、
例えば2週間後に修理、どこどこのメンテナンスね、定期的なメンテナンス、じゃあいついつね、みたいな約束しといて、絶対来ないの。
だから絶対前日に、明日でしたよね、っていうリマインドの連絡を入れる、必ず。
っていうのが習慣だったの。
丁寧だね。
そしたら、あ、そうだね、そうそうそうで、お互いそうだよねって言って、確認し合って、っていうのが、前日か当日には必ずするっていうのをやってたんだけど、
だから、あちらからもあったの、必ずそういうリマインドが。
明日ランチに約束だったよね、みたいな、楽しみにしてるね、みたいな。
でも、こっちない、日本そういうのないよね。
確かに、でも、するようにしてるのは確かにあるかもしれない。
うん。
あの、仕事だと来る人。
そうか、それでも稀だと思う、みんなはじゃないよね。
そうだね、基本なんか大丈夫と思っちゃってるね、確かに。
そうそうそう、だけど、だから私もそれに慣れてた感じ?
自分の予定把握できてなくても、相手の人が明日だよねとかって言ってくれるから、私も忘れずに、その約束の時に行けたっていうのがあるんだけど、
日本だとそれがあんまりないから、もう自分で把握してないといけない?
確かに、そうだね。
そう、だからもう、海外だと、例えばその約束、前日にリマインドしたのに、当日遅れるとか全然あるの。
で、あれ、時間5分、10分は普通に待つのね、とりあえず何時に現れなくても。
で、15分くらいして、あれーって、今日この12時って言ってたよねーとか言って。
そしたら、オン・ザ・ウェイみたいな、今向かってるからって必ず言うの。
で、そこから最低15分かかるね、みんな。
っていうのが、それが普通だったから、慣れてたんだけど、ある意味それだと、時間にルーズなのが当たり前になっちゃうんだよね、基本が。
時間前に来てる人なんかいないから。
なるほど。
だから、そういうのに12年間ね、慣れてしまったから、もともと時間にルーズなのに、さらにルーズになって。
文化の違いでね、いろいろ習慣変わるね、そういう意味で。
カルチャーショックよ。
そういう時に。
もうダメって、私ダメって毎回へこむ。
そういう時に、なんかちょっと誇れない、自分みたいな?
全然誇れないよね。
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うん、なるほど。
そう、それが相手のがっかり感もわかるじゃない。
えって、先週約束したよね、みたいな。
で、なんかこう、それを信頼してくれてたわけでしょ、だからリマインドもなしで、その日に約束って待っててくれるのに、
普通の大人だったら、把握できているはずの予定を、私はできていないっていう。
そう、本当に。
すっごいへこむの。
でも今、ちょっと感じたこと伝えてもいい?
でも、私も抜けるんで、ある意味もオープンに、できたらの前日に、約束いただけたら嬉しいとか、よく抜けるんでっていうのもアリだと思うけどね。
人によって、相手によってできるかもしれないけど。
そうだね、だから私のことを、私が一回やらかした人はその後学ぶよね。
あ、この人は全然見らなきゃいけない人なんだって。
新たな人にもね、なんかお願いしてみるといいかもしれない。
そうだね、もう私はそういう人なんで、でもあんまりそれを言い訳にしたくないところがあって。
あー、わかるね、自分でね、気づくって。
でも、いいんじゃない?言っても。
そうかな。
そう言ってもらえたら、逆にこっちもなんか気合入って、あ、ちょっと伝えないといけないなみたいな。
その人も学びになるのよ。
だから、あっこさんだけじゃない人にも、ある意味親切なんだよね、リマインドって。
これありますよって、またお待ちしてますとか、そこでやりとりが一つ増えるし、いいと思う。
そうだね、ありがとう。
うめちゃんはほんと優しい。
そう?いや、私だったらもう言ってもらった方がありがたいし、気をつけるね。
そうだね、私には気をつけてって。
なんだろう、思いやりになりそうだし、悪いことじゃない。
そうだね、そうだね。
だから、こんな自分をね、こんな誇れないダメな自分を、どうにか変えようと今頑張ってて。
変えようと思ってるのかね。
それでね、変えよう、改善しようと思ってる。
なるほど。
きっと完璧には変われないけど、この根本は。
何かがうまく働けば、私にも人並みに自分の家族のスケジュールの把握ができるようにきっとなるはずだと信じて。
それでね、何をやってるかというと、たぶん普通の人は当たり前にやってるのかもしれないけど、寝る前に翌日の予定を確認するようになったの。
なるほど、私やってるよ。
する?
服もね、服も出すようにしてるよ。朝寝坊さん。
いるよね。
朝寝坊だからね、服を出すみたいな。
もう寝るときには、もう眠たい寝るって言って寝るから、もう全て忘れて寝るの。
翌日のことなんかもう1秒も考えない。1ミリも考えない。
だからすごいね、月もよく寝れるんだけど、その代わり、その翌日の予定とか頭に入ってないし、翌日の準備も何もせずに寝るのね、基本。
いいね、自分に。
朝起きて、あーよく寝たって。
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自分にリマインドを出すってことだよね。
そうそう、だから今まではそんな感じで、本当に何も翌日のことせずに寝てたんだけど、朝確認するときはあったの。
でも確認しないときもあるのね。
なるほど。
特にその日に大きなイベントがあったりして、私は今日これしなきゃっていうのがあったら、もうそれで頭がいっぱいになって、他のことが全部抜け落ちるの。
そうね、あるね。
ある?
あるある。
私たぶんね、ADHDなんだよね、私。
前ね、話してくれたよね。
そうそうそう、だからよく言えば、好奇心旺盛?なんだけど、本当にそこに集中したら他がダメなの。
うんうんうん、あ、ちょっと待ってね。
桃太郎さんありがとうございます、こんにちは。
桃太郎さんにもよろしくお願いします。
全然もう、本当このコメントも目に入らないぐらい私の話になりました。
でもなんか桃太郎さん、そうだね、そうやってオープンにしてくれてるし、やっぱりなんか私思うに改善もいいなと思うし、なんか桃太郎さん桃太郎さんそれでいいんで、自分でリマインド出してるし、
そうやってもし忘れるから言ってねって、例えば私だったら言われたら、そうやってあげたら相手のためになるし、自分にもなるし、なんか他の人にも何かこう親切でしようとするので、
あっこさんにしたらこんなこと頼むなんてあるかもしれないけど、そうやってオープンにしてくれたから私のできないところも言えるし、次また私が違うところでその力を使うことができるから、
なんかあっこさんがそのままで何の問題もないなっていう気はしてる、今。
ありがとう、ありがとう、そっか、でもまあだから普通の人はもしかしてこのデフォルトのルーティンかもしれない、夜に約日の予定を確認するっていうことと、朝起きたらその日の予定を確認するっていうこの2つのタスクを自分に課したのね。
じゃあね、かなって言ったらね、あっこさんモチベーション下がっちゃうから楽しんでいきましょうかね。
そうだね。
なんかかわいいのとかもいいし、これやったよって言ってくれてもいいし、今日やったでって言って、今大阪弁になった、そうそうこれやったでって、今日書いたでみたいな感じで書いてくれてもいいし。
そうだね、そんな感じでちょっと全然誇れない自分を、だから昨日とか今日とかは、私今日一個も抜け漏れなかったみたいな、すごい私すごいってそんな当たり前なことでめっちゃ自分を褒めてる。
いいよいいよ褒めるね、じゃあ逆にまあできなかったとして、でも書いた、だから私okみたいなんでもいいんじゃないかな。
予定を。
やっぱりこれを伝えようとか伝えてくれても嬉しいし。
そうだね、だからできなくてへこむこともあるけど、私はたぶんできたら人一倍それを自分でお祝いする。
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嬉しいんだよね、お祝い素敵。
褒める、自分をめちゃくちゃ褒める。こんなことできて私最高みたいな。
ね、それ大事ね。
美味しいみたいだけどね。
そうやってやっぱりみんなそれぞれになんかちょっと誇れないところ、本当は別から見たら、私から見たらそれってすごく素敵って思うこともあるわけなんで、
だからやっぱりみんなそれぞれになんかこれできてないなとか、なんか誇れることない、ちょっとダメじゃないって攻めちゃったりするときに、
よそからの目線でこんなふうに使ってもらえると私も嬉しいっていうことがあると思うんで、
ぜひワークショップ2月22日、少し皆さんのいろんな目とお声ともらいながら進んでもらえたらいいなと思います。
ちょっとだけ誇れる自分になる、そこのちょっとがいいなって私はすごく思うんで。
本当に急にいっぱい誇れないからね。
いっぱいちょっとの塵も積もれば山となるは本当に大事だと思うんで、
それを私たちが使ってるカード、フォトカードを使いながら、ちょっと誇れる自分、昨日よりちょっと誇れる自分になるワークを行うので、
ぜひ皆さんのお顔見れたら嬉しいです。
あこさんからいただいたロフェアもね、割引コード、この音声を聞いていただいた方には、
ラブ・ユア・セルフ、また概要欄に貼りますけども、入れていただくと、
PTXであれば3300円が2800円、フォームからお申し込みの方は3000円から2500円になるというお知らせがあるので、
もしよかったらぜひお顔を見せてくださいませ。
はい、ぜひぜひ参加してくれたら嬉しいですね。
明日はきっと晴れなので、どんなに誇らしくなくても必ず晴れますので、
はい、心の青空が広がったら嬉しいです。
今日も、あ、20分になりましたけども。
ね、長くなっちゃったね。
次回は、またMEGちゃんのこのチャンネルから、
21日の、
21日ね。
はい、月曜日。
はい、その時までに皆さんの何かお申し込みやら、お役とかあれば嬉しいです。
ではでは今日はここで終わりたいと思います。
はい、ありがとうございます。
はい、ありがとうございます桃太郎さん。失礼します。バイバイ。
はい、皆さん良い午後。