GW明け、みんな同じくだるい。ゆっくり仕事モードに戻す始業前の取り組み #182
2026-05-07 11:29

GW明け、みんな同じくだるい。ゆっくり仕事モードに戻す始業前の取り組み #182

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連休明けの朝、デスクの前で「やる気が出ない……」とフリーズしてしまうのは、いわば「休み明けの恒例行事」のようなもの。
実は画面の向こうのお仕事相手も、あなたと同じように「さて、どうしようかな」とエンジンを温めている最中かもしれません。
焦って通知を打ち返す前にやっておきたい、冷え切った脳を優しく「再起動」させるための5つの小さなステップをお届けします。

▼関連する過去回
「5分で終わるタスクを即打ち返していたら1日終わる問題」を考える #161
https://listen.style/p/choisaki/b2s7fpda

 

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#ちょいさきトーク #Web制作 #フリーランス #キャリア #仕事

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ちょいさきトーク,あなたよりちょっと先歩いてきた人のWebと仕事の話。 この番組では、フリーランスでWeb制作をしている私、けいが、上司じゃないけど、ちょっと気軽に話ができる、隣の席の先輩のような立場で、Webと仕事について語ります。
さて、ゴールデンウィークいかがお過ごしでしたでしょうか。 私はですね、これはゴールデンウィークの前に収録をしておりますので、どんなゴールデンウィークだったかというのは、また後日の配信でお話ができればと思うんですけれども。
特に何か泊まりでどこかに行くという予定はしておらず、この休みの日の中で単発でこの日はどこに行く、この日は家で過ごす、みたいな感じになっているのではないかなというふうに思います。
どこ行ってもですね、混み合う時期なので、割と近場で子どもたちが楽しく過ごせるような、そんなようなゴールデンウィークになっていたらいいなというふうに思っているところです。
さて、ゴールデンウィーク前の配信テーマでですね、休み明けのお仕事はもうちょっとめんどくさいなっていうこの感じを必ず抱くだろうというところで、休み明けの仕事の停滞を予防するためにどういう事前準備ができるかという話を2日間かけてお話をしました。
おそらくですね、今日これを聞いている、自分自身で聞いていると思うんですけれども、多分はだりーなと思っていると思うんですよね。
4月のですね、末の放送を聞いていただいて、休み前の仕込みをしてくださった方というのは、今日は自分の意思をですね、1ミリも使わなくていい日だというふうに思っていただいていいかなと思います。
あらかじめキーボードの近くのですね、メモに書いておいたタスクとか、AIのチャットなどの外部メモリにですね、外出ししておいたマイクロタスクをどんどん粛々とやっていくという、そういう日にすればいいかと思います。
4月27日の月曜日にお話しした、無理やりに動かせない予定を入れちゃうというので入れちゃった方はですね、連休前の自分を少し恨みながらになるかもしれないんですけど、頑張って強制的に動いていただければというふうに思います。
ただですね、いやいや別に連休の前何も準備してないよと、むしろそんな話お前してたんかと、今言われても困るよという方もいらっしゃるかなと思います。
そういう方向けにですね、連休明けというのはそもそも生産性が下がった状態なので、ある程度やる気がなくても全然問題ないし、むしろそういうものですよという話を再度ここでしたいなというふうに思います。
まず、仕事のために起きただけで偉いというのは間違いなく言えると思いますので、そんなに焦らずですね、ちょっとずつ、どうせまた木曜日、金曜日、少し頑張ったらまた土日がやってきますので、そこまでお見越して来週の月曜日の自分にですね、少しぶん投げてしまうというようなところでもまたいいのかなというふうに思います。
今日本当にもうやる気がなくてどうしようかなという方はもうこれをやっていきましょうという、もう本当に連休前の私から連休後の私に向けてですね、チェックリストみたいなものをお話しする回にしたいなと思います。
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本当に頭を使わずに、ちょっとずつ消し込んでいけるようなもの、それ自体は本当にすぐ終わるようなものをですね、何の準備が連休前にできてなかったとしてもやっていければ、だんだん体が温まっていくのかなというふうに思いますので、これを聞いてくださっている方でですね、今日何していいかなと考えている人もこの中から選んでやってもらえるといいかなと思います。
まず1個目はですね、パソコンを開ける前にまず環境を整えるというところです。
1つはですね、デスクを拭く。パソコンのほこりを取る。もし床が汚れていたら、床を放棄で剥ぐなり掃除機をかけるなり、モップで拭くなりして、ちょっと掃除するとかですね。
もしデスクに引き出しがある方は、引き出しの中がちょっとぐちゃぐちゃになってないから、少し整理するとか、そういうのを最初の5分10分とかでやってみるといいのかなというふうに思います。
2番目にですね、デジタル掃除というところです。パソコンを開けましたら、これ人によると思うんですけど、デスクトップとか普段作業するフォルダにちょこちょこっとファイルがとちらかっている方はですね、まずそれを整理すると。
私はデスクトップには何も物を置かないんですけど、ダウンロードフォルダにいろいろ一時置きのファイルがたまっていたりするので、それを1回整理するというのでもいいのかなと思います。
今ですね、いろんなツールがあって、自分でちまちまやるでもこういう日はいいと思いますし、クロードの小枠とかですね、そういったのにいい感じに仕分けてきれいにしてみたいなので、ちょっとやってみるとかでもいいかなと思いますし。
整理すること自体が目的というよりかは、自分を仕事モードに持っていくための流れの一つですので、本当にあえて自動化してない方法でやるっていうのでも全然いいと思うので、ちょっとそういうのを、これもですね、5分もかからない2,3分とかでやってみるとかはどうかなというふうに思います。
次にですね、ソフトウェアのアップデートが結構来てたりとかすると思うので、そういうのを一通り適応するというのがいいかもしれないです。
これ別に休み明けじゃなくても普通に発生するんですけど、仕事を始めようと思って何かアプリケーション立ち上げたら、まずアップデートしてくださいっていうアラートが出てくることありますよね。
あれすごいやる気そがれますよね。最近ですね、ちょっと何のアプリかは忘れたんですけど、アップデートがあります。インストールしますか?今インストールするっていうのと、ソフトを終了するときにインストールするっていうのが選べるアプリケーションがあって、これいいなと。
今これから仕事をやろうと思ったこのやる気をそがない、このUIずっと待ってた。なぜ今までこれはなかったのかというのをですね、すごい感じたことがあるんですけど、そんな感じでやる気そがれるアップデートをですね、もう一通り使いそうなアプリケーションばーっと立ち上げて適応していくと。
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その入れてる間にお湯沸かしたりとかですね、飲み物を用意したりとかするっていうのがいいんじゃないかなというふうに思いますね。ここまでやってようやくメールとかチャットの未読チェックというところに入っていくかなと思うんですけど、このときもですね、いつもだとすぐ返信できそうなものをすぐ返信するっていうことがやりがちなんですけど、以前もですね5分で終わるタスクを即打ち返してたら1日終わるもんだよというのを取り上げた回がありました。
これ3月16日第161回の話なんですけれども、チャットの返信とかですね、簡単な本当に簡単なタスクもそれ自体がですね、量が多いと、それだけで本当にもう1日終わっちゃうよというような話をしたんですけど、この連休明けっていうのはそれにもう本当に落ちりやすい状態かと思いますので、
一旦このすぐ終わるものはすぐ打ち返すというのがセオリーではあるんですけど、こういう日はあえてすぐ打ち返さずにもう一通りザッと俯瞰をして、他のツールとかもザーッと見て全体像をバーッと把握してからよいしょと、とりあえず手をつけ始めると。
もしくはですね、スラックとかスタンプがつけられるようなものであれば、先にスタンプだけバーッとつけとくというところで、とりあえず一順してから動き始めるという方がいいのではないかなというふうに思います。
これ連休前の配信の時にも何度か繰り返して言ったんですけれども、連休明けの自分というのは支持待ち人間の新人のようなものであると。そのために連休前の自分が先輩なりマネージャー的な立場でタスクを振ってあげるといいですよという話が連休前の話だったんですけど、
じゃあ今度今そっちの支持待ち人間になっている状態でですね、考えた時に、支持がなくてもまあこれなら自分でできるかなというようなことを自分で探してちょっとずつちょっとずつやっていくことで、連休前の自分にだんだん戻していくというのが無理がないのかなというふうに思います。
これ連休のですね、曜日の並びの関係で毎回そうとは限らないんですけど、休み明けまたちょっと働いたらまだ休みと土日というのが今回のゴールデンウィーク明けになりますので、そこまでも含めたスケジューリングというのを連休前にしておけるとベストかなという話なんですけど、
とにかく目金と少し頑張ったらまた土日が入りますので、この2日間で月曜日以降何をするかというところの整備をするというような考え方でもいいのかなというふうに思っています。
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もちろんですね、その合間にちょっと大事なスケジュールが入っているよとか、必ずしもそうではない方もいらっしゃると思うんですけど、中にはですね、お取引先さんがちょっと大きい会社だったりすると有給推奨みたいなのがありまして、この5月のですね、7、8とか、もしくは4月の30と5月の1日とかがですね、有給の取得推奨日になっていて、
物付けでお休みを取っていらっしゃる方とかも結構あったりしますし、取引先さんももう休み明けで初動がそんなに早くない可能性が高いということもありますので、相手も同じぐらい休み明けはだるいんだぞというふうにですね、思い聞かせて、
だからそんなに心配せずに、焦らずやっていきましょうというのを、連休前の私からですね、連休明けの私に対して一つエールとして、今、かけたい言葉かなというふうに思います。
繰り返しますけれども、今日のまとめとしましては、連休明け仕事をやる気がないという時はですね、まず、始業の前の最初の5分、10分で物理的に掃除をする、あと2、3分ぐらいでデジタル掃除をすると。
で、アップデートの適用が来ている可能性があるので、アップデートでやる気そがれないように一通りバーッとアップデートのチェックを巡回しておくと。
で、その間にお茶飲んだりとかですね、コーヒー飲んだりとか。で、通知チェックは、いちいち手をつけ始める前にまず全体を俯瞰すると。
この5つを今日のまとめというか、連休明けの私がですね、この後きっとやるであろう内容というのを共有しまして、本日の締めとしたいと思います。
さて、これをお聞きくださったリスナーの方はですね、もう休み明けやる気いかがでしょうか。初動が遅いタイプでしょうか。もしくは、別に連休明けでもそんなに初動遅くない、普通にできるよという方もいらっしゃるかもしれないんですけど。
特に連休明けこういう仕事の入り方してるよみたいな、自分なりのルーティンとかですね、そういうのをお持ちの方がいらっしゃいましたら、ちょいさきトークのハッシュタグとかおたよりフォームから教えていただけると嬉しいです。
今日も最後までお聞きくださりありがとうございます。おたよりや感想は概要欄のおたよりフォームか、Xでちょい先トークのハッシュタグでポストをお願いします。
それでは、また明日。
11:29

コメント

ソフトを終了するときにアップデート、わたしの知ってる中ではPaint.NETがそうですねー、あれいいですね。 久しぶりに立ち上げると毎回アップデートで数分使えなくなるのがいやでVisual Studio使うのやめましたねー

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