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膝丈ワンピース事件から学んだ「センスの磨き方」📚:『「自分」整理術 好きなものを100に絞ってみる』
2026-03-31 14:45

膝丈ワンピース事件から学んだ「センスの磨き方」📚:『「自分」整理術 好きなものを100に絞ってみる』

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新しいものや素敵なもの、誰から教わっていますか?✨


今回は“センスのいいお姉さん”から学ぶ一冊📚『「自分」整理術 好きなものを100に絞ってみる』(山﨑まどか)


好きなものを選び抜くことで見えてくる「自分」。膝丈ワンピース事件から見つけた、新しい楽しみ方も👗“選ぶこと”と“頼ること”のヒントをお届けします🕊️📷 Instagram →「yome.ta」📩 感想はSpotifyコメントへご紹介する1冊があなたの暮らしの1ページになりますように。


New things, beautiful things—
who do you learn them from? ✨

This time, a book inspired by a “stylish big sister” 📚
“Self-Organization: Narrowing Your Favorites Down to 100” by Madoka Yamazaki

By carefully choosing what you love, you begin to see your true self.
Also featuring a new way to enjoy life—sparked by my “knee-length dress incident” 👗

A gentle guide to both choosing and leaning on others 🕊️

📷 Instagram → “yome.ta
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May this book become a page in your life 📖✨

感想

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00:00
新しいもの、素敵なもの、あなたに教えてくれるのは誰ですか?
ブックシリーズを読めたお相手は、ブックアテンダントのKanaです。
皆様、今日もラジオのページを開いてくださりありがとうございます。
いやーね、一気に暖かくなりましたね。暑さも寒さも、日元までっていうのは、本当によく行ったなぁというふうに思います。
3月になっても、やっぱりまだ寒い日もあるし、あれでも暖かくなってきた日もあるなぁみたいな。
三寒四温ね、3日間寒い日が続いたら、4日間暖かい日が来るみたいなのも、本当だなぁ春ってすごいなぁなんていうふうに思ってたら、
お日元になると、やっぱり急に暖かくなるんですよね。暦ってすごいなぁというふうに思いました。
暖かくなってくると嬉しくなってきませんか?ちょっと衣替えしなきゃとかワクワクみたいな気分の日が増えてね。
そろそろやっぱり春の洋服が欲しいなぁなんつって、なかなか子供が小さいとひょいとお買い物に行けないので、
最近はもっぱらネットでのお買い物が多くなってます。本当は実店舗ラブ人間で絶対試着しないと洋服買わないタイプだったんですけど、
今はねちょっと仕方がないですよねということで諦めつつ、私はね身長が168センチあって人より大きめっていうのもあって、
とりあえず選びにぬかりがないと思ってたんですけれども、チャッピーことAIね。皆さん買ってますかチャッピー。便利ですよね。
168センチなら着丈は100センチこれくらいあると身漏れ丈になるから安心だよっていう言葉をね、
うのみにしてネットで買うとき何センチ肩幅40センチとか書いてくれてるじゃないですか。ワンピースは着丈が100センチって書いてあったんですね。
それで大丈夫ですかみたいな168センチで着丈100センチは大丈夫ですかっていうふうにチャッピーに聞いたら、
その丈なら身漏れ丈っていうのになるから安心だよっていうふうに言われたので、その言葉をうのみにしてワンピースを買いました私。
身漏れ丈っていうのはふくらはぎの中腹ぐらいのことなんですね。身漏れ丈あればあらほうでも日常的にワンピース着れそうだなと思ってワクワクしながら注文しました。
03:00
そしたらね届いて開けた瞬間ん?と思ったんですけど試着したら普通にひざ丈でした。
着れないよあらほうで普通にひざ丈のワンピース日常で。
おいチャッピーあらほうにギリギリひざ丈のワンピース進めないでよみたいな日常で着れないよって着丈100センチふくらはぎじゃないじゃん身漏れじゃないじゃんみたいな感じでちょっと怒った感じで。
メッセージ送ったらあれそうみたいな感じでした。うちのチャッピーさんはねAIさんはねちゃんと謝ってくれないタイプのAIです。謝られてもしょうがないんですけどね。
皆さんのAIはちゃんと謝ってくれるタイプのAIでしょうか。
AIに怒っても仕方がないからそのワンピースが黒色だったんですよね。黒だから秋まで寝かしてもいいかみたいなね。
ロングブーツとだったら合わせれそうなので秋までのお楽しみにね。
そのデザインはめちゃ良いしひざ丈なところ以外はちゃんとパッチリ合ってたのでロングブーツまで寝かすかと思ってたら天からの啓示お姉様の一言が本のページから降りてきたんです私に。
今日はおしゃれやいいものを学ぶならセンスの良い先人特にお姉さんから学びましょう。
近くにそんなお姉様がいないならそのお姉様が書いた本から学びましょうという回です。
それではひざ丈ワンピースを着て張り切っていってみましょう。
はい、ということで今日ご紹介するのは自分整理術好きなものを100に絞ってみる。山崎窓川著講談社漢です。
はい、山崎窓川姉さん初登場ですね。
アマゾンのこの本のあらすじを読みます。
自分をクローゼットに例え、中に入っているものを見やすく整理し100個に絞ってみる。
ファッション、音楽、映画、小説、美味しいものなどあらゆる方面から好きなものを厳選する。
なぜ好きなのかを真剣に考えて書き出してみる。するときっと新しい自分自身を発見できるはず。
いいですね。私こういう本大好きです。山崎さんの好きなものが100個書いてあるんですね。その理由とその経緯とかがね。
それを読んでいると自分の棚卸しみたいになりますよね。
あとセンスのいいものに出会えるので、こんなのあるんだみたいな感じで、いつか食べてみたいなとか着てみたいなとか思ういい本です。
06:03
この本のあるページにタイツを紹介しているところがありましてね。皆さんあれと思いました?さっきのワンピースとタイツの話ですね。
タイツは冬だけのものじゃないって書いてあったんですよ。目から鱗じゃないですか。私、ストッキングはね、春夏も履きますよね。
だけどタイツ、ちょっと色がついたものとか若干厚手のものとかは冬のものなんじゃないかって思ってたんですよ私。
実際に冬にしか履いたことないですしね。と思いながら読み進めると、薄い黒のタイツを夏に履くのも粋であるっていうふうに書いてあって。
最近は冷房が効いている時も多いし、黒の薄いタイツなら夏でも履けますとファッショナブルに。
私が買った黒のワンピースは白のシュッとした襟がついてるんですね。で、さっきも言ったように膝丈なんですよ。なので、ベージュのストッキングじゃあちょっと足って感じがするでしょ。
ブーツまで待つかなと思ってたんですけど、頭の中で薄い黒のタイツを合わせてみたら、え、かわいいってなったんですよね。
黒い薄いタイツにローファーとか革靴を合わせたら、初夏頃までなら履けそうってね。なんか逆にファッショナブルじゃないっていうふうに思ったんですよね。
テンションが上がって、買いたい!夏の薄いタイツ欲しい!みたいなね。自分じゃ思いつかない、そういう新しいものとの出会いとか活用方法がこんな感じで100個ね、センスのいいものがきちんと作られているものが紹介されているので、
今の自分の手持ちのワードローブもちょっと輝いて見えるというか、これとこれ合わせたらまたあのワンピース着れそうだなぁとか、こんなジャケット定番で持ってたら便利そうだなぁみたいなのがたくさん持ってます。
で、やっぱり30歳超えると素敵な良いものをじっくり選んで長く付き合っていきたいなぁというふうに思いますよね、皆さん。
20代はね、もうあれはファッションの修行というか、似合うものも似合わないものも全部安いものもいっぱい着て、いっぱいはちょっと申し訳ないけども捨てたり手放したりして、だんだん自分に似合うものがわかってくる年代だったというかね。
そういう修行みたいな写真見返して変な格好してるなぁみたいな似合わない服着てたなぁとか、このニットは割と高いブランドで買ったけど角栓衣がいっぱい入ってたからすぐ捨てちゃったなぁとか、そういうのを自分で経験してだんだん自分のファッションっていうのを手に入れていくと思うんですけれども。
そういうのがやっぱり私はもう30を超えてはや10年になりそうなんですけど、ネットっていうのは情報の海だし、自分で使ってね感じてこれがいいってたどり着いていくにはあまりにもものが多い時代だし、年上のねこんな感じのセンスの良いお姉さん、写真してくれるお姉さんっていうのはやっぱり頼りになるなっていうふうに思った次第でした。
09:25
まずは経験なんですけどね、20代のハチャメチャなファッションとか消費、食べ物とかもいろいろ経験した上で、やっぱり厳選していきたいなと思った時に読むのもいいし、20代から賢い子は読んでちゃんと出会うものを精査してもいいなと思える本だと思います。
はい、ということで、今日ご紹介したのは、自分生理術好きなものを100に絞ってみる山崎窓課長講談社館でした。
元祖、私の会えないけど、会ったことないけど大好きなお姉さんは、このラジオでもたびたびご紹介している作家の山内まりこ姉さんです。
はい、山内まりこさんです。勝手にお姉さんだと思ってます。
そのまりこ姉さんの本、買い物と私っていう本を読んでいたら紹介されていたのが、今日ラジオでお話しした自分生理術好きなものを100に絞ってみるっていう本でした。
この本を書いたのは山崎窓課さんで講談社から出ている本です。
今までずっと山崎窓課姉さんの本も絶対いつか読みたいと思ってたけど、まだ読めてなかったので、その本、まりこ姉さんの本を読んでいるときに出てきた瞬間、即ポチりました。
読みやすそうだなと思ったのでね。
山崎窓課さんの本は若干難しめというかアカデミックな雰囲気もあったので、先に山内まりこさんの本をたくさん読んで周辺知識とかつけてから読みたいなっていうのもあったので、
このちょっと読みやすそうな本だからここからデビューしてみようかなと思った次第でした。
12:03
さすがね、まりこ姉さんが慕う窓課姉さんですよ。勝手に姉さん姉さん言ってますけど。
このまりこさんより少し世代が上なので、また新しいお姉さんができたような感じで、やっぱり嬉しかったです私は。
まりこ姉さんはちょっとおちゃっぴーな感じっていうか、なんていうんだろうな、ユーモアとノリみたいなのが文章から伝わってくるんですけど、
こっちの窓課姉さんはね、松浦八太郎さん的なね、丁寧さを感じました私は本を読んでいて、ちょっとしっとり感のあるお姉さんっていう感じですかね。
なので好きなものの方向性とか趣味は似てるお姉さんって本当にやっぱり頼りになるなっていうふうに思いました。
この2人は性格も若干違う感じが文章からも読めたので、面白いなって好きなものの方向性は似てるけど、
性格の違いとか選ぶものがちょっと違うっていうのはいいなって、いろんなお姉さんいるとやっぱり楽しいじゃないですか。
今回私は初めて山崎まどかさんの本を読んで、また素敵なお姉さんに出会えた、やったっていうふうに思いましたね。
私もね、これからまた好きなものを極めていくのに支難していただこうと思ったのと、私も誰かのそんな存在になっていけたら嬉しいなっていうふうに思ったのでした。
はい、そして何より、毛たたけワンピースが着れそうでよかったなと思いました。
初夏までガンガン薄い黒いタイツを履いて着倒そうと思います。
ということで、ブックスレディを読めたエンディングです。
私ブックアテンダントのかななんですが、インスタグラムでも本の紹介をしています。
読めたyome.taで探してみてください。
フォローやいいねもしていただけると嬉しいです。
番組の感想やメッセージも送ってくださいね。
Spotifyの概要欄からもコメント受け付けています。
あなたからのメッセージお待ちしています。
それでは、ブックスレディを読めた。
次回もお楽しみに。
ご紹介する一冊があなたの暮らしの1ページになりますように。
14:45

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