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おはようございます。浅沼彩子です。 人生、ここからが面白い。
発酵・腸活を19年お伝えしてきた私が、食べること、心と体を整えること、暮らし、そしてこれからの生き方まで、
毎日を心地よく整えながら、これからの人生をもっと自分らしく、面白くしていくヒントを、私自身のリアルな経験とともにお届けしています。
それでは今日も始めていきましょう。
はじめに、10月1日からスタートしている無料コミュニティ内での世界の旅のお話をさせてください。
昨日はアメリカだったんですが、今夜21時は南アフリカでのお話をさせていただこうと思います。
本当にほんのちょっとの時間、5分から10分なんですが、ぜひご一緒できたら嬉しいです。
参加方法は下の概要欄のところに書いておきますので、気になった方はぜひそちらをポチッとしてご参加ください。
どなたでも大歓迎です。
南アフリカはね、2年前かな、私も遊びに行ってきたんですけど、思ってた以上にすごい良い国でしたね。
アフリカはね、もうずっと前から私もいろんなところでお話ししてるんですが、なんかねすごく気になる国なんですよね。
なのでまた私も行きたいなって思ってるんですが、ちょうどね、今月の末に私が住んでいる葉山の隣の図志っていうところでね、
友達が主催して、30年間ケニアに住んでいらっしゃる方のなんかお話し会があるっていうので、私も参加してみようかなって思ってます。
以前その方にお会いした時には、もういつでも遊びにいらしてなんて言ってくださってね。
私もお邪魔したいなーって思いながらも、ちょっと今タイミングじゃないなーなんて思っていて、タイミングがまた来るのを待っている、そんな感じです。
南アフリカって皆さんどんな印象をお持ちですか?
私ね、行ってびっくりしたのが、その街がねすごい綺麗だったことなんですよね。
まあとはいえ、もちろんスラム街とかもありますから、全てのところが清潔でっていうことではないんですけど、私たち観光客がお邪魔できるようなところは本当に清潔でね。
トイレとかもね、日本の方が全然汚い感じ。
日本もお手洗いに入ると、結構ペーパーのゴミが落ちていたりとか、ゴミがちゃんと中に入ってなかったりとか、手を洗う洗面台とかもびちょびちょだったりするじゃないですか。
でも私がお邪魔した時は、南アフリカはそういうこともなくて、なんか本当にびっくりしました。
なんでね、こんなことになるんだろうと思って、その時運転してくれていたタクシーの運転手さんに聞いてみたら、アフリカ人ってね、掃除が好きで綺麗好きなんだよっていうことを教えてくださいました。
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そのね、運転手さんももう人柄最高で、本当にいい人で、もうね大感動でしたね。
本当に。だからまたね、機会があったら本当に行ってみたい国の一つです。南アフリカ。
そんな南アフリカでの旅の記録っていうのを、今日の21時には読ませていただこうかなと思っております。
誰でも参加できるので、本当によかったら参加してみてください。
ということでね、今日はそんな南アフリカの話から、環境のことをちょっとシェアさせていただこうかなと思います。
私ね、人生を作っていくのって、もちろん食事は体を作っていきますが、それだけじゃないと思ってるんですよ。
私たちが身を置く環境もそうだし、一緒に過ごす仲間もそうだし、本当にありとあらゆる要素が掛け合わさって私たちの人生を作ってくれていると思っているんですね。
だからね、ずっと調括とか発行の仕事をしてきてはいますけれども、やっぱりそこだけに尖るっていうことがどうしてもできなくって、
包括的に私たちの人生がより良くなっていくような、そんな仕掛けをね、どんどんどんどん私を通して皆さんにお届けしたいなっていう思いでずっと活動させていただいています。
そんな中でね、空間の話なんですよ。
一昨日ぐらいかな、なんか私パワーが出なくって、なんかちょっとねドヨーンとしてたんですよね。
なんでかなーって思ったら、家が散らかってるんですよ。
休みの日って子どもたちもいるから、結構物を出すじゃないですか。出したら出しっぱなしで片付けないっていうのが常なので、割と家がどんどん散らかっていくっていうのが休みの日のパターンなんですよ。
皆さんどうなんだろう?私はね、家が散らかっているとたちまち思考がとっ散らかるんですね。
だから何かを考えるときは必ず家を片付けてから取り掛かるようにしてます。
やっぱ私たちって目からの情報が一番多いじゃないですか。
だからね、この目に入る情報っていうのを意図的に減らしていくっていうことをしてあげると、なんかね脳の中がすごいクリアになってスッキリして新しいことに集中しやすいなっていうのはすごく体感としてあるんですよね。
皆さんはいかがでしょうか。
そう、だから私もそうなんだけれども、ホテルとかに行くと結構なんかひらめきが大きかったりとかすることがあります。
そう、だから本当にね、空間と私たちの心の状態っていうのは結構つながっていて、何ならイコールなんじゃないかと思ってるぐらいなんですね。
だからなんかこう心がモヤモヤしたりとかスッキリしない時っていうのは、もう考えるっていうことで一回ストップしてお部屋を片付けるとか、そういうことに集中していくと、なんかねやたらとスッキリして、なんだろうね、こう悩んでいたことがちっぽけに覚えたりとか、なかなか答えが出なかった答えに出会えたりとかする気がします。
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私は一昨日ね、どこかで見つけたんですよ。ダイソーで売っている、百均ね、百均のダイソーで売っているクレンザーがいいみたいなことをどこかで見かけたから、買ってみようと思って。
ちょうどねダイソーがあったから、百均寄ってそのクレンザー買ってみたんですよ。
四角じゃない、丸い容器に入っているやつなんですけど、それと激落ちクンをセットで使って、お風呂の鱗を取るっていうことをひたすらやっていました。そしたらすっごいスッキリした。
うちね、壁がガラスなんですよ。だからね、鱗がすっごくくっつくんですね。
ずっと激落ちクンでやってたんだけど、なんかうまく落ちなかったんで、これどうしたらいいかなと思ったら、クレンザーがすごくいいっていう口コミを聞いたのでね。
ひたすらひたすら、窓を磨いたりとか、お風呂のクルクルクルって丸める蓋とかを綺麗にしてみたりしました。そしたらすっごいスッキリして。
なんかただそれ、本当にそれだけでも、全然思考って変わりますね。
なので、頭の中がとっちらかってんなー、なんかモヤモヤするなーっていう時は、ひたすらお掃除するっていうのはすごいおすすめですよ。
床を拭くっていうのも効果絶大だと思います。
ということでね、今日は空間、つまり環境と心の関係性みたいなことをちょっとお話をさせていただきました。
なんかね、どこかでまた詳しいこともお話ししたいなーと思いますし、またなんだろうな、これからの活動の中で暮らしを彩るヒントみたいなものもお届けできたら嬉しいなーって思ってます。
あとね、昨日ちょっと主人と話しながら練っていた構想があってですね、2027年から手を動かす料理だったり、そういったもので手を動かす新しいプログラムをね、ちょっとね、スタートしようと思ってます。
それもね、すっごいワクワクするような内容なので、発表があるまで、もしよかったら楽しみにしていただけると嬉しいです。
とにかくね、みんなで楽しみたいな、人生を。
そう、みんなどこかしら多分ね、もっと、なんていうのかな、日常を味わいたいとか、丁寧に過ごしたいとか、そういう欲求ってあると思うんですね。
でも私たちって一人だとどうしても日常に流されちゃうからね、そのいつの間にか季節が巡ってたりとかするじゃないですか。
そういったところをね、こうなんかみんなで、みんなでっていうところで、みんなの力を借りたら、より楽しめるんじゃないかなっていうのを思いつきまして、2027年の1月からスタートしようと思っています。
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なのでまたそのお知らせも楽しみにしていただけると嬉しいです。
ということで、また今日も素敵な一日をお過ごしください。私はこの後主人を駅まで送ってこようと思います。
それでは、今日も聞いてくださりありがとうございました。朝沼彩子でした。