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しゅらの今ここラジオ
この番組は、今ここの気づきや感覚をもとに、
しゅらがひとりがたりをするポッドキャスト番組です。
それでは、本編をお楽しみください。
こんにちは、しゅらです。
今回のしゅらの今ここラジオは、
雑談ですね、雑談というか、
今日も思いつくままに、ひとりでしゃべっていきたいと思います。
東京に戻ってきてから、仕事の回に収録することが多いんですけど、
今日も例に漏れず、仕事の帰り道です。
今日はですね、出張帰りなんですね。
出張帰りで、ちょっと変頭痛がしててですね、
ちょっと疲れましたね、今日は。
今日は暖かかったんですよね、結構気温が高くて、
寒かったら嫌なんで、ダウンを着て行ったんですけど、
ダウン結構暑くて、汗かいたっていうのもあるし、
新幹線に乗ったんですよね、新幹線に乗って、
座っている時間が長かったりっていうのもありますし、
汗かいて水飲むタイミングがね、なかなかこまめに撮れなかったっていうのも、
あるかもしれないですけど、あるかもしれませんし、
昨日、夜ちょっと飲んでまして、飲むことも珍しいんですけど、
それもあってね、出張の前の日なのにね、
前々から予定が入っていた飲み会があって、そこに参加して、
すごい楽しかったんで、それは良かったんですけど、
出張でちょっと疲れてるっていうのもあってね、
ちょっと今変頭痛がしていますが、
やっぱりお腹減ってたかな、ご飯を食べたらちょっと復活したかな、
柔らいだかな、変頭痛には最近はならないんですけど、
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前は良くなってて、最近バランスが崩れると、
やっぱり疲れたりすると変頭痛になるんで、
疲れてるよっていうサインみたいなもんなんで、
体のサインには声を傾けなきゃなってすごい思うんですけど、
そんなこんなで歩いている今でございます。
ちょっと今年はですね、
前回ヨガの話をポッドキャストでしてるんですけど、
今年はヨガをね、アクティブなヨガもやっていこうかなみたいな話をしてたんですけど、
それを第一弾というか先日やりまして、
やっぱり気持ちいいなっていうのがあってですね、
おっと、また救急車が来ましたね。
救急車遭遇率高いですね。
音源入るんだろうな、きっと。
大丈夫かね。
また救急車に遭遇してしまいました。
遭遇してしまいましたというか、事故と大変なんでしょうけど、
友人に救急9名しかいるので、すごい大変さを聞いているんで、
乗っている方もね、無理でほしいなと思いますけど、
ちょっと話が取れました。
そうそう、ヨガをやって、
やっぱり気持ちいいんでね、脱皮していく年にしていきたいなと思ってますね。
思っています。思っていますというか、なんかそれを感じましたね、今ね。
ヨガをやりながら脱皮をしていくと。
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脱皮して生まれ変わっていきたいしね。
脱皮をすることによって、良いことも悪いことも、
新たな現実が都合の悪いことかな、そういったことも迎えなきゃいけない。
くなると思うんですけど、それでも脱皮していくことにしていきたいなと思ってますね。
何の脱皮したいかというと、
あっと思いつくのは、もうちょっとふてぶてしくなろうかなと思ったりもしてますね。
本当はね、本当はというか、やっぱりこう、
まあ当たり前ですけど、
そんなふてぶてしくなりたいっていう人はあんまりいないと思うんですけど、
自分は割と優しい人に見られることが多くてですね。
自分のカウンセリングとか経調の学びもやってたりするので、話を聞くことは多くて、
話を聞くことは得意だと思っている方なので話を聞くんですけど、
それもあってね、いろいろ受け入れてくれるっていうイメージがありまして、
僕もそのイメージに沿うように行動してしまうときもあるんですね。
それはすごい良いことなんですけど、
たまに無条件で発動して、何でもかんでも相手の望んでるだろうなみたいなのに乗っかってしまうときがあるので、
たまには自分のことを大切にしながら、ふてぶてしく結論急がず行きたいなと。
思っていたりもします。
そういう風になりたいときはあるんでね。
言う通りにしなきゃいけないと思っている場面があったりするので、
そこを言う通りにせずに進んでいったらどうなるかっていうのをやってみて、
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ちょっとやってみて、やばかったらやばいっていう風に引き上げればいいと思うんですけど、
まあなかなかね、どうなんだろう、やってみないとわからないんで、
ちょっとずつやっていければなと思っています。
なので、2020年は脱皮していく。
何回脱皮してもいいんでね。ちょっとずつでもいいんでね。
自分が脱皮したと思ったら脱皮したということなので、そういう感じでいきたいなと思っております。
今感じているのはそのぐらいなんですけど、
喋ってて気が曲げていたので若干変頭痛は気にならなかったんですけど、
何喋ろうかなと思った瞬間に変頭痛が知ってきましたね。
そもそもね、疲れているのに歩くなっていう、
やっぱり歩かないと収録がなかなかできないので、
家でやればいいんですけどね。
家でね、ひとり語りのボッドキャストの収録をやったりとか、
家でやればいいんですけどね、
家でね、ひとり語りのボッドキャストの収録をやったりとか、
家でね、ひとり語りのボッドキャストの収録をやってやるのもね、
家族がいるので、家族が寝てたりとか外出したりしてたらいいんですけど、
そうでもない中で、自分の部屋もないので、
やるのかなということで、
散歩する機会とかを増やしてボッドキャストを続けていければなと思ってるんですけど、
もう少しでね、
今多分この配信が、
この音源が配信されるの、多分90台だと思うんですよね。
なので、100回がで近づいてきています。
番外編を入れれば100に近いかもしれないですけど、
番外編なしで考えると100が近づいてきてまして、
100回目はね、どういうエピソードというか、どういうものにしていこうかなと悩んでるとこですね。
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タイトルとかね、内容ね、今ここなんで、
それは今ここで喋ればいいとは思ってはいるんですが、
100回なんでね、
なんかこう、ちょっとやっぱり気になるというか、
気にしましたよね。
何がいいかなぁ。
何がいいかなぁ。
何がいいかなぁ。
割と今ここラジオは自分との向き合いとか、
仏教のこともそうですけど、
プロセスワークだったり、カウンセリングだったり、
そういう話題が多かったりするんで、
それから外れてもいいし、
そういうの振り返りでもいいんですけど、
最近ね、若干聞いてくれる人が、本当に若干ですが増えているので、
本当にありがたいことにですね、増えていますので、
その方に届くようなものにしていきたいと思ってますね。
これを多分配信して、
配信されてる頃にはもう100回目のエピソードは収録済みだと思うんで、
ここで100回目のエピソードについてこれを話してほしいみたいなリクエストをお聞きするっていうのはちょっと、
タイミング的に難しいんですけど、
もしその後のね、それ以降も続けていければと思っているので、
そこでね、話してもらいたいっていうか、これについてどう?みたいなことがあればね、
ぜひぜひね、Twitterでお話ししてもらいたいと思ってますので、
これについてどう?みたいなことがあればね、
ぜひぜひね、Twitterでお意見いただければと思います。
だいぶあれですね、気温差もあれですね、夜なんで、
ちょっと昼に比べては涼しくて寒くなってきたんで、
そんな気温差もあるかもしれないですね。
疲れがね、出れますね。
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そして、まだ今日水曜日なんですけど、今週はなんと金曜日の出張なんですよね。
そう、珍しいんですけど、
出張ね、嫌いじゃないんですけどね、いろんなとこ行ける、いろんなとこっていうか遠く行けるんでいいんですけど、
まあ旅行で行ってるわけじゃないんでね、それはありますが、
結構いろんなとこ飛び回ってる人いると思うんですけど、
本当尊敬するというか、
今の僕はね、そういう生活できないですね。
できないことはないんだけど、
この場合は食べるものが外食とかだと少ないんでね、
普通に定食とか食べれればいいんですけど、
ラーメンとかね、そういうの食べれないんでね、
食事を見つけるのだけでも結構大変なんですよね。
外食とかになるじゃないですか、宿泊とかね、泊まるとね。
それは大変なので、やってる人は尊敬しますね。
はい、ということで、
今日出張帰りのちょっと疲れてる、
低いトーンかもしれませんがお送りしました。
ここまで聞いてくださって本当にありがとうございます。
また脱皮に向けて頑張っていきますので、よろしくお願いします。
今回のエピソードはいかがでしたか?
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それを追っかけていきますので、ぜひぜひご反応よろしくお願いします。
また、皆さんの今ここを私が聞く慶長のセッション、
なるべく頭で思考しないで体の今ここを感じるナーラヨガのクラスなども私主催しておりますので、
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今日は本当に聞いてくださってありがとうございます。またよろしくお願いします。
