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はい、菊池由美子の日常を素敵にする心地よい暮らし方、今日もお送りさせていただきます。
食や心を整え、自分のお家を片付けたことで楽に生きやすくなった経験から、毎日の暮らしを整える、成長する、をテーマに、日々の暮らしの中での気づきや、こんまり流片付けコンサルタントの私が大好きな片付けのことについてシェアしています。
聞いてくださっている方と一緒にときめく人生を送れるよう、日常をアップデートさせていくために、毎回一つテーマをあげて、平日毎日配信中です。
はい、今日は10月27日月曜日ですね。
今日はちょっと配信が朝はできなかったんですけれども、ちょっと遅くなったんですが、
えーと横浜は22度ぐらいですかね。
ちょっと昨日一昨日よりかは気温が上がって、なんかあの子供の服もいつも迷うんですけど、なんかもこもこのフリースとか上に娘とか着せて行っちゃって、なんかすごいこう、もうちょっとなんか違ったなみたいな感じで、
朝なんか息子に半袖でもいいかなって旦那さんに言ったら、いや半袖は寒すぎるでしょみたいなこと言われたから、あそっかと思って、
そんなもう20真夏みたいな感じじゃないから、半袖は無理かと思って、いつも通りなんかこう、最近はジャンパーとか上着着せて長袖みたいな感じだったんですけど、
意外に暑かったなぁと思って、あの天気予報を確認しない私なので、いつもベランダにちょっと出て寒いか普通か暑いかみたいな3パターンで判断するので、ものすごく適当なので、
あの洋服をね、いつもちょっとこう違ったなぁみたいな感じで、なる時もあるんですけれども、ちょっとこう急にきっと寒くなったりもすると思うので、体調管理とか体温調節ですかね、お気をつけください。
はい、今日のテーマなんですけれども、今日のテーマは、あまりちょっと決めてなかったんですけれども、バランスよく整えるです。
はい、なんか最近ちょっとこう、くしゃみが止まらなかったりとか、なんか顔も肌もなんかすごい荒れてしまって、なんかコンディションが本当なんかあんま良くなかったんですけど、
で、なんかもう目もちょっとなんかシパシパするし、なんかこう安定しないなぁと思ってて、で、なんかそれもあってなのかなんなのか、なんかこう結構ちょっとしたことで、なんか言われたことにイラっとすることもあったりとかして、
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なんか今良くない状態だなぁみたいな感じがあったんですけど、で、土曜日にコンマリメソッドコーチングを受けさせてもらって、あのデータの片付けをね、ちょっとスマホの画面とかをちょっと一回きれいに整えたいなと思って、一緒にあのコンサルタントの方に搬送してもらってたんですけど、
それはね、またどこかでまたシェアできたらなぁと思うんですけれども、なんかあのこの土日、金土日ですかね、なんかあんま体調が良くなくって、なんかしんどくって、頭もたまに痛かったりとかして、で、なんかお腹もすごいなんか傍慢感って言うんですかね、なんかこう張ってる感じもあって、なんかあれ?みたいな。
なんか、なんか体調が良くないみたいな感じが続いてて、で、買い物はあのもう私1週間に1回しか行かないっていう風にしているので、まとめて家族で出かけた時にもう1週間分まとめて買うっていうのを最近はやってるんですけど、この間の土曜日もそうやって買い物もまとめて買っちゃおうと思ってやってたんですけど、
で、お米も切れちゃったし、もういろいろ買うのがあって、もうカゴを2カゴにどっさり入れてたんですけど、旦那さんもまたなんか体調があんまり良くなくって、もう結構残業を続いてて、もうお疲れモードだったみたいで、なんか俺もうちょっと子供たちと一緒に違うとこでもういるわ、みたいに言われて、
で、え?みたいな、私こんなお米とかそんな持ってけないよ、みたいな感じで、え?みたいな感じで言ったら、あのじゃあ電話で呼んで、みたいな、取りに行くから、みたいに言われて、あ、わかった、みたいな感じになったんですけど、
なんか、そんな、ちょっとそれ言われただけでもなんかもやっとしちゃって、あの多分体調がね、きっとコンディション良くないから、ちょっとしたことでなんかこうもやっとしちゃう私がいて、
で、向こうも体調があんまり良くないから、なんかあんまりこう噛み合わなくって、いつもはね、どっちかが疲れてたらどっちかがカバーできるっていうバランスよくいけてたんですけど、
なんか今週末はお互いなんかコンディション良くなくって、で、なんかちょっとしたことでイラっとしちゃって、で、あの電話であの呼んだら、あのすぐ全然来なくって、
呼んだんだけど長男が出て、今パパに近くにいないけど、みたいな感じになって、長男と旦那さんが長男に携帯を預けて、なんかyoutube見せてたみたいで、もう全然来なくって、
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それでなんかこうすごい時間経った後に娘と旦那さんがスーパーの方に戻ってきたんですけど、なんか向こうも探したじゃんみたいな感じで言われて、いやいや入り口で待ってたしずっとみたいな感じで、
ほんと些細なことで、なんかちょっともうなんかお互いイライラみたいな感じで、で、なんかちょっとこう言い合いみたいなしてたから、スーパーのレジの女の人もちょっとびっくりみたいな、ちょっと引いてるみたいな感じになってて、
本当にあんまりそんな風になることはお互いあんまないんですけど、なんか結構、あのやっぱ体調とか、なんかこう自分のメンテナンスができてないと、やっぱりこうちょっとしたことで普段、普段だったらそんなイラッとしないことでもすぐイライラしちゃうとか、
だからほんとね、バランスをよく整えておくって大事だなっていう風に、もうなんか週末はすごい感じて、なんかあの今までは全然大丈夫だったんですけど、なんか最近食べてるものが合わないのか、小麦はそんなに食べてないんですけど、なんかハチミツなのかなぁとか、
なんか玉ねぎ、玉ねぎ食べるとなんかちょっと、ちょっとみたいな感じもあったので、あれなんかシーボなのかなみたいな、なんかシーボってあの玉ねぎとか小麦とかハチミツとかヨーグルトとか、あのりんごとか、なんか結構合わない人は合わないっていうのがあるみたいで、
なんか前に血液検査の、なんか腸内細菌検査みたいなのしてもらった時に、若干ちょっとシーボみたいな可能性もあるかもしれないって何年か前に言われたことがあったので、
あーちょっとなんか、ハチミツ大好きだけど、良くないのかなぁとか思ったりして、ちょっと今週は控えようかなって思ってるんですけど、もううち毎日玉ねぎとかね、あの料理に入れたりするので、
あと絹豆腐よりももめん豆腐の方が良いらしくて、絹豆腐も結構使うしなぁとか、あと納豆もなんかシーボの人には良くないみたいな書いてあって、なんかお腹の膨張感みたいなのが取れなくて、あれなんか体質変わっちゃったのかなとか、
いろいろなんか思い当たるところとかを考えてみたんですけど、なんか本当にバランスよく整えとくって大事だなぁって改めて思います。
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あの食事もそうですし、運動もね、なんかやっぱり今全然できてないので、ヨガもちょっとなかなかやる時間取れてないので、運動もすごい本当体がちょっとやっただけですごいもう、あの固くなっちゃってて、
肩とかね首とか目の疲れとかもちょっときてるなぁっていうふうに感じたりとか、なんか運動もかなぁとか、食だけじゃなくて運動とか、あとしっかりね睡眠とるとか、あとは心の状態を良い状態にしとくとか、あとは自由環境ですよね、もう本当にこれはすごい感じるんですけど、
なんかだいたいモヤモヤしてるのがある時って、お家がねやっぱ絶対乱れてたりっていうのが私の場合は多いですし、お客様の場合も結構多いんですけど、やっぱりこうどこかお家の中でもやモヤしてる部分、自分のあのテリトリーというか持ってる持ち物の中でなんか収納が気に入ってないとか、
持ってるものがずっと放置されてて、なんとなくのものがずっといっぱい置いてあるとか、ここをずっと片付けたいけど片付けられてない状態だとか、本当自由環境も整えるっていうのもやっぱすごく大事だなと思ってるんですけど、
今まさにあの和室のところが収納をちょっと変えようと思って、和室に本棚を新たに買って入れたら、今までのものがちょっとうまく入らなくなっちゃって、ちょっとね、和室が散財してたりとかする時するのが続いているので、そういうのもモヤモヤしてんだろうなぁとか思ったりして、
ただやっぱりモヤモヤしてる時こそやっぱり、そこに向き合うチャンスだと思っているので、モヤモヤがなくなって初めて新たにまたいろんなことを感じたり、笑って楽しく過ごせるようになるので、
モヤモヤした時こそ本当チャンスだなと思っているので、はい、ちょっと私も最近ね、揚げ物も食べること多かったですし、食をまたちょっと整えてみたりとか、おうちも気になっているところを整えて、また今週もやっていきたいなと思います。
あのね、モヤモヤしているところを整えていくことで、やっぱり何か引きずられていると、ちょっとしたことでやっぱりイライラしたりとか、すぐね、振り戻されていってしまったりするので、
おうちがきれいだったりとか、体の状態がいい状態にしておくっていうのは、とっても大事なことだなと思うので、バランスよくいい状態にしておくっていうのが、私の先週末、週末の気づきでした。
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はい、ここまで聞いてくださった方、ありがとうございます。
こういったシェアを聞いてくださる方がいるおかげで、私もアウトプットできています。
本当にありがとうございます。
公式LINEの方からですね、私が実際にお客様にお渡ししている、片付けの整いチェックシートとヒアリングシートもお渡ししていますので、ぜひ受け取ってください。
今週も、今日残りの1日と今週も、ぜひときめく1週間を送れますように応援しています。
ありがとうございます。
