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みなさんこんにちは。忙しい毎日を整えるママ先生の片付け講師、あじさいです。 この番組は現役ママ先生であり、片付け講師である私が生理術でネガティブ思考を手放し、しなやかな自分になる、そんな等身大の日常を
お届けしています。
今日は10月31日土曜日、747回目の配信です。関西からお届けしています。今日はね、10月最後の日、ハロウィンですね。とってもいい天気の1日でしたね。それでは今日のテーマです。今日のテーマは、やりたい
ことはある。でも動けない。そんな日に見つけた小さな一歩、ということでね、お話ししていきたいと思います。
結論は顔を洗う、着替える、それも立派な一歩です。
はい、今日は土曜日なんですけれども、私のね、最近の土曜日って言うとですね、やっぱね、金曜日の夜ですね、あのドッと疲れが出てきちゃうんですよね。
なんか平日は割と大丈夫で仕事もできるし、まあね、あの割と規則正しく生活をしてるんですけれども、金曜日の夜にもう動けないっていう感じでドッと疲れがきてしまって、それを引きずってですね、土曜日は1日ね、ゴ
ロゴロしてるっていう感じの日が多いんですよね。
今日もちょっとそんな感じで、なんだかね、心も疲れてるし、体も疲れてるし、なんかちょっと土曜日、金曜夜から土曜日にかけて、週末の疲れが出てるなっていう感じなんですね。
今ね、妊娠中ということで、そんなね、土日に楽しみ、なんか自分にとっての楽しみって何だろうっていうのが、ちょっと今、あの、模索中でして、今までだったらね、食べることが大好きだったから、
食べに出かけたりとか、おしゃれなカフェに行ったりとか、そういうことがすごく好きだったんですけど、楽しみでもあったんですけど、なんか最近ね、あの、なんか食べることもしんどいというか、食べるのは好きなんで
いいんですけど、
油っこいものとか、ちょっと重たいものを食べたら気持ち悪くなってしまうっていうこともあって、前とかだったらね、ラーメン食べに行こうってなったら、やったーって感じだったんですけど、子供がラーメン好き
なので、ラーメン食べに行きたいってなるんですけど、ラーメンかー、嫌だなーみたいな感じになっちゃうんですよね。
それから、土日に公園とかね、結構秋だから、いろんなイベントとか、マルシェとかね、やっていて、そういうのに出かけるのが好きだったんですよね。
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子供も一緒に連れて行って、遊具で遊ばせて、ちょっと賑やかなところを散歩してってなると、すごくリフレッシュできてたんですけど、今ね、出かけるのもあんまり、しんどいから外出たくないみたいな感じだったんです
よね。
ということで、食べることとか、出かけることとか、今まで楽しみに感じてたことが、なんか楽しみじゃなくなっちゃったんですよね。
ということで、今ね、自分がなんか楽しみになれることってなんだろうっていうのがね、ちょっとなんか今、模索中って感じなんですよね。
だけど、まあ無理にね、楽しみを見つけたくてもいいかなっていうふうに思ってて。
ゴロゴロしたいけど、発信することとか、こんなふうにスタンドFMで発信することとかね、家のことを、やっぱり家の最低限の片付けとかもしたいなっていうふうに思うし、
やらないといけないこともあるし、そういう中なんですよね。
だけど、まあやっぱ体もちゃんと休みたいしっていうような中でね、今の自分にできる一歩って何かなっていうと、なんかやっぱ今はね、顔を洗うとか服を着るとか、そんな動き出しが大事かなっていうふうにね。
なんか今日一日ね、ちょっとパジャマ、ほぼ一日ほぼパジャマでゴロゴロ過ごしてて、なんかね、それでもなんか精神的にね、ゴロゴロしすぎて疲れちゃって。
だからそういうね、顔を洗う、服を着る、動き出すみたいな、そんな動き出しを大事にしたらいいのかなーなんてことをちょっと今日思ってました。
顔を着て、服を着て、で別にゴロゴロしてもいいじゃないですか。
でもちょっと出かけたいなと思ったらすぐ出かけられるみたいな、そんな風になるかなっていうふうに思うんですよね。
で、私以前にね、インフルエンザにかかってた時にハマってたYouTubeがあって、それが生きて山から帰る庭っていう三角相談の解説チャンネルなんですけど、
これね、10分ぐらいで最後まで見切れるのでめっちゃ面白いんですけど、その相談の話でもね、山に遭難して生き残った方のお話で、山に遭難したと。
洞窟があって、そこで救助が来るまで待つことにしたっていうところで、
女性の方だったんですけど、その女性の方たちがやったのが、朝ちゃんと起きて顔を洗って、
それぞれ救助を求めに行くとか、火起こしをするとか、そういうルーティーンじゃないですけど、
そうやって1日のスタートみたいなのを大事にして気を頼ってたみたいな話があって、
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やっぱり顔を洗うとか服を着るとか、そういう動き出しっていうのは結構大事なのかなって思うんですよね。
ということで、最近は自分の楽しみってなんだろうみたいなことも思いながら、
しんどさと心もなんとなく気分が沈むみたいな中でね、
無理やり楽しみ見つけなくてもいいけど、できる範囲で顔を洗ったり服を着たりとか、
そんな小さな一歩から始めていきたいなぁみたいなことを思いました。
ということで、今日はやりたいことはある、でも動けない、そんな日に見つけた小さな一歩ということでお届けをしました。
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それでは今日もご自身を大切に穏やかな一日をお過ごしくださいね。
それでは今からシャワーを浴びて、もう今日は寝ようかなっていうふうに思います。
皆さんもね、良かったら今日こんなことがあったよみたいな、そんな最近の出来事なども良かったら教えてください。
コメントが届くことでね、聞いていただいてるんだなって、自分の発信が届いてるんだなっていうことが分かってとても嬉しいのでね、
コメントまで難しかったら、いいねだけでも押していただけると嬉しいです。
それでは今日は数日のコーナーはお休みにしたいと思います。
それでは今日も穏やかな一日を、しなやかな自分を一緒に育てていきましょう。
聞いてくださったあなたにとって心が整う小さなヒントになっていますように。
