エネルギーの循環
こんばんは、Meta Energy Labのあきらです。
はい、今日なんですけど、先にタイトルを作ったんですけども、好きなことはエネルギーが循環するっていうね、タイトルになってるかと思うんですけども、これはね、実はね
先週の金曜日に気づいたことが、ちょっときっかけになっています。
前回の収録で、カフェで3時間拘束をしてきましたみたいなタイトルでね、私の単発のセッションを受けた方とカフェで直接会ってお茶をしてきたっていうことだったんですけども
3時間はなかなかですよね。 3時間4時間、初回は私は実際いつもそのぐらいの時間を
かけて喋ってくるんですけども、その時に帰って、要は15時からあって18時に終わっているので、
帰ったら夜ですよね。なんで晩御飯の時間になってくるじゃないですか。 買い物をして家に着いて
で、夕ご飯は最近すごく本当に遅い時間が多くて、 なんでかというと彼がね、その帰ってくるのが遅くて
なるべくその同じ時間帯に食べたいなっていうのがあるんですよ。 だから遅くなったりするけども、すっごいお腹空いてる時はもちろん先に食べてしまうんですけど
だいたい8時、9時、8時は最近ないかな。 週末ぐらいか。
10時過ぎとか あったんですけども、その日本当にお腹空いてないなっていうことに気づいたんですよね、私が。
で、まあ彼が帰ってきてご飯の支度をして、でサラダを作ったんですよ。 最近春菊にハマっていて
そう、近くに八百屋があるんですけども、その帰り道に八百屋に寄って春菊買ってこうと思ったら、 なんかしながら売り切れてたんですね。
おい!みたいな。 誰だ、春菊買ってんの?みたいな。
しょうがないから、あのアレッタを買ってきたんですよ。
アレッタちょっと、 春菊の方が好きだな。なんか食べやすい。
なんかブロッコリー、なんだっけ、ブロッコリーとなんかのやつだよね。 アレッタって。
味的にもそんなに、あ、ブロッコリーとケールか。 掛け合わせて日本で誕生した新しい野菜って書いてあるんですね。
私ケールは好きなんですけども、ブロッコリーもどっちも単体で全然食べるんですけど、なんかアレッタ、歯がなんか厚くて、
暑いからかな?なんか。 なんか違うんだよね。って食べてて思ったんですけども、
そのアレッタとオレンジとなんかニンジンとか入れた、なんだろうこう、野菜?野菜じゃない。サラダ。
あとはナッツか。ナッツも入れたやつ。 ちょっと助手力高いサラダが食べたいと思って作って、
そう、やったんですけども、なんか全然それも別に、なんかお腹が本当に空いてなくて、 全然食べなかったんですよ。食べないで寝たんですけど。
で、今日のタイトルのところに行くんですけども、なんか人って本当に好きなことをしている時って、
エネルギーって、まあ人間って消費をするんですけども、 消費しながら循環をさせちゃう。
循環が起きて、そして自分の中でそのエネルギーがどんどんどんどん循環するから、
自己開示の重要性
循環というよりも多分、そうね、気功で言ったら寝ている状態。 よりそのエネルギーが
強くというか活性化していくっていうのが起こるんじゃないのかなと思ったんですよ。
実際私金曜日によるそんな感じだったんで、 すごい面白いなぁと思いました。
だから本当に自分が好きなアクションですよね。 をしていると
そんなにエネルギーって減らないと思うんですよね。 ただ環境とか状況とかによって、
それってすごい変わっていく。 例えばじゃあ
初めてのなんかセミナー、リアルセミナーをやります大沢の前でって言ったら、 すごいやっぱ初めてってなんだかんだで、
やったことがないものを経験するときって、 すごく人間って緊張があるんですよね。 いい意味で緊張感が持っているから、
緊張感がある時ってエネルギーってものすごい消費しやすいんですよ。 だからなんかこう終わった後って疲れたけども心地いい疲れとかって言いません?
それが起きるのかなぁと思ったんですよね。 で私は金曜日に今3時間まあまあ話したんですよ。
でこれって初対面というか初めて会う人に対してなんですけども、私
ものすごい喋るんですよ。 自分からもう率先して自発的にめちゃくちゃ会話をしていくんですけども
あの 自己開示っていうものを私すごくするんです相手に。
だからなんだろ最初の時間ってもうほとんど私が喋ってるターンが多いんじゃないかなって 客観的に見てても
まあ感じるし、相手も思っていると思うんですよ。 それは何のためかというと自己開示っていうものをガンガンしているんです私。
まあ本当に そうだよなぁそう
それでねその後普通に、いろんなキャッチボール型の会話っていうのをしていくんですけども
でも初回は ほとんどが多分私が喋っているパターンが多いんじゃないかなと思う。
そのパターンだと思う。 そうだから発散してるんだよね私が話してるってことは聞いてるじゃないからスタンスとして
聞いてる部分ももちろんあるんですけども だからエネルギーをガンガン消費している状態だったのにもかかわらず
自分の好みの再確認
家帰ったらお腹空かなかったんですよね。 空いてないことに気づいて、うーんって
なるほどって。私の中でその好きなこと、こういうことなのねっていうのはわかるんですけどもこのラジオもそうなんですけどもこれも今私の感じたこととか気づいたことっていうのを発信してますよね。
私ね多分この発信がめちゃくちゃ好きなんだなって気づいたんですよ
昔は、以前は人と話すのが好きと思ったけど話すっていうとコミュニケーションだから
さっき言った通りキャッチボールのイメージがあると思うんですけど、私違うんですね。発信なんですよね。
自分が感じたこと、体験したこと、すごく良かったこととか、あとも自分自身にまつわるまあこういうのダメであかんかったとかね
っていうものを発信していくのがたぶんすごい好きなんだな。
それに、それになんか気づいたよね。 それもね、あの
キャリアコーチである担当の人に音声を取って、あのまたあのシェアをねしてるんです。渡してるんですよ。シェアしてるけども多分それは多分ねあの
何言ってるのかなって多分思われてると思う。いやそうに決まってんじゃん。だってそう今までやってきた中で何が好きって言ったので多分客観的に私のことを見てるから、いやそうだよって多分思ってると思う。
でもね、あの当の本人っていうのは当たり前にやってしまっていることだから意識してないからわかんないんですよ。これが本当に好きだっていうのが。
そう、それがね、なんか先週の金曜日にカフェでね3時間喋って帰ってきて気づいたんですよね。
こうやってね、気づけると、自分でこういうことをやってる時が本当に楽しいというか
わかりやすい言葉で言ったら満たされてるんだなっていう風にね。
今回わかりましたね。
まあ次はね、14日私、ケーキ&ナジエラの最後の練習会の後の忘年会に参加するんで、そこでもねまたね
話して、話してというかいろんな人と話していくんですけども、そこはキャッチボール型の会話になるので、あまりね
お腹が空かないという状態にはならないのかなと思いますね。 あ、でも今思ったんです。今ふと思ったんですけども
そういった飲み会?
エネルギーの循環
とか、 行ってる時、私大体食べないですね。
そういえば。 普段だったらもっと食べるけども
そういえば食べてないなあんまり。 食べてなくても
別にすごいお腹空いたっていう感覚も終わってからなかったなっていうのに感じた。
そうなんだね。お腹空かないのかもな。 そのエネルギーを結構循環させてる。
自分の中で。さっきそれもAIと話していたんですよ。実は。 私、今
ジェミニ。で、自分のそのスレッドのところでまとめてね、いろんな会話をしてるから、私のことをよく分かっているスレッドが1個あるんですよ。
その中でさっき質問、こうでこうでこうだと思ったんですよね。 って言って、
是非あなたの意見も聞きたい。って言ったら、まさしくその通りみたいな感じで言ってて。
循環、サーキュレーション。 循環している。
っていうの言ってたね。 まさしくその通りだなぁと思って。
人間って本当に分かりやすいなって思うのは、
緊張とかがある状態とかだと、やっぱりエネルギー減っていくし、 あと本当になんか
嫌だなと思う行動をすれば、どんどんどんどんやっぱ エネルギー減ってくるから疲れやすいんですよね。
で、
うーんと、その
そうだなぁ。 私はキャリアコーチングを受けているから、その自分の自己
理解っていうところで、 自分の過去からね。そしてまぁ、
やってきた仕事とか、そういったタスクとかでね。
細かくね。
こう、出して見てきてるから分かるんですけども、
そうだなぁ。なんか本当に仕事の中で
本当に心の底から嫌だなって思うこと、嫌な現実とか、嫌すぎる現実とか、辛すぎる現実とかっていうのが、
無理やり 生きていると、やっぱ人って何かしら体に
異変を起きてしまう 状態なのかなっていうのを
すごい 感じますね。
その前の段階は、 頭では分かっているんだけども、
行動がめっちゃノロノロになるっていう状態ですね。 要は、
進まなかったり、すごい極度にスピードが遅くなったりとか。 そうなんです。頭では分かっているっていうものって結構あると思うんですけども、でも何かできないって
ありますよね。できないというよりも、なんかどうしても 進んでいかないって。
それって要は、ちょっと前にも言った通り、エラーが起きてるんですよ。 本当のその頭では分かっているっていうのは、思考で分かっているけども、
自分自身っていう、自分の中では負に落ちてないから、 行動が止まるとか、動かないとか、
進んでいかないっていうのは起きるんですよ。 それがもっともっとひどくなっていくと、
それこそ、なんか体調を崩しやすくなったりとか、 あと、
自己理解の重要性
精神疾患に発展する可能性っていうのも、
増えやすくなるのかなと思うんですよね。 人間ってある意味、すごく正直な生き物なんだろうなって。
ただ、 今自分が認識している自分というものが、そのなぜエラーが起きているのかっていうのが分からない。
それから、なぜ自分がこういうふうになっているんだろうっていう人もすごく多いのかなって思う。
私もだって、キャリアコーチング受けた理由ってそれだし。
だから、自分を理解するっていうのは、本当にある意味、 生きていく上では、なかなか良いアプローチ方法なのかなと思うし、
これがもちろん、全ての人に当てはまるのかって言ったら、そうでもなくて、そういうやり方じゃなくても、
自分を変化させていくこと。 あとは、手にしたい現実っていうのを作っていくっていうのは、全然可能だと
思います。 ただね、今日は私が気づいたことなんで。
これを聞いている皆さんも、一人一人本当に好きなものっていうのが絶対的にあるんですよ。
ただ、それはちょっと見えにくい。自然とやってしまっているから見えにくいし、
なんだろうね、意識に上がってないんでね。無意識でやっちゃってる行動なんでね。 すごくね
分かりにくいかもしれない。でも見つけて、なんかそれをずっとできる自分。 私だったらこうやってラジオでね、やれるような
時間っていうのが、1日の中にあったりとかすると、
すごくね、毎日が楽しい時間になりやすいのかなっていうふうにね、思います。
ということで、ちょっと待ってね。 画面が…ということで、今回は以上となります。またでーす。
