現代気功の説明
こんばんは、Meta Energy Labのあきらです。
はい、今日なんですけども、今日はね、現代気功・認知科学気功っていう風に呼ばれているものについて、ちょっとお話をしていこうかなと思います。
でね、シンプルにこれって何なのかって言ったら、自分を変えるための手段の一つなんですよ。
どれもね、たくさん手段はあるんですけども、反対の伝統気功、昔ながらの気功も、あれはなんかエネルギーっていうものを、自分の体に流れているエネルギー、気というものを扱えるようになって、心身ともに健康になっていくみたいなね。
そういったものなんですけども、現代気功は脳の部分になってくるので、その脳の仕組みとか、脳がねどういう風に使われていってるのか、使っていけば自分が変われるのか、このところに今集約をしていると思うんですよ。
自分が変われるのかっていうのは、自分の世界、今目の前に起きている世界っていうのは、自分が変われば全部が変わるんですよね。
まあそれはあの、なんか現代気功とか、学ばれている方だったらそうだよねってみたいな風に思うんですけども。
そのなんだろう、自分自身のこの今まで生きてきた何十年間ってあるじゃないですか、これって自分が過去に作ったパターン化されたものが、ずっと繰り返している状態なんですよね。
なので、そのパターン化された深いところ、潜在意識とかとか言ったらいいのかな。
認知化学だと潜在意識っていうよりも、自分から取り巻く全てのものっていう風になっていくんですけども、もうちょっと大きな枠なんですよ。
っていうものを変えていく、書き換えていくっていうものになるんですよ。
なので、現代気功って扱っているものが、要はすごくね、抽象度の高い、目に見えないものを扱ってるんですよ。
さらに、書き換えをしていく対象となるものも、さらに目に見えない抽象度の高いもの同士になっちゃうんでしょ。
だからすごくね、わかりにくいんですよ。
物事って、話とかもそうなんですけども、ぼんやりしていればいるほどわからないですよね。
何を言いたいんだろう、この人、みたいになるじゃないですか。
より具体的な内容であればあるほど、人っていうのは理解がしやすいんですよ。
なので、抽象度の高いものを扱い、そして対象も抽象度の高いものを扱うってことは、すごくわかりにくいんですよ。
これが、現代気功を習ってて、もうなんかはてな人が浮かんでくるのっていうのはそれですね。
で、対して、そうだな、伝統気功か、昔ながらの気功はじゃあどうなのかって言ったら、もちろんエネルギーっていうのは目に見えないじゃないですか。
なので抽象度の高いものなんですよ。
でも抽象度の高いものを扱うんですけども、対象物が、要は自分の体だったりとかするんですよ。
この体って、普通に今、手で触れますよね。
だから、よりこれは具体的なんですよ。
対象物は結構具体的なんですね。
具体的なものにするから、わかりやすい部分もあるんですよ。
だから、変化が促しやすいっていう部分もありますね。
ただ、もう本当にもうそうですね、ひっくるめて言っちゃうと全ては自分次第とも言えるんですね。
こればっかりは。
なので、その現代気功をもし、なんか興味あるよ、面白いなとかっていう人で、なんか習ってみたいなっていう人がいるのであれば、
ポイントとしては、その抽象度のぼやぼやしている、わかりにくいものをいかに具体に落とせるかなんですよ。
そこだけですね。
私も4年間通っていたところで、その現代気功っていうものを先生から教えてもらってましたけども、
いかにその習ったものを自分の中で噛み砕いて消化して体現していく?
これが具体に落としているっていう状態になるんですよ。
それをこのサイクルでやっていくと、
あのなんだろう、具体に落として、自分で体験して、自分の中でフィードバックが取れると、
よりその見えにくかったものがはっきりするし、こういうことなんだっていうところにつながっていくんですよ。
より空気が、今って空気って別に見えないじゃないですか。
それが、これが空気かっていう感じで、手に目の前に空気というものが手のひらに収まっているのが目に見えるぐらいわかるってことの状態なんですよ。
ここまで落としていかないと、現代気功ってなかなかね、わからないし、ちょっと実感がわかない。
ということは、何かじゃあやってもらう、自分でやったとしても、その場でなんか変わった感じがするって言ってもすごく抽象度が高いから、
実践とフィードバックの重要性
また次の瞬間に元に戻るんですね。今までの自分の状態に。これっていうのは結構起きやすいです。
もしその振り幅を少なくしたいんであれば、さっきも言ったように、具体にしていくことが大事なんだと私は思いますね。
なんか本当になんだろう、よく仕事とかでも、具体と抽象の行き来が上手い人がとかってなんか言うじゃないですか。
もう本当その通りで、気功も。
よりそのなんだろう、自分の生活の中で落とし込めるか、具体化できるか、
だと私は4年間習っていて、そこだけではないのかなと思うんですよ。
そんなこと言っちゃったらね、何か新しいことを始める、始めて習ってる時って全てそれだと思うんですよね。
そのためにいっぱい練習をしたりとかするじゃないですか。
スポーツとか音楽とか楽器を弾けるようになるまでとかなんですよね。
なんでね、わかんないなぁとか、変化、実感がなんか全然ないなって人は、どんどんどんどんそういった現代気功の技術っていっぱいあるじゃないですか。
そういったものを自分の実生活の中に取り入れて、そして使っていって、たくさん自分の中でフィードバックを取っていって、
そしてその現代気功ってこういうことなんだ、現代気功のこの技術ってリアルにあるんだっていうところまでいけばね、
すごい上手に扱えるようになるのかなっていうふうに思います。
ちなみに最近私、ちょっと前のラジオで、とある現代気功の技術の一つで、意識を下に持っていくっていうのを言ったと思うんですよ。
1週間ぐらいちょっと使ってみようかなって言って、使っていったらなんかすごいイライラしたとか、なんか怒りが結構増えたとかって言ってるんですけども、
あれからずっと私使っているんですよ。意識にちょっと上げながらやってるんですけども、すごく私は好きですね。
今やってるやり方っていうのは、私はもともと大終点、意識を上に持っていくものと、
思うものを好んで使ってたんですけども、それをしながらさらに意識の下ですね、下を自分の下にグーッとやっていくんですよ。
で、ラジオでも言ったかと思うんですけども、そうするとなんか自分がねビヨーンみたいな感じで引っ張られている状態の感覚があるっていうふうに言ったんですけども、
本当にその通りで、その感覚の中でも、さらにずっと下、下に下にやっていくと、
まず、まあ、下の意識なんで、すごくね穏やかかな?
なんか心が安定していている状態って言ったらいいのかな?
まあ、シーンとした静かな場所でいる状態って言ったらいいのかな?
なかなかね表現するの難しいんですけども、ただ、そうですね、それをやってると、
上だけの時よりも、下と合わせた方がやっぱいいですね。
なんかね、上だけ結構意識しちゃうとね、私の場合ですよ、これは。
私の場合は、本当なんかね、抜けることが多いんですよね。いろんなものが。
例えば、ぼーっとしてて、あ、それ忘れちゃったっていうことって、日常の中でもあると思うんですけども、それが結構ひどくなる傾向があるかな?
特に昔のやり方の大終点、意識の上を持ってき方だと、特にそれがひどくて。
まあやり方その後アップデートしてね、そういうの少なくなったんですけども。
もともと私結構その日付とか時間とか、
意識と心身の安定
あと、まあでもなんか40代以降の女性多いって、なんか前見たんですけども、買い物とかで買い忘れとかって、なんか増えるらしいんですけども、私も結構それ多くて、
入りゴマ買おうと思ったけどすりゴマ買ってきたとか、あれおかしいなみたいな。
あれって、なんかあれ買いたよね?と思って。
そういった間違いとかが起きたりとかはあったんですけど、下を結構がっちり意識の中でそこをプラスすると、
まあもともと私多分間違いやすいんだろうなと思ってるから、まあそういったものを経験したり、やっぱり心の安定って言ったらいいのかな?
まあそうだな、グラウディングとかもそうだと思うんですけども、 自分の心を落ち着かす時とか、
あとは、なんか、そうななぁ、なんて言ったらいいんだろうなぁ、
武道の精神にもつながっていくのかな?やっぱり下、下半身じゃないですか? 鍛錬とか、
そこをしっかりさせるだけで、
まあ心身ともにすごく安定していて、極端に言ったら感情に振り回されないとか、なんか変なこう、
なんかムカつくようなことがあったとしても、すごく一瞬だったりとか、
とかね、それがよく、
大終点時もあったんですけども、もっと感じるようになったし、もっと、
もっと穏やかって言ったらいいのかな? 気持ちがいいですね、すごく本当に。
なんで、まあ興味がある人はね、多分天地のつながり?
になってくると思うんで、多分それやるとだいぶ、
いい状態になるんじゃないのかなと思います。 天地のつながりのやり方はちょっとめんどくさいから、
youtubeの谷山さんのやつ見てください。 確かにあった。天地のつながりっていうのあったから、それ見てやってください。
私それ確か見たことあるんですよね。 あんまりこう、自分の中でやったことなかったんですけども、
まあ小終点やってたから、あんまりいらなかったのかなと思うんですけども、私的には今のやり方の方がすごい好き。
上やって、下やって、みたいな。 あと身体の変化としては、下に意識を持っていくっていうのをずっとやってると、
うんと、体がちょっと暖かくなったりとかするかな? 今ちょうどやっぱもうね、冬だから寒いじゃないですか。
だから暖かさって感じやすくなるんですけども、 私はね、あれ?って思って、なんか暑いなって思ったら、
そう、ちょうどそのちょっと前に、 その上と下っていうのを一瞬やったぐらいなんですよね。
でもそれでもすごく体がポカポカするみたいな。 実際にそう暑くて、
なんかね、うん。 暑くて、暖かくて、こう腕まくったりとか。
本当に体温が上昇しているっていうのも感じれるぐらい私は暖かかったんで。
うん、なんかすごい今お気に入りですね。やっぱ冬寒いからね。 暖かい系はいいよね。
まあ下に意識を下ろすと、本当にあの、 いつも頭の中が騒がしい人とかもそうだし、
まあ落ち着かないとか不安があるとか、 うん。
あとは眠れない人。 眠れない人もね、なかなか頭が騒がしい人がすごく多いんですよ。
なんで意識を下に持っていくっていうだけでもすごくね、 眠りにつきやすくなります。
私の友達の気功師の人もずっとその、 現代気功のスキルの一つ、意識下に持っていくやつですよね。
それをめちゃくちゃやるようになって、 いやもう超安眠なんだけど、みたいな風に言ってましたね。
でもそうなんですよ。 私も夜寝る前にその意識の下とかってやるんですけども、
全然なんかあれも気づいたらすぐ寝てるみたいな状態なんで。
そう、寝つきが悪い人とか、 最初ね、やってもなかなか寝れないかもしれないけど、
結構しつこくやっていったら、うん、あの眠りやすくなります。
呼吸を使いながらやっていくと、よりスムーズかもしれないですね。
息、まあ普通に吸って、で、吐く時に、 あの、ゆっくりでいいんで、ゆっくり吐きながら下に下に意識を持っていく。
で、これを繰り返していくと、 あの、気づいたら寝てますね。
最近全然できなくて、それが。 あれってもうなんかすごい眠いと思って。
なんか眠い、もうなんかやる前から眠くなってるパターンもあったりとか、 まあそれは普通に眠いのかもしれないけど、
そんな感じで今は結構お気に入りで、 まあ上と下。
なんか大終点の進化バージョンですかね。 それをね、そんな感じで使ってますね。
なんで是非とも興味がある人は、 あの、youtube の慶氣エナジーラボって検索して、
で、谷山さんの、えっとなんだっけ、 天地のなんかワーク、それあるんで探してやってみてください。
はい、ということで今回は以上となります。 またでーす。