#185【👶垂流付】話を聴いてもらえる自分になれてる？(神トーク📕から)

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生きてりゃ毎日コンテンツ、子育て奮闘ママの等身大ラジオ

どうも、あっこです

今日は、私がちょっと前にね、入院していた時に、後半ですね、結構元気になってきて暇だったので、読書をしていたんですね

で、その時読んでいた本が、星渡さんの神トークという本です

こちらがね、すごく良かったんですよ。で、ちょっと全ての内容をアウトプットするのはちょっと難しいんですけれども

特にね、あの重要だなぁと思ったところがありましたので、それをね、ちょっとシェアしつつ、自分ごとに置き換えて、ちょっとアウトプットしてみたいと思います

そして最後には、ちょっと娘ちゃんのね、声最近ね、あの、載せてなかったなぁと思ったので、最近撮った娘とのイチャイチャをですね

最後に流したいと思います。ぜひ最後まで聴いていってください

で、えーと、今回この神トーク、すごくね、感想としては良かったです。あのー

実生活にめっちゃ活かせるなって思いました。ただね、これ思っただけで何もしなかったら意味がなくて

ちゃんとね、自分ごとに置き換えて行動に移さなきゃいけないなーっていうことも同時に思いました

で、一番心に残っている部分ですね。あの、いろいろね、本当に参考になる部分が多くて、全部ね、実践したいなって思うんですけど

ちょっと欲張るとできないので、あの、まずはこれを絶対、あの、押さえたいって思ったところを、あの、皆さんにもシェアしたいと思います

で、あの、結構前半の方で出てくるんですけれども、あの、人の心を動かす3カ条っていうのがあります

それが1つ、えーと、話を聞くに値する人と思われる日常での振る舞い

2つ、相手に安心感を与える

3つ、相手の自己重要感、まあ承認欲求ですね、を満たす

で、この3つを満たした上で、相手に気づかせることが重要と

もうこれに尽きるなと思いました。うん、一つ一つちょっと見ていきたいと思います

で、一つ目のこの話を聞くに値する人と思われる日常での振る舞い、できていますか?

ね、これね、最初読んだ時にドキッとしました

例えば、えー、子供、自分の子供から、ねえねえママママ見てみてーとか言われた時に、ちゃんと目を見て話を聞いていますか?っていうことですよね

家事をやりながら、スマホを見ながら、ああすごいねできたね、うんすごいねみたいな、片手間でね対応していたら

それが日常であなたの振る舞いだとしたら、あなたの話をその子供がね、ちゃんと聞かないのは同じことですよねっていう、そういうことですよね

だから普段から、あのこの人の話はちゃんと聞こうって思ってもらえるように、信頼をあの

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得られるような行動をしているか、それをね、ちょっと自分にあの問うてみました

はい、かなりね、これをねグサグサっときました

あと2つ目ですね、相手に安心感を与える

これは、あのまあ言ってみれば、否定をしないってことですね

この人には何を言ったとしても、あの否定はされない

だから自分の気持ちを言ってみようとか、自分でやりたいことちょっとやってみようって思わせられるかっていうことですよね

で、やっぱりね、何か言ったりやったりした時に、すぐにね、頭ごなしに否定されたりとか

それはおかしいとかね、なんかそういうふうな態度を取られたりとかしちゃうと、やっぱり安心感って得られないですよね

だから、人はやっぱり安心感があった上で行動をすることができる

だからこの安心感を普段の行動から与えるっていうことが大事なんだなっていう

これもね、グサグサっときました

はい

で、3つ目の相手の自己重要感を満たす、承認欲求を満たす

これもですね、やっぱりあの相手がやってくれていることがもう当たり前と思ってしまって

何もね、こう、ありがとうとかね、感謝の気持ちとかね、そういったものを伝えないでいたら

いつまでもね、相手のその承認欲求を満たせないですよね

あとはその、否定することもそうですけど

せっかくやったことも、なんかこうちょっとね、お互いの認識がずれて、良かると思ってやったことを

いや、私はこんなの求めてないみたいな感じで言っちゃったりしても、それはねポキッと折れちゃいますよね

だからやっぱり、あの、何だろう、相手が今どういうふうに感じてこの行動をしているのかなっていうことをですね

考えてあげて、で、認めてあげるっていうのが大事なんだなって思いました

で、この3つの条件をクリアした上で、相手に気づかせる、これもまた難しいなと思って

例えば、また息子の例にとりますけど、お片付けがね、全然できないんですけど

おもちゃがバーッとね、散らかってて、片付けなさい片付けなさいとか、片付けてほしいなとか

いくらね、ちょっと言い方を変えたところで、あんまり変わらないんですよね

だけども、やっぱりこの散らかっていることで、別な遊びをやろうと思った時に

なんかすごくやりにくいね、どうしたらいいと思う?みたいな感じで、こちらからね、ちょっと聞いてみるとか

どうやったらここもうちょっと綺麗、すっきりなるかなとかっていう形で、アドバイスを求めるような感じで、あえて聞く

それによって、あの子供が、あ、そっか、じゃあここだけ綺麗にしたら、こうやって遊べるかもしれないとかって

自分でね、主体的に気づいて動けることがやっぱり大事っていうふうなことになるのかなって思いました

これは子育てだけじゃなくて、パートナーシップとか、あとは職場の同僚とか上司、部下、全部の人間関係に通する話だなっていうのを

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やっぱり、やっぱり人間関係なんだなっていうのを思いましたね

で、やっぱりなんだろう、これ頭でわかってても、実際の行動に動かすっていうのがすごく難しいなって思ったんですよね

で、じゃあ自分だったらどういう行動に落とし込もうかなっていうことを、例えば具体例として書き出してみて

で、可視化して、それを心に余裕がある時でいいから、1回でもできたらできたっていうふうに

自分で褒めたりとか、そういうのを積み重ねて積み重ねて習慣にしていくとかかなっていうふうに思いました

みなさんはいかがですか、はい、ね、なんかすごくやっぱ読書をして分かった気になってても、実際行動に動かせなくて何も変わらないって結構あるあるだと思うんですよね

なのでちょっと私もね、今自戒を込めてアウトプットをしてるんですが、ちょっとねこの放送を機にですね

私もちょっとパパだったり息子に対してちょっとこの参加状をですね、意識して接していきたいなと思っています

はい、みなさんの何か気づきとかなれば幸いです

はい、ということで今日は本題はこの辺にして、ここからは娘ちゃんとの戯れを放送したいと思います

最後まで聞いてくださりありがとうございました

じゃあまたねー

お腹じょいた?お腹じょいたの?

鼻は詰まってないもん、大丈夫しょ、大丈夫しょ、大丈夫しょ

大丈夫しょ、大丈夫しょ

寝に帰って、ねんねするか?ねんねする?

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