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生きてりゃ毎日コンテンツ。 子育て奮闘ママの等身大ラジオ
どうも、あっこです。 今日はね、昨日の配信の続きを話そうと思います。
昨日はね、〇〇したいっていうね、願望のままだと叶わないよね。 何々するって言い切ると、叶いやすくなるよねって話をしたんですけど
うーん、これに
加えてというか、これをもっともっと解像度を 上げられたので、ちょっと興奮気味に
うまく話せるかわからないんですけど、 やりたいこと、叶えたいことが叶いやすくなる
具体的なステップみたいなものをちょっと話してみようと思います。 よければ最後まで聞いていってください
はい このチャンネルは
スタイフでマインドが変わる、行動が変わる、人生が変わる を体現中のあっこが、子育てに奮闘しながら自分のやりたいを叶えていく過程や
忙しいアラフォーママでもスタイフ活用で人生を動かしていくヒントを発信しています。 ちょっとでもいいなと思った方はフォロー、いいね、コメントいただけると嬉しいです。
はいまずね、私がまたきっかけをいただいたのが昨日の配信でも紹介した 冬子さんなんですね
あの本当にね冬子さんの配信はいろんな気づきをね、私に与えてくださいますので 本当にね毎回欠かさず聞いてるんですよね
はい今回も冬子さんのライブでね、もうねバチーンと 私がやってきたことはこれだし、私がやりたいことはこれだっていうふうに
雷打たれたような感覚で一人で勝手に興奮しています なのでねちょっとねまだまとまりきってないんだけど
荒削りなままちょっと話してみようと思います まずね冬子さんのライブはアーカイブを概要欄に貼っておきます
こちらね、通常は冬子さんはライブは次の日かなにメンバーシップに入れてるんですけど ちょっとこれだけは
これだけはいろんな人に聞いてほしいからメンバーシップにしないでって私の方から ちょっとじきじきにお願いしまして
これは今通常配信のままだと思います はいなのでぜひね、ぜひっていうかね絶対
聞いてください、はい でこのね配信の中であの言ってることをちょっとかいつまんで私が今日話したいことに必要な
部分を話すとね、あのコンフォートゾーンってよく言いますよね コンフォートゾーンってストレスとか不安を感じない領域だったりとか
あとは自分にとっての当たり前の世界みたいなものなんですけど これをねよくね人生変えたいんだったら勇気を持ってコンフォートゾーンでなさいとかね
覚悟を決めてとかってあるじゃないですか で私もずっとそうだと思ってたんですよ
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だから自分があの大学職員14年間働いてたのをやめたっていうことは コンフォートゾーンから飛び出したんだって思ってたんですよ
なんだけどふゆこさんのね話を聞いてたら脳の話とかね あのーになっていってね、実はコンフォートゾーンを無理やり抜けるとね
あのー 脳がね反応しちゃって戻りたくなるものなんですって人間の構造上
だから例えばダイエットをしてもリバウンドする人がいるとかね あのあとは何か大きいことをチャレンジするけどそれで体壊しちゃったり
あの結局元に戻っちゃうみたいな人も出てきたりするみたいなんですけど ふゆこさんが言うにはコンフォートゾーンは抜けるものではなくて
自分の1 to 2 自分の 本当の内側からの望みね願いみたいな部分に対してずらしていく
そっちに動かしていくコンフォートゾーンごとね 動かしていくみたいなイメージの方があのしっくりくるみたいで
いやこれね 確かに私それだわって思ったんですよ
コンフォートゾーンから抜けた場合 勇気を出して抜けた場合は戻りたくなるけど
コンフォートゾーン自体を動かしていくともう戻れないんですよ 前の自分に
この状態今私だって思ったんですよ そう
多分今日の話ちょっと長くなりますね 長くなるんだけどすごく大事だからちょっとこのまま話します
で自分に置き換えてみた時にね 私さっきも言ったけど14年間大学職員っていうね安定の仕事をしてたわけですよ
給料が毎月毎月入る 何かあって休んでも有給があるから給料も入ってくる
社会的にもね信頼のある組織だったので まあ
なんていうのかな こう
周りから見てもねすごいねって言われるし 将来的に見てもね潰れる危険性点もかなり低いし
本当にその組織にいるだけで将来の安定というのは手に入ってたんですよね そうそれを手放して個人でビジネスをするっていうのは私にとって本
本当に怖かったし不安だしもう 大丈夫なのっていう感じだったんですよね正直ね
そうだけどできたんですよ これって何だったんだろうなって思ったら
その自分のコンフォートゾーンをねちっちゃい行動実験することで少しずつね 自分の望みに対してずらしていってたんだなって思ったんですよ
まずその最初の一歩がこの音声配信を始めたっていうことだったんですけど 音声配信スタイフを始めて
配信してみたライブをしてみたコメントをしてみた コメントをもらえた
なんかあったら挑戦したら誰かに応援してもらえたとか 無料のモニターサービスを出してみたらそれに来てくれた
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で有料にしてからも誰かが来てくれたすごく感謝された このおかげでこういう風になれたよっていうことを言ってもらえたとかね
自分にも価値が提供できるかもって思えた そこからもう伴奏サービスとかちょっと金額の高いサービスを作ってみてそれを受けてくれる
人がまた現れた そして私のサービスを受けて人生がね大きくね変わった方とか夢ができた方がいたり
マネタイズできるようになった方がいたりとか 誰かの人生をプラスに変えていけるっていう経験も実績も積ませてもらえた
で自分が何かやったらそれを応援してもらえるみたいな経験も積めた そういうのをどんどんどんどん積み重ねていった結果
自分の中のWant to ですよね こうしたいこれがしたいとかこうなりたいとかこういう世界を
したいとかなんかそういうものがどんどんどんどんねイメージができるようになっていって 解像度がどんどん上がっていって
だからこそ またやりたいことが出てきてでそれをまたやってみて
もちろんうまくいかないこともあるけどうまくいかなくてもなんか失敗したとしても あの別に大したことじゃないなっていう経験になってみたいなことで本当にちっちゃく実験を
繰り返し繰り返しやっていくうちにどんどん未来の解像度が上がって で
自分のこうありたい未来みたいなもののイメージがねもう頭の中で描けるようになったんですよね 具体的にこんなふうに働いていたい
こんな人たちと一緒にこういうお仕事をしたいとか モデル業に関してもこういうお仕事をしてこういうふうにみんなに
あの勇気とか 希望みたいなものが与えられたらいいなぁとかね
なんか描けるようになってきたんですよね そうそしたらねなんか自然とを辞めるのが自分の中で当たり前みたいな感じになってた
だからコンフォートゾーン抜けたんじゃなくてコンフォートゾーンが動いてたんですよね これだって思ったんですよ
だから本当に辞める直前とかは怖さとか不安もゼロじゃなかったけど なんだろうな嫌な怖さじゃなくて
ワクワクドキドキの方の怖さだったんですよね その怖さも楽しんでるみたいな状態に最終的になってて
ここから私どうなっちゃうんだろうみたいな これでもすごくないですか
あんなに安定が最高って思ってた 保守的だって思ってた自分が
想定外の未来は怖くて怖くて進めないって思ってた自分が 想定外の未来にワクワクしてたんですよ
辞める前にはもう そうこれがなんかこれがコンフォートゾーンが動いたってことなんだっていうふうに
すっごいね腑に落ちたんですね
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で、くいこさんのライブの中でもう一つねすごく大事だったなって思うことがあって これがねセルフトークを変えていくっていうことだったんですよね
そうセルフトーク これは口に出す言葉じゃなくて脳内の中で自分の中で自分にかけてる言葉ですよね
これがあの呪いになってね どうせ自分なんてできない自分は平凡だしな
あの人みたいにこうじゃないしな私になんて こういう言葉自分にずっとかけ続けてるとそれが呪いになって動けなくなるんですよね
これめっちゃわかるなと思ってそう これも結局私が14年間大学職員やってた時
実はやっぱり自分の中でもうちょっとなんか自分らしい働き方がないかなとか なんかここでは才能が発揮できてる感がないなって思ってたけど
でも自分には資格とかスキル特別なものないしな 自分は平凡だしな
もうアラフォーだしな もう子供もちっちゃいし手もかかるしな
お金が心配だしなとかね なんかそういう感じでネガティブなセルフトークをずっと自分の中でしてたから
そりゃ変わらない方を選ぶよねと思ってて だけど音声配信を始めてから
ちっちゃく実験していく中であれもしかして 自分にも何かできるんじゃないかとか
すごい私でもこういうことができるんだとか この人に感謝してもらえたら嬉しいなとか
この人もっとよくしてあげたいなとかね なんかこう
いろんな経験をしていく中で自然とねセルフトークも 変わっていったと思うんですよね
あとは純粋に音声配信で出会った人たちに あっこならできるよとか
あと応援してもらったりとか なんかそういう経験もあったと思う
そういうのもあって自分のセルフトークがどんどん変わっていって セルフイメージが変わっていって
私もできるかもっていう可能性の方に目が向いたんですよね
このセルフトークで自分に呪いをかけてしまっている人は 可能性にそもそも気づけない
だけどセルフトーク変えていったら いろんなこのモヤモヤみたいなのを取り払っていったら
自分の中にある可能性にね気づけるんですよね
これ気づくか気づかないかめちゃめちゃ大きいですよね
そう だからこのセルフトークを変えるっていうことも すっごく大事だなって思うし
そのためにもこういう音声配信を使ったりとか あとはこう伴奏のサービスだったり
コミュニティーみたいな環境だったりとか そういうのを見直していくのも
やっぱりすごく大事だなっていうふうに改めて思いました
やっぱり一人でね 自分の呪いに気づいて
自分の呪いと戦うって相当難しいと思います
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私もある意味いろんなコミュニティに入ったり 音声配信を続けることで
それを何とかやってきたんだなっていうのをね 振り返って思うので
一人じゃ無理よ 無理だなって思いました
でね そのライブの中でも その方の本音とか want to 願望とか
あと才能とかそういったものを見つけて 未来に押し出してあげるのが
コーチとかそういう伴奏者の役割だっていう話があって
これ本当に私がやりたいことじゃんって思ったんですよ
やりたいことだし やってきたと思ってる
で これからもやりたいと思ってることなんですよね
私のwant to がそれなんですよ
やっぱり私は一人でも多くのママの そのモヤモヤとかね グルグルしてるところから
まずはね 種を探してあげたいし 一緒にね やりたいの種を探して
そっからそれをどうやって育てるかを一緒に考えて
それこそセレフトークとかもね
多分一人じゃなかなか気づけないと思うから そういうところも一緒にやってね
で 実験を軽やかに経験積んでもらって
ちっちゃい成功体験をいっぱい積んでもらって
自分にもできるとかね 自分にこんな可能性あるかもとかね
自分の人生にワクワクするっていう その感覚を味わってほしいんですよね
だからこれが私 次のママスターでやりたいことなんだっていう風に
すっごいね 腹落ちしたんですよ そう
で そう まだあったな 冬子さんの配信の中でこれもあった
人は正しさよりも楽しさに集まるんだよって話してて
これじゃん これこれ みたいな
そう 私は楽しくね そのゴリゴリなんかね 行動して成果を出すみたいな
そういうのは全然やりたくなくて
自分の内側からやりたいって思うことを楽しくやって
で 行動に移して
で 自分の中でのそのマインドも変えていって
なんかワクワク楽しい状態のまま 気づいたら人生が前に進んでるじゃん
なんか前の私より なんか全然違う自分になってるじゃんみたいな
うん なんかそういう 気づいたらみたいな
うん なんかそういう環境を作りたいんですよね そう
なので これをね ママスタの一揆でやります
やりたいと思ってます じゃなくて やります はい
一応ね 次のママスタは 4月からの半年間なんですけど
この半年を通して それぞれのママが
私は私の人生を自分で動かせるっていうふうに半年後思えてる状態
これを目指したいなって思います
これが半年間でね ママがその状態に持ってけたらすごくないですか?
私結構これすごいと思うんだよな 私だけかな
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うん 私の周りのママは少なくとも この状態になかなか慣れない人が多いから
それが半年でできたらめっちゃ良くない?って
すっごく今自分の中で自信が持てる場所になるなって確信を持ってます
なので こちらのママスタの一期はですね
3月中旬に募集を開始する予定なので
こちらもちょこちょこ情報は解禁していこうと思ってますので
気になる方はぜひチェックしてみてください
ということで ちょっと今日は長くなっちゃったんですけど
まずこのふゆこさんにね たくさん私の中での解像度を上げてもらったので
本当にありがとうございました
あとね ライブぜひ聞いてみてくださいね 皆さん
はい では今日は以上となります
今日も素敵な1日になります
1秒でも多く笑顔で過ごしていきましょう
じゃあまたね