睡眠とAIの関係
おはようございます。詩吟ユーチューバーのheyheyです。
600日後の脱サルに向けて、99日目ということで、今日はですね、
AIを活用するには、睡眠が大切だという話でいきたいと思います。
最近、少し前まではですね、だいぶ睡眠時間削っていたんですけれども、
ちょっとこれはあかんなーというので、若干睡眠時間を増やしつつあります。
というのは、それが今日の話す内容に関わってくるんですけれども、
AIを使うときはですね、いろんな仕事にそうだと言われたらそうなんですが、
思考の柔軟性がやっぱりとても大事なんですよね。
それがだいぶ疲れ切っていて、あまりいろんなことを考えられないわーみたいな、
そんな状態は、あまりそのAIを使う状態としてはよろしくないんですね。
というのも、定型作業をやるのであれば、多少疲れていても別に大丈夫だとは思うんですけれども、
AIを何度も使っているとですね、だんだんと詰まってくることがあります。
なんか同じ指示を出しているはずなのに、思っている出力が得られないとか、
自分が作りたいものはなんとなくあるはずなんだけれども、どうもうまくいかないとかですね、
それで本来なら効率的に進むはずのAIが、なかなか思うように動いてくれないという時があります。
こういう時にどうしたらいいのかっていうのはですね、本当に見方を変えてみるですね。
ベイマックスの主人公はよく言ってたんですが、見方を変えてみるんだ、知らないですかね、とかもありますし、
自分をメタ認知するとか、そういう本当に一歩引いてですね、ずっと押し続けていた力の方向をちょっと抜いて、
全体を見てみるとか、考え自体そのものを変えてみるというところが大事なんですね。
具体的に言うとですね、やりたい出力が出ない場合、今は逆に今の自分自身を逆にAIにそのまま投げるんです。
こういうことをやりたいと思っているけれどもどうもうまくいかない、この状態を解決するためにはどういうアイデアがあるか、いくつか提案してくれとかですね。
このやり方とは全く別の方法でやろうとした場合、どういう方法があり得るだろうかとかですね、そういう聞き方をしてみることは大事なんですよ。
こういう考え方っていうのは疲れている時は出づらいんですよね。
もっと朝一とかですね、頭の余力があって、あれもこれもふわふわと気軽に考えられるような思考の柔軟性がある時の方がこういう思考を持ちやすい。
こういう時の方がですね、本当にAIが本来持っている、AIはある意味いろんなことができるんですね。
そのいろんなところにちゃんと意識が向くのかどうか、これもできるな、そういえばこれとこれ組み合わせたらこれもできるんじゃないか、
もっと一歩引いたらこういうことも見えるんじゃないか、そもそもこの辺りから聞いてみたらもっとうまくいくんじゃないかとかですね。
本当にいろんなことができるので、ツールではあるけれども、それは使う人がどれだけ柔軟化によっていくらでも形を変えてくれるというものなので、
本当に頭が回らない時ですね、もう仕事と育児で疲れてヘロヘロだ、もうどうしようみたいな感じでAIを使っていると本来の性能なかなか発揮できなくなります。
もう最近それすごく感じているんで、とりあえず寝ようと、とりあえず寝て目覚ましだけいっぱいかけて朝頑張って起きてやろうという感じで最近は頑張っております。
本当に睡眠、想像力、柔軟性、こういったところがめちゃくちゃ大事だなということで参考になれば幸いです。
ではありがとうございました。バイバイ。
