毎日頑張るあなたの心をごきげんにします！
漢方ライフコーチがお届けするチャンネルです😊
・暮らしで使える健康の知恵
・発信から仕事を作るコツ
・日々の気付き
・双子育児のリアル
家事の合間に、通勤時間、スキマ時間にどうぞ😊
普段はTwitterに住み着いてます！遊びにきてね！
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🎙わだきなこ
薬剤師｜中医学養生士
おぼろ豆腐メンタル・パワハラで胃潰瘍・メンタル不安定で離婚寸前→ 漢方コーチングで激変 → 心豊かに幸せに暮らせるように。
2022年 双子妊娠、切迫早産で出産。
1歳男女双子の育児奮闘中。
妊娠30週で緊急入院→長期入院中に起業。
待機児童問題で職場復帰を諦め、育休中に独立。
現在はフリーランスのライフコーチとして活動中。
漢方・整体・色彩心理学の考えを使い
一人ひとりに合った心身のケア・情報発信のメンタルサポートをしている。
なんとなく不調を消して、
人生を心から楽しむ人を増やすのが夢。
クライアントさんとの個人セッションの傍ら、
薬局の経営するお弁当屋さんの薬膳アンバサダーや
企業や一般の方向けの薬膳講師を務める。
趣味はゲームと妄想。最近はゼルダの伝説に夢中。
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら！
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国家試験前やってて良かったこと3つ
たぶん、人生で一番頑張った試験。 10年前の私から学べることもあるなぁと振り返ってて思いました。 今、資格取る為頑張ってる方 目標があってそれに向かって進んでる方 の参考になれば嬉しいな(^^) #勉強 #受験勉強 #国家試験 #挑戦 #副業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
本当にやりたいことを探し中のあなたへ
やりたいこと迷子、分かります。 自分の中に何かモヤモヤありますよね。 そんな時こそチャンス！ それ、自分の心の声ですよ😊 というおはなし。 私はそんなアナタの力になりたい。 相談できる場所、作ってます👷 しばしお待ちくださいませ❣️ #自己啓発 #自分らしく生きる #起業 #副業 #子育て #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
今だからこそ貴重なオフラインの体験
テクノロジーの発達で、 遠くにいる方とも、オンラインを通じてコミュニケーションを気軽に買わせるようになりました。 でも、だからこそ オンラインを選ばず、 あえてオフラインで会いに行く 自分の足で移動する その場を共有する その価値観がすごく高まってきているのではないかなと思いました。 京都から旦那さんの実家のある高知へ帰省して感じた出来事です。 #旅行 #帰省 #体験談 #オンライン #オフライン #子育て #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
不安な心との向き合い方
色々やってると、不安なことってあるよね。 でも、それは割と普通やと思ってて。 目の前にある不安を少し軽くする考え方をシェアします😊😊 #不安との向き合い方 #起業 #自分軸 #自分の人生を生きる #子育て #双子育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
生理中、やめてほしい感情
生理中に、これを思うと、心にも体にも良くないので、 気をつけようねというお話です！ 過去の私がこれで気づくまでかなりしんどい目に遭いました。 これを聞いてるあなたには少しでも楽になってほしいです。 #生理中 #貧血 #めまい #子育て #双子育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
自然とコレしてたら運動不足警報🚨
毎日健康で笑っていたいから。 そんな偉そうに発信しておいて この私が近所の買い物に行く時に、盛大にヤラカシましたことをこの場でお詫び申し上げます。 #運動不足 #運動不足解消 #習慣 #習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
みんな、意外と気付いてないこと
日々、お客様と施術をさせていただく中で みんな意外と気づいていないことに気づいてしまいました。(ややこしい  それは意外と体に力が入っていると言う事。 体だけじゃなくて、心もそうなんですよ！ これ放って置くと大変なことになります！ というお話。  #健康 #セルフケア #心のセルフケア #豆腐メンタル #整体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
発信続かない原因、コレしてない？
発信を習慣化するために。 まずコレやって欲しい！！ というきなこの思いです😊 #情報発信 #セラピー #起業 #副業 #子育て #子育て #自分時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
妊活中、思い切って決断したこと。
みんな毎日頑張ってる。 だからこそ、気をつけたい自分への関心。 もっと自分をハグして欲しいー！！ という心の叫びです。 #妊活 #アラサー妊活 #メンタルヘルス #不妊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
朝のゆる薬膳！最終回
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漢方薬、やめました。
長年お世話になっていた漢方治療から 一旦卒業することになりました。 それは私の中に芽生えた、とある信念がきっかけでした。 漢方薬が効かない、先生とトラブルがあった なんて事は一切なく むしろ漢方薬と相談に乗ってくれる先生方に、 私の人生は支えられ続けてきました。 そんな私が一旦卒業しようと思った理由をお話しします。 #起業 #ママ起業 #子育て #育児 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
身体をほぐすと自分の本音を引き出せる
身体をほぐされる側として また、ほぐす施術者として 感じたこと。 体がほぐれると自然と心のコリもほぐれて 本音で思っていたことを引き出せる。 私が施術してきて実感したことです。 #セラピスト #漢方 #セルフケア #潜在意識 #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
朝のゆる薬膳＆ストレッチLIVE！
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ゆる薬膳トーク🎃かぼちゃの薬膳
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朝のゆる薬膳🐟さんまちゃん
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【風邪予防やメンタルケアにも！】ミントの薬膳
以前ライブで盛り上がった、ミントの薬膳的効能を深掘りしてみましたよー！ こういう時に使ってほしいお話や、 ちょっぴり薬剤師らしく？ 成分のお話もしてみましたので、 楽しんでくれたら嬉しいです！ 季節の変わり目だから、 風邪に負けないようにセルフケアを していきたいものですね😊 #セルフケア #風邪予防 #ミント #目の疲れ #眼精疲労 #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
朝のゆる薬膳LIVE
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面倒な家事が楽しくなった、擬人化法
家事シリーズ第二弾！ どうせやるなら家事を楽しく！ モノに命を吹き込む擬人化法を試したら 気分が良くなりました🎵 メンタルケアにもなるんでおすすめです！ 試してみてね！ #家事 #メンタル #育児 #子育て #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
家事を気分良く♩楽しむコツ
なるべく面倒でやりたくないやつ、それが家事。。 でも、どうせやるなら楽しんでやりたい！ そんなある日、これしたら結構気分が良いという発見があったのでシェアします😊 歌を歌うのが好きな方は、ぜひ！ 参考こちら❣️💁♀️ https://youtu.be/m5EXnjYy6RU?si=7Ut8SWvAST2c8ZDY #家事 #育児 #子育て #双子育児 #メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
授乳しながらゆるく薬膳LIVE
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