リハテツの心と体のケア・カフェ

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リハテツ 368 Episodes
リハテツ

30代の理学療法士パパ
本業と副業をこなしていたけど、うつ病に
休職→復職→また休職へ

理学療法士歴10年
副業収入10万円以上
医学的な視点で、うつ病と闘病中

理学療法士としての知識とうつ病の経験から
心身の健康に役立つ情報をお届け。
あなたの心と体を楽にしていきます。

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メンタルとフィジカルを同時にケアする3つの習慣

メンタルとフィジカルを同時にケアする3つの習慣

Jul 10, 2024 09:30 リハテツ

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1人じゃ続かない!在宅ワーカーのための「みんなで楽しむ運動習慣」のススメ

1人じゃ続かない!在宅ワーカーのための「みんなで楽しむ運動習慣」のススメ

Jul 9, 2024 06:51 リハテツ

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朝がつらい!うつ病と向き合う心のケア

朝がつらい!うつ病と向き合う心のケア

Jul 8, 2024 08:57 リハテツ

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やっぱり毎日配信しようかなぁ

やっぱり毎日配信しようかなぁ

Jul 7, 2024 06:04 リハテツ

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6月の再生数トップ3発表‼️

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Jul 6, 2024 09:39 リハテツ

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座ったままできる3分間エクササイズ

座ったままできる3分間エクササイズ

Jul 5, 2024 08:42 リハテツ

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【未来予想】AIが仕事を奪った先にあるのは…

【未来予想】AIが仕事を奪った先にあるのは…

Jul 4, 2024 07:23 リハテツ

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仕事と家庭の両立ストレスを軽減する3つの方法

仕事と家庭の両立ストレスを軽減する3つの方法

Jul 3, 2024 09:05 リハテツ

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デスクワークでもできる!3分間の簡単ストレッチ&マッサージ3選

デスクワークでもできる!3分間の簡単ストレッチ&マッサージ3選

Jul 2, 2024 07:55 リハテツ

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AIでキレイな姿勢になれる⁉️

AIでキレイな姿勢になれる⁉️

Jul 1, 2024 07:44 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病 #うつ病療養中 #姿勢 #姿勢改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

【雑談回】子どもの成長を感じた瞬間

【雑談回】子どもの成長を感じた瞬間

Jun 30, 2024 06:15 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #うつ病療養中 #子育て #成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

メンタルが病まない究極の方法

メンタルが病まない究極の方法

Jun 28, 2024 08:52 リハテツ

【PR】 参考書籍:なぜ働いていると本が読めなくなるのか https://amzn.to/3L2rRg0 オーディブル3ヶ月無料キャンペーン中‼️ 対象か確認する👇 https://amzn.to/3ZttNn8 #健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病 #一生懸命 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

存在の義務感

存在の義務感

Jun 27, 2024 06:43 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

「酸っぱいぶどう」だっていいじゃないか

「酸っぱいぶどう」だっていいじゃないか

Jun 25, 2024 03:17 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病 #うつ病療養中 #イソップ童話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

天気のせいにしていいんだよ

天気のせいにしていいんだよ

Jun 24, 2024 06:33 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #うつ病療養中 #天気 #雨 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

【お知らせ】また配信時間変更します!

【お知らせ】また配信時間変更します!

Jun 23, 2024 01:53 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #うつ病療養中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

なんで「リハテツ」って名前なの?

なんで「リハテツ」って名前なの?

Jun 22, 2024 09:20 リハテツ

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誕生日って祝ってもらうものなのか?

誕生日って祝ってもらうものなのか?

Jun 21, 2024 07:02 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病 #うつ病療養中 #誕生日 #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

休職2週目で朝散歩した結果…

休職2週目で朝散歩した結果…

Jun 20, 2024 07:35 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #うつ病療養中 #朝散歩 #運動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

雨の日でも簡単にセロトニンを出す3つの方法

雨の日でも簡単にセロトニンを出す3つの方法

Jun 19, 2024 07:48 リハテツ

「精神科医が見つけた3つの幸福」はこちら https://amzn.to/3z4T5zL オーディブルなら1カ月無料で聴けます! 無料で聴く方法👇 https://amzn.to/3ZttNn8 #健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #うつ病療養中 #セロトニン #運動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

場末のラジオ〜ゆるゆるネット回顧録〜

場末のラジオ〜ゆるゆるネット回顧録〜

アラフィフおっさんたちがゆるゆると昔を振り返る「インターネット老人会」。ネットだけでなくガジェット、テクノロジー、80年代、90年代の話など、S40・50世代にささるプログラムです。 Starirng  はっしー:From 栃木県  さとおっさん:From 新潟県  えこぞう:From 沖縄県 X https://twitter.com/basuenoradio #場末のラジオ でご意見・ご感想よろしくお願いします。 ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/basuenoradio?XviRplNF --- Jingle & BGM from DOVA-SYNDROME Cute & Pop ending jingle written by とらさぶ ジャズ調のジングル written by いまたく フルハウス written by Make a field Music さすらい一人旅 written by いまたく ビーチアンドカクテル written by ilodolly OP Voice by VOICEVOX:青山龍星

ワインのガッコウ

ワインのガッコウ

ワイン初心者の為のポッドキャスト番組”ワインのガッコウ” 日本ソムリエ協会認定ソムリエで、ワイン一年生の著者でもある、小久保 尊と ワイン初心者声優の松本 沙羅でお送りする聞くとワインが飲みたくなる番組です。

WASIRADIO

WASIRADIO

FIVE NEW OLD HIROSHI(Vo)とWATARU(Gt,Key)の幼馴染みコンビによる雑談備忘録。 お便りはX(Twitter)のDMで。#WASIRADIO で感想頂けると嬉びます。 X(Twitter) https://twitter.com/WASIRADIO https://listen.style/p/wasiradio?1tlEviN7

地名が出てくる歌が好き

地名が出てくる歌が好き

・日本のどこかを描いた歌とともに、地域から見えてくる音楽、音楽から聞こえてくる地域について語らう配信。 ・府中コミュニティFMラジオフチューズで放映中のラジオ番組「ご当地ソング捜索隊」と連動して、時々ラジオのバックナンバーもお届けします。 ・ラジオ放送は、毎月第4土曜日 22:15~絶賛放送中。 【パーソナリティ】 ◆ワタンド 本配信のメインパーソナリティ、都市と音楽を愛するご当地ソングコレクター。 ◆しゃり ラジオ放送のパーソナリティ。海外在住のエンジニアで主にリモート参加。ご当地ソングは素人。 ◆Listenで視聴 https://listen.style/p/localsong?yqvHfQbg

とるにたらんRadioあそび~エンタメ中毒、エンタメを語る~

とるにたらんRadioあそび~エンタメ中毒、エンタメを語る~

ほとんどの人にとっては取るに足りないような、愛してやまないエンタメ・カルチャーコンテンツについて。Y世代俳優オタク女の一人語り。 ルールはゆるく、気持ちは熱く。あなたの「こんなのあったんだ!」「こんなのあったな……」の隙間におじゃまします。 おたよりはこちらから↓ https://bit.ly/3v49UX9 色々垂れ流しているTwitterもあるよ↓ https://twitter.com/hanada_ktit https://listen.style/p/trtradioasb?P3WpidEJ

Om Shanthi 明日を生きやすくするラジオ

Om Shanthi 明日を生きやすくするラジオ

明日を生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた私たち夫婦の他愛もないトークをお届けしています。 リスナーの皆さんと心通わす時間になりますように☺︎ ✴︎皆様からのお便りをお待ちしてます✴︎ ↓お便り専用フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1QxgKrOr5z8vBZN7WlLNHx0AI2TeiZaPMObNwPdpimUkmxQ/viewform?usp=sf_li ↓YOGA LIFE sumsuun 公式サイト https://sumsuun.com ↓無料メール講座のご登録はこちらから https://sumsuun.com/mail_course ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ↓ニュースレター会員(無料)のご登録はこちらから https://sumsuun.com/newsletter