子育て中の方へのメッセージ
どうも、リハテツです。
このラジオでは、生き方・働き方をちゃんと楽しくするヒントをお届けしています。
はい、ということですね。
今日は、子育てに全力で向かう方が、タイパがいい、という話をしていきます。
これを聞いているあなた、実際、子育て世代という方もいるかと思います。
子育てをしながら、しかもその中で副業をしているとか、
時間が他の独身時代に比べると、明らかに少ないと感じる部分があるかと思います。
自分も本当にそう思います。
独り身だったら、どれだけ時間をとれるんだろうな、と思う部分があるんですけれども、
実際、今日、子供と遊んだ1日、
これ収録しているのは配信する前日ですので、
日曜日ですね。
家族サービスで子供と遊んで、そこでの気づきをシェアしていきます。
やはり子供、家族と向き合う時間というのを、本当に全力でするということが、
結果的にタイパフォーマンス、タイパはいいな、とすごく感じました。
それはなぜかというと、
一旦、家族と向き合っている時間、そこに集中することで、
無駄なストレスがかからないんだろうな、という感じがしました。
もし復業とかされている方、もちろん本業かなり忙しくされている方もそうだと思うんですけれども、
その家族との時間の間に、仕事のことを考えてしまうというのは、
結構、頭の中がごちゃごちゃっとしちゃったりとか、
もしくは、隙間時間を何とか使って仕事を済ますよとか、
発信のネタを考えようとか、そういうことをしていると、
結局、そうごちゃごちゃする、効率が良くないなと思うんですね。
そもそも人間って、2つのタスクを同時にやったりとか、まず難しいんですよね。
家族との時間の大切さ
シングルタスクしかできないと言われているんです。
つまり、いろんなことをやっている、マルチタスクでこなしている人は、
実は高速でシングルタスクを切り替えているということになるんです。
それを常に続けるって、結構負担がかかるんですよね。
だからこそ、遊ぶときはとことん遊んでやるぐらいの気持ちでいると、
意外と脳の疲労感というのも少ないですし、
もちろん無駄にね、仕事進まないみたいな感じで、
イライラが減るっていうこともありますので、
結果的に、1日終わった後の10分とか30分、1時間とかですね、
時間が取れたときに一気にやったほうが心が穏やかにできますし、
遊んでいるときもイライラしないし、
結果的にタイムパフォーマンス自体は上がってくるなというのをすごい感じました。
実際ですね、今日の配信もそうなんですよね。
この配信をやろうと思ったわけではないですよね。
今日遊んでいるときに家族サービスのときに、
どうしようかな、今日の配信何しようかなって思いながら、
別にこういうのがあったらとは思いついたわけではなく、
今日1日を振り返った中で、やっぱりこういうことなんだろうなって思って、
この配信を今しているわけなんですね。
なので、もちろんそうやって遊んでいるときとか、
仕事をしていないときにネタが降ってくるときもありますので、
そのときはすかさずメモをしたりとかして、忘れないということも必要だと思うんですけれども、
意外と仕事以外のことに全力で集中していると、
その後の仕事のときにいいアイディアが降ってくるとか、
そんなこともありますので、
もちろん隙間時間を活用するというのも大事なんですけれども、
一つのことに集中するということが精神衛生上も本当にいいなとすごい感じました。
といってもですね、今ちょっとあまり、
副業のほうはほぼお休みしているような感じなんですけれども、
スタイフの今日何発信しようかなって考えたときにスッと出てきたというところは、
ここはもう良かったなと思いますし、
全力で家族と遊んだっていうのがすごく心地よく、
一日を終えてこの配信のときにつながっているっていうのは、
すごい気持ちがいいですし、無駄に悩まずに、
本当に気持ちがすごく楽だなという感じがしました。
なので是非、子育て中の方とか、
もちろん隙間時間を狙って作業していくというのも大事なんですけれども、
家族との時間はそこはもう終わり切ってしまって、
その後のまとまった時間のところで集中してやる。
それが一番ね、コンテンツ作りとか、
そういうのにも良い影響も出てきますし、
自分の心の無駄なエネルギーも使わずに、
家族みんな笑顔で過ごせるなと感じました。
はい、ということですね。
このラジオでは、生き方、働き方をちょっと楽しくする頻度をお届けしています。
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それでは今日もお聞きいただきありがとうございました。
