【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ながらcastとは】
アラ還のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、映画や本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦の「ゆる旅しずおか」、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2023年5月14日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【Substack】https://nagara.substack.com/
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
【Twitter】@_sasayuki_
https://listen.style/p/nagara?YySDJwYq
ながらcast3/219 AI作曲サービス「udio（ウディオ）」を試してみたらすごかった！
【udio】https://udio.com/songs/5aEWcxZ9odJiUYHouPWByF
ながらcast3/218 コロナからの帰還
いや〜しんどかった！まだ回復には程遠いのですが、国のいう「発症日を0日目として5日目まで療養」期間が終わり、平熱に下がってきたので、リハビリ的に戻していきます。
ながらcast3/217 「虎に翼」第６週「女の一念、岩をも通す？」
今週も盛り沢山かつスピーディーでした。寅子の母が意外と腰が座っていることに驚いたり、韓国の崔香淑（チェ・ヒャンスク）の熱い想いに涙したり…
ながらcast3/215 AppleイベントでのiPad ProのPVが痛かった
はて？モノが壊れるのに「痛い！」と思うのはなんだろう？【公式イベントYouTube（iPad Proのチャプター）】https://www.youtube.com/live/f1J38FlDKxo?feature=shared
ながらcast3/214 「虎に翼」第５週「朝雨は女の腕まくり？」
今週は父親の裁判の話でした。もう１週間くらいやるのかな？と思いきや、意外にもスピード判決が出ましたね😆このドラマのいいところの一つはこのスピード感ですね。どんどん話が進んで行く。次週は「女の一念、岩をも通す？」です。楽しみ〜。ちなみに少し触れたイチャモン記事はこちら。【昭和10年女子は本当に「ビールを飲んでいた」のか…朝ドラ『虎に翼』の根幹につながる「違和感」／堀井 憲一郎（コラムニスト）】https://news.yahoo.co.jp/articles/3f7838613cba09c314c67667d21f40e034684fb2【主人公は現代からタイムスリップ？「虎に翼」に違和感 政治的な意図やメッセージ、社会に訴えるためのドラマ使用いかがなものか／鎮目博道（しずめ・ひろみち）】https://news.yahoo.co.jp/articles/888acba336a792ab0698196a7037fb1923531ce1?page=2
ながらcast3/213 ホームページを作る３つのやり方
Wordpressの講習を受けたので、改めて考えてみました。その中で、一番スキルが求められるのが、レンタルサーバー➕Wordpressだと思います。
ながらcast3/212 県のスキルアップ講座「WordPress入門」
一応、個人で借りてるエックスサーバーで少し使ってるんだけど、苦手意識が拭えません。この機会に学び直そうと。
ながらcast3/211 はままつフラワーパークの藤の花
ちょうど見頃というので見てきました。園内5ヶ所の藤棚と立木仕立ての白藤、吉谷桂子さんのホワイトガーデン、スマイルガーデンとのコラボも見ることができました。
ながらcast3/210 放散虫を顕微鏡で見た！
5億年前から地球上に生き続ける原生生物「放散虫」の化石を光学式顕微鏡と実体顕微鏡で見るというイベントをやりました。見たことがないものを見る、見つけるというのは面白いですね。幼児から小学１年、２年、３年生まで参加しましたが、みんな結構楽しんでいました。最初、渡された資料の放散虫の写真を見て「気持ち悪い〜」と言っていた幼児さんも最後にはサンプルを欲しがっていたくらいで、男女問わずに顕微鏡を覗き込んでいました。
ながらcast3/209 朝ドラ「虎に翼」から男性中心主義を考える
また朝ドラ関連の話です^_^; このドラマのテーマの一つ「男性中心主義」をふわっと語ります。
ながらcast3/208 「虎に翼」第4週で轟の株が爆上がり！そして彼について知っておいて欲しいこと
【NHK公式サイト】https://www.nhk.jp/p/toranitsubasa/ts/LG372WKPVV/【第１週：女賢しくて牛売り損なう？ 】https://kotobank.jp/word/%E5%A5%B3%E8%B3%A2%E3%81%97%E3%81%8F%E3%81%A6%E7%89%9B%E5%A3%B2%E3%82%8A%E6%90%8D%E3%81%AA%E3%81%86-455996 【第２週：女三人寄ればかしましい？】https://dictionary.goo.ne.jp/word/%E5%A5%B3%E4%B8%89%E4%BA%BA%E5%AF%84%E3%82%8C%E3%81%B0%E5%A7%A6%E3%81%97%E3%81%84/ 【第３週：女は三界に家なし？】https://kotobank.jp/word/%E5%A5%B3%E3%81%AF%E4%B8%89%E7%95%8C%E3%81%AB%E5%AE%B6%E7%84%A1%E3%81%97-456006 【第4週：屈み女に反り男？】https://proverb-encyclopedia.com/kagamionnnanisoriotoko/
ながらcast3/207 40代からの目の病気
自分が初期の緑内障ということもあって、体験談を踏まえてお話しします（もちろん老眼も）。【参考サイト】https://www.gankaikai.or.jp/health/56/
ながらcast3/206 オンライン講習のプラットフォーム探し
Udemy、コエテコカレッジ、Lectea（レクティー）、Lekcha（レクチャ）を検討しました。さて、どれにしたでしょうか？
ながらcast3/205 【浜名湖花博2024】ガーデンコンテストA（プロ）部門「GARDENS」宮本さんと話したこと
【お詫びと訂正】「GARDENS」の宮本里美さんを勘違いして信子さんと言っていました。お詫びして訂正します。浜名湖花博2024浜名湖浜名湖ガーデンパーク会場に行ってきました。「ガーデンマーケット」というイベントに参加するのが目的で、さらにガーデンコンテストの出場者によるガーデンツアーにも参加し、さらに高松市にある「GARDENS」さんが作った庭を撮影しようという欲張りな計画です。偶然にもデザイナーの宮本里美さんとお話しできるという幸運もあり、大変実りの多い一日でした。
ながらcast3/203 浜名湖花博2024はままつフラワーパーク2回目
花博2DAYSの2日目ははままつフラワーパーク。１回目は３月末の雨の日でしたが、今回は春らしい好天に恵まれ、前回ピンと来なかった「ウェルカムガーデン」黒いチューリップが咲いていたり、全体に花がにぎやかになっていて、入っていきなり気分が上がりました。「はなのはら」「フラワーフォレスト」もとてもきれいで、カメラを構えるたびに惚れ惚れしてしまいました。桜の時期は過ぎていたものの、奥の池の裏側にある八重桜並木はまだまだきれいでした。さらに、原種のツツジが植えられたエリアも綺麗で、特に吊り橋のあるあたりは満開でした。
ながらcast3/200 朝ドラ「虎に翼」早くも面白い
【公式サイト】https://www.nhk.jp/p/toranitsubasa/ts/LG372WKPVV/【主題歌MV】https://youtu.be/OGpfHEUpv6o?feature=shared【シシ ヤマザキ】https://youtube.com/@shishinkooo?feature=shared
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