サブキャス

斎藤崎昇のランニング系ポッドキャストと、リスナー「ボルダー」が全国で練習会・オフ会・配信活動を展開するコミュニティ全体。

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Podcast Lab. Fukuoka

ランニング系ポッドキャスト「サブキャス」を題材に、番組の主役が不在でもリスナー同士が自発的につながるコミュニティの仕組みを考察しています。番組側がリスナーに活動の「余白」や公式性を委ねることで生態系が形成されるという見立てや、貢献を可視化する年末のイベント事例が紹介されています。

2026年10月31日

ニューヨークシティマラソンへの参加準備や、フルマラソンに向けた練習内容について語られています。また、東京レガシーハーフマラソンや横浜マラソンなどの各地のレースレポートも紹介されています。

2025年10月30日

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