ストレッチ教室
週1回ショッピングセンターで行っている、呼吸練習や全身をほぐすストレッチ教室についての話。
LISTENverse
拡大するとさらに表示 · 0 本
いつでも簡単に腹の底から笑える方法😂
看護師 “いえのん" 溌剌ラジオ00:06 自己紹介と今回のテーマ｜いつでもどこでも腹の底から笑う方法 01:40 たった3工程｜口角・お腹・声 03:27 大人になるほど笑う機会は減っていく 04:10 笑うことで体にも変化が起こる 05:20 一人でも誰かと一緒でもOK 06:04 3つ全部そろうのがポイント｜最後に一緒に実践 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...
ご機嫌にいつづけるにはトレーニングだね😊🌈
看護師 “いえのん" 溌剌ラジオ--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68f4457f71fa3adc9789e8a4
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
エピソードを読み込んでいます…