腹の底から笑う方法
口角を上げ、お腹に力を入れ、声を出して笑う3工程の実践方法。
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簡単に腹の底から笑える方法と研究。
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いつでも簡単に腹の底から笑える方法😂
看護師 “いえのん" ええ感じラジオ00:06 自己紹介と今回のテーマ｜いつでもどこでも腹の底から笑う方法 01:40 たった3工程｜口角・お腹・声 03:27 大人になるほど笑う機会は減っていく 04:10 笑うことで体にも変化が起こる 05:20 一人でも誰かと一緒でもOK 06:04 3つ全部そろうのがポイント｜最後に一緒に実践 #笑顔 #健康 #セルフケア #ストレッチ #看護師 #自分らしく生きる --...
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