自分の機嫌を自分でとる
自分が嬉しいことや楽しいことを自分のために行い、日々の機嫌を整える方法。
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1131.横田麻里子さん（『ごきげんに生きる55のカギ』著者）
経営者の志【自分のごきげんが世界をハッピーにする】 4歳の頃から死を意識し、人生を逆算して生きてきた横田麻里子さん。著書『ごきげんに生きる55のカギ』には、自分らしく幸せに生きるための大切なメッセージが込められています。仕事や家庭、さまざまな役割を担うなかで、いかに自分を見失いやすいか。横田さんはその葛藤を自らの経験から知っています...
人生に影響するのは立ち上がりの早さ😄🌈✨
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ストレス発散してます？…そもそもストレスがありません
bigmama yoko の徒然なるままに日々のつぶやき今回の放送では、パーソナリティが「ストレス発散」について質問されたことをきっかけに、自身にストレスがないことに気づいた経験を語ります。ストレスを感じない理由として、物事を前向きに捉え、他人の目を気にせず、不要な情報を選別する思考法を実践していることを明かします。そして、ストレスを溜めないための具体的な方法として、自分の...
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