自分の機嫌を自分でとる
自分が嬉しいことや楽しいことを自分のために行い、日々の機嫌を整える方法。
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人生に影響するのは立ち上がりの早さ😄🌈✨
看護師 “いえのん" ええ感じラジオ--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68f4457f71fa3adc9789e8a4
ストレス発散してます？…そもそもストレスがありません
bigmama yoko の徒然なるままに日々のつぶやき今回の放送では、パーソナリティが「ストレス発散」について質問されたことをきっかけに、自身にストレスがないことに気づいた経験を語ります。ストレスを感じない理由として、物事を前向きに捉え、他人の目を気にせず、不要な情報を選別する思考法を実践していることを明かします。そして、ストレスを溜めないための具体的な方法として、自分の...
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