ランニング障害からの復帰

肉離れ後の安静、PEACE & LOVE、リハビリ、復帰までの見通しについて。

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ほぼこめの日々記

3週間のけが明けにVO2 Maxが47まで低下しており、11月は無理をせずトレーニングを継続する方針です。また、IBUKIステーションのルームメンバーとなり、アフタートークや過去回を楽しんでいることを報告しています。

2026年11月6日

白馬国際クラシック7日前に肉離れを負い、30位以内入賞という目標達成は断念せざるを得なくなりました。しかし、仲間との旅や応援を優先するため、走れない状態のまま大会会場へ足を運ぶことを決断しています。全治4週間と見込まれる中、リハビリを続けながら神戸マラソンのサブ4達成に向けて挑戦を続ける方針です。

2026年9月14日

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