バランスボールレッスン
音楽に合わせて体を動かし、運動と休息で体調を整えた体験
LISTENverse
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#49【才能の貸し借りをしたら、人生が2倍楽しくなる！】
ちゅな｜人生をリデザイン中のママデザイナー💐私が才能の貸し借りをさせてもらった、 バランスボールインストラクターのあいさん🧡 あいさんの配信🎙️ 【時間がないなら才能をお借りして前進する】 https://stand.fm/episodes/6acb0b72b5535af3b9e13ce8 オンラインバランスボールレッスンのデザイン https://www.instagram.com/p/Dea9aKOCYwV/?vrfl=MXM2OTVmZGNtN3Y5cg== ⏰タイムスタンプ お...
#101 あいさんのバランスボールレッスン🟢感想配信◎
りさ|ママの絵本で性教育×日々の暮らしをアップデート🌼りささんは、バランスボールインストラクターのあいさんによるオンラインレッスンを40分間受講し、ストレッチや筋トレを通じてインナーマッスルへの負荷を実感したと報告しています。オンライン環境は周囲を気にせず集中できる利点があり、一緒に受講したちゅなさんとの「24時間以内の良いこと」の共有を通じて、より能動的に参加できたことを振...
#21 【初めてのバランスボールレッスン（オンライン）を受けて】
ちゅな｜人生をリデザイン中のママデザイナー💐今日はスタエフ配信者でもあり、バランスボールインストラクターのあいさんの『バランスボール体験レッスン』を オンラインで受けました🟡🟠🟢 この為に、新しくバランスボールをGETしていて この日をとても楽しみにしておりました✨ 在宅ワークでかなりの運動不足な私にピッタリな 運動でした！ 音楽に乗って楽しく弾んで、ストレッチや筋トレ...
自己開示のおかげでまたひとつ軽くなれた【はんちゃんin沖縄】
まり｜こころの観察ラジオまりさんは自己開示の重要性を体験し、沖縄でのはんちゃんとの出会いを通じて、有意義なバランスボールレッスンや交流を楽しんでいます。心地よい会話が生まれたことで、楽しい時間を過ごし、自身の気持ちも軽くなったことを振り返っています。
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