#睡眠障害

2025.02.21(金)【10：00－17：00】（7H）【余韻】暴飲暴食明け【SNS】遅刻ルーティン【ゲーム実況】編集＆投稿【メイポ】朝活【惰眠】仮眠失敗【メイポ】晩活
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2025.02.21(金)【10：00－17：00】（7H）【余韻】暴飲暴食明け【SNS】遅刻ルーティン【ゲーム実況】編集＆投稿【メイポ】朝活【惰眠】仮眠失敗【メイポ】晩活

Feb 21, 2025 浜脇流星
🍺2025.02.20(木)【6.00－16.00】（10H）【SNS】遅刻ルーティン【睡眠障害】不眠症【睡眠障害】過眠症【睡眠障害】悪夢障害【メイポ】夕活 ✕ 晩活【飲酒】暴飲暴食
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Feb 21, 2025 浜脇流星
2025.02.17(月)【6：00－16：00】（10H）【SNS】遅刻ルーティン【睡眠障害】入眠障害【睡眠障害】過眠症【メイポ】夕活【メイポ】晩活
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Feb 17, 2025 浜脇流星
🍺2025.02.13(木)【9.30－16.30】（7H）【SNS】遅刻ルーティン【メイポ】夜活【睡眠障害】仮眠失敗【ゲーム実況】編集＆投稿【ちょい飲み】酒をも縋る
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Feb 14, 2025 浜脇流星
2025.02.12(水)【11：00－17：00】（6H）【SNS】遅刻ルーティン【SNS】抜本的見直し【睡眠障害】仮眠失敗【メイポ】夕活 ✕ 晩活 ✕ 夜活
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Feb 13, 2025 浜脇流星
2025.02.11(火)【8：00－18：00】（10H）【SNS】遅刻ルーティン【メイポ】夜活【睡眠障害】入眠障害【睡眠障害】不眠症【夢】スパイラルモード【夢】田舎町ハプニング
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Feb 12, 2025 浜脇流星
2025.02.10(月)【5：30－12：00】（6.5H）【メイポ】夜活【睡眠】入眠障害【睡眠】二度寝＆寝坊【ゲーム実況】ファミスタ６４【メイポ】夕活【メイポ】晩活
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Feb 11, 2025 浜脇流星
2025.02.07(金) 【03：30－06：00｜16：00－18：30】（2.5H＋2.5H）【ゲーム実況】編集【メイポ】夜活【早朝覚醒】寝不足マン【メイポ】朝活【ゲーム実況】パワプロ５【夕寝】寝落ちマン【ゲーム実況】編集＆投稿
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2025.02.07(金) 【03：30－06：00｜16：00－18：30】（2.5H＋2.5H）【ゲーム実況】編集【メイポ】夜活【早朝覚醒】寝不足マン【メイポ】朝活【ゲーム実況】パワプロ５【夕寝】寝落ちマン【ゲーム実況】編集＆投稿

Feb 8, 2025 浜脇流星
2025.02.06(木)【4：00－9：00】（5H）【今日のメイポ】夜活 ✕ 朝活【寝不足】外の声で目が覚める【SNS】ブログ ✕ ラジオ
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Feb 6, 2025 浜脇流星
🍺2025.02.01(土)【10.30－16.30】（6H）【メイポ】夜活ルーチン【ゲーム実況】編集＆投稿【惰眠】仮眠失敗【チートデイ】ハンバーガー【テレビ】出川哲朗の充電してもらえませんか？
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Feb 1, 2025 浜脇流星
2025.01.29(水)【8：00－13：00】（5H）【メイポ】夜活ルーチン（0.5H延長）【夢】野球と焼き鳥と私【睡眠障害】プチ不眠症【SNS】貯め撮り ✕ 貯め書き
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Jan 29, 2025 浜脇流星
2025.01.27(月)【4：30－13：30】（9H）【メイポ】夜活ルーチン（短縮版）【夢１】寝坊 → 早朝覚醒【夢２】元カノからの手紙【夢３】元カノと僕の現在地【寝坊】二度寝（正夢）【メイポ】半ドン狩り【ゲーム実況】編集＆投稿
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2025.01.27(月)【4：30－13：30】（9H）【メイポ】夜活ルーチン（短縮版）【夢１】寝坊 → 早朝覚醒【夢２】元カノからの手紙【夢３】元カノと僕の現在地【寝坊】二度寝（正夢）【メイポ】半ドン狩り【ゲーム実況】編集＆投稿

Jan 27, 2025 浜脇流星
2025.01.26(日)【9：00－14：30】（5.5H）【作業】残業ルーチンワーク【メイポ】夜活ルーチン（短縮版）【睡眠障害】不眠症【メイポ】ちょこっと夜活【メイポ】サンデーメイプル【テレビ】＜昨日＞ アド街ック天国
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Jan 27, 2025 浜脇流星
2025.01.20(月)【8：00－15：00】（７時間）❶【ゲーム】夜活メイポ／❷【惰眠】ウトウト夢現／❸【ゲーム実況】ファミスタ６４／❹【晩御飯】明石焼き ✕ ちょい飲み
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Jan 21, 2025 浜脇流星
2025.01.16(木)【8：00－14：00】（６時間）❶【ゲーム】夜活メイポ／❷【夢】車トラブル／❸【夢】病院トラブル／❹【夢】コンセントトラブル／❺【睡眠障害】アラーム前起床 → 二度寝＆三度寝 → 寝不足／❻【ゲーム実況】編集＆投稿
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Jan 16, 2025 浜脇流星
2025.01.15(水)【10：30－16：30】（6時間）❶【疲弊】ダラダラタイム／❷【ゲーム】夜活メイポ／❸【惰眠】睡眠障害月間／❹【ゲーム実況】パワプロ４
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Jan 15, 2025 浜脇流星
🍺2025.01.11(土)【7：15－14：00】＜脱線回＞ ❶【ゲーム】夜活メイポ → 断念／❷【入眠障害】眠たいのに寝付けない／❸【ゲーム】昼活メイポ ✕ ウィークリーメイポ
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🍺2025.01.11(土)【7：15－14：00】＜脱線回＞ ❶【ゲーム】夜活メイポ → 断念／❷【入眠障害】眠たいのに寝付けない／❸【ゲーム】昼活メイポ ✕ ウィークリーメイポ

Jan 12, 2025 浜脇流星
2025.01.10(金)【8：30－12：00】 ❶ ＜ゲーム＞ 夜活メイポ／❷ ＜夢＞ 高木豊と野球談義／❸ ＜睡眠障害＞ 過眠症からの不眠症／❹ ＜ゲーム実況＞ ファミスタ６４
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2025.01.10(金)【8：30－12：00】 ❶ ＜ゲーム＞ 夜活メイポ／❷ ＜夢＞ 高木豊と野球談義／❸ ＜睡眠障害＞ 過眠症からの不眠症／❹ ＜ゲーム実況＞ ファミスタ６４

Jan 10, 2025 浜脇流星
06. 休めば良くなる？(睡眠、うつ、etc...)
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06. 休めば良くなる？(睡眠、うつ、etc...)

Jan 2, 2025
2024.12.15(日) 【7：30－12：00】夜勤(ゲーム)／入眠障害／アラーム前起床(連日)／ヤクルト吉村、新球チェンジアップ習得へ／ライデル、巨人と正式契約／「龍馬と一緒に戻ってこい！」
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2024.12.15(日) 【7：30－12：00】夜勤(ゲーム)／入眠障害／アラーム前起床(連日)／ヤクルト吉村、新球チェンジアップ習得へ／ライデル、巨人と正式契約／「龍馬と一緒に戻ってこい！」

Dec 15, 2024 浜脇流星