#ゆーき健康放送

万全の状態でスタートラインに立てると思うな#623
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万全の状態でスタートラインに立てると思うな#623

Jan 12, 2025 ゆーき
万全の状態でスタートラインに立てると思うな#623
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万全の状態でスタートラインに立てると思うな#623

Jan 11, 2025 ゆーき
どれだけ時間がなくても紙の本を読む#621
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どれだけ時間がなくても紙の本を読む#621

Jan 10, 2025 ゆーき
運を動かす、はどうでもいいから運動する#619
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運を動かす、はどうでもいいから運動する#619

Jan 8, 2025 ゆーき
レース当日は気合いと根性、日々は執着と執念#615
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レース当日は気合いと根性、日々は執着と執念#615

Jan 4, 2025 ゆーき
「喜」のある1年にします#612
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「喜」のある1年にします#612

Jan 1, 2025 ゆーき
フィジカルを使って発信する#608
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フィジカルを使って発信する#608

Dec 28, 2024 ゆーき
腹が減った状態で獣を追いかけるのに比べたら楽勝#598
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腹が減った状態で獣を追いかけるのに比べたら楽勝#598

Dec 18, 2024 ゆーき
ランニングをスケジュールに入れる#596
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ランニングをスケジュールに入れる#596

Dec 16, 2024 ゆーき
身体を扱うことに終わりはない#586
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身体を扱うことに終わりはない#586

Dec 6, 2024 ゆーき
【雑談】さぬきの冬は「しっぽくうどん」#581
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【雑談】さぬきの冬は「しっぽくうどん」#581

Dec 1, 2024 ゆーき
60歳になってもサブ3 #こんな60歳になりたい#580
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60歳になってもサブ3 #こんな60歳になりたい#580

Nov 30, 2024 ゆーき
直観と当てずっぽうの違い#576
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直観と当てずっぽうの違い#576

Nov 26, 2024 ゆーき
寒さが走らない理由にはならない、走れない辛さを知ってるから#571
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寒さが走らない理由にはならない、走れない辛さを知ってるから#571

Nov 21, 2024 ゆーき
なぜ走るのか、不完全を求めている#565
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なぜ走るのか、不完全を求めている#565

Nov 15, 2024 ゆーき
継続は目の前の5分で決まらない #564
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継続は目の前の5分で決まらない #564

Nov 14, 2024 ゆーき
睡眠不足で質の高い練習よりもよく寝て質の悪い練習の方が結果が出る#552
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睡眠不足で質の高い練習よりもよく寝て質の悪い練習の方が結果が出る#552

Nov 2, 2024 ゆーき
トレーニングメニューを決めることは思考停止に繋がる#551
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トレーニングメニューを決めることは思考停止に繋がる#551

Nov 1, 2024 ゆーき
やることが増えれば増えるほどストレスが減る#542
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Oct 23, 2024 ゆーき
モヤモヤする時間があればいい加減走ればええのに（n回目）#540
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モヤモヤする時間があればいい加減走ればええのに（n回目）#540

Oct 21, 2024 ゆーき