00:05
おはようございます、ゆーきです。福岡国際マラソンをスジを目指して、毎日元気に走り回っています。
それでは、今日も今日とて記念すべき、第642回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。
今日のテーマはですね、アスリートも1人の人間である。こんなテーマでお話ししたいと思います。
アスリートも1人の人間であるね。タメセイ大さんのボイシーをヒントに放送するんですけど、タメセイさんはハードルでメダルを獲ったオリンピック選手ですけども、タメセイ大さんは僕好きで、本もたくさん読んだし、ボイシーも聞いてます。
熟達論っていう青い表紙の本ね、これタメセイさんのもう快振の一冊だと思いますわね。熟達についてタメセイさんが書いてるんですけど、これがね面白くてハマりました。
タメセイさんがね、アスリートは人間であると。そうそう、アスリートって言ってもオリンピック選手、世界陸上に出る選手、プレIQ選手、プロスタッカー選手、アスリートたくさんいますけど、あくまで人間であると。
まあこうやってねおっしゃってました。なんか深いなぁと思ってね。何について話されてたかって言ったら試行品ですね。お酒とかタバコとかね。まあそういうアスリートとそういう試行品との付き合い方についてタメセイさんがね、ボイシーで話されてたんですけど。
タメセイさんはね現役時代、お酒はね週に1回飲んでたそうです。これね、やっぱりそもそも人間だからってねおっしゃってましたね。アスリートも人間なんですよね。
やっぱりアスリート、体が資本なんで、もちろんねアルコールとったら体の分解にエネルギー使うけん、その分ねちょっと疲労が残ったり疲労が取れにくかったりね、なってしまいます。
あとタバコとかもそうですよね。タバコはね健康に絶対悪いじゃないですか。いやけどタバコを吸う人もいると。
タメセイさんはタバコをやってなかったらしいんですけど、中にはねアスリートでもタバコを吸う人もおると。
結果的に人間なんでね。アスリートの前提として、アスリートである前に一人の人間なんで、まずはねその人生を楽しむ手段としてお酒を飲んでたとかタバコを吸うとかね、それはね全然否定するもんではないんかなってタメセイさんはおっしゃってて、なるほどなーってね思いましたね。
やっぱねアスリートって聞いたらバリバリ鍛えてねバリバリ食事制限もしてキレッキレのね体でスポーツをするっていうイメージがあるんですけど、やっぱりねもちろんそれはそれねトレーニングもちゃんとするし食事管理もちゃんとするし睡眠ね、睡眠給与も取るとちゃんと取ると。
やけどその上でそれを踏まえた上で人間なんで、どっかでねなんか糸が切れる時もあるし、なんかだらける時もあると。まあそういう時に週1のねお酒の楽しみがあったらそれに向けて頑張れるとかねタバコを吸うのが楽しみだったらねそれに向けて頑張れるとか。
03:09
それでいいんじゃないかってねおっしゃってて深いなぁと思ったんですよね。このシーズンね僕お酒を解禁してやってますけど本当にストレスなく練習ができてますね。はいお酒ね週2回週末に飲んでるんですけどタバコはね僕全然やりません。タバコはせんのですけどね。
お酒のために仕事も頑張れるし練習も頑張れるんですよね。去年、昨シーズンはお酒をやめてたんですよ。で今シーズンはお酒を飲んでみて結果的にね今シーズンの方が記録は伸びてます。まだね本番マラソン走ってないんですけどあくまで練習場のデータ見たら昨シーズンよりも早くなってますね。
まだマラソン走ってないけどデータ的にはねお酒は関係ないんかなぁって。もちろん毎日毎日ガブ飲みしよったらねそりゃいかんと思いますけど体重やってね去年よりもちょっとは軽くなっとるし、今のとこはね順調に身体もね仕上がってると思います。
今週末ねいよいよ日曜日に丸亀ハーフがありますけども、そこでね1時間16分切りを目指してね走ってこようと思います。去年が1時間18分何秒だったんかね。まあ2分ぐらい縮めてこようと思います。
1キロあたりのアベレージにしたら3分36秒ね。3分36秒でも最初から押していきます。多分最初はねテンション上がったので3分30ぐらいで入ると思います。どこまで押せるかね自分との挑戦という意味でねチャレンジしていきます。
基本僕はね一人で練習するんですよね。一人で練習してるんでその集団で走るっていうのはやってません。だからこそねこの集団に引っ張ってもらってねその今までにはない楽さ楽多分楽だと思うんですよ。誰かに引っ張ってもらったら今までねその2,30キロ走るのずっと一人でしとったんでもう誰かに引っ張ってもらったらもう楽やと思うんでその力をね最大限で利用してやっていきたいと思います。
でね最後にお知らせさせてください。2月の2日日曜日に丸亀ハーフがあるんですけど応援ナビっていうアプリでね応援ができます。僕のゼッケン番号2039を入れてもらったらねリアルタイムでどこをね何分何秒で走ってるんかっていうのが出ますんでぜひとも応援してくれたら嬉しいです。コメントねできるスペースもあるんでコメント欄でねなんかメッセージね投げ替えてくれたら嬉しいです。はいそれではね最後まで聞いていただきありがとうございました。また明日このスタンドFMでお会いしましょう。
アフタートークいきます。あの年長の次女の話をさせてください。次女の話ね。えっと仕事中にね夕方妻からラインが来て夕方5時6時ぐらいだったのかな。まあ次女が頭が痛いんで微熱で7の3分あると。保育所から帰ってきてまあしんどそうやとね。
06:05
んでもしこれから熱上がったらねあんた明日の朝勤務明けでね早く帰ってこれるみたいなラインが来て。
あーそうやな。ほんだらちょっと上司にね言うて早く帰る段取りするわーってね準備をしとったんですよ。ほんだらね夜の8時9時ぐらいにね。あのどうだったん。次女どうなったんってラインしたら
いやー妻からのラインが面白かったよ。あのね苦悶の宿題をしたくないけんけびを使ったと。
なんちゅう娘や。まだ6歳ですよ。6歳だけどけびを使えるんかと思ってね。そのラインを見てちょっと笑ってしまいました。ほんでね上司にね
いやすいませんさっきのちょっと熱の話なんですけど言うて。いや実は次女けびをだったらしいですわ言うたらね。まあ上司も笑ってねまあ吹き飛ばしてくれたんで。
まあよかったんですけども。いやほんまに侮れんなね。そのうち僕パパやね。何をちょちょいのちょいでねやられるわって思ってね。いやー面白かったなーっていうねそういう雑談でした。
