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みなさん、おはようございます。忙しい毎日を整えるママ先生の片付け講師、あじさいです。
今日は3月24日火曜日、615回目の配信です。関西からお届けしています。
関西は晴れの予報です。
今日の放送の収録はですね、3月24日朝の時点で収録をしています。
子供がね、ちょっと早く起きてきたかなっていうところです。
それでは今日のママ先生の整えラジオです。
ママ先生の整えラジオ、この番組は現役ママ先生であり片付け講師である私が、生理術でネガティブ思考を手放し、しなやかな自分になる。
そんな等身大の日常をお届けしています。
みなさんいかがお過ごしでしょうか。
今日も暮らしと心をちょっと整える時間始めていきます。
今日のテーマは、そのもやもや努力不足じゃない、整えを失った私の気づきです。
そのもやもや努力不足じゃない、整えを失った私の気づき。
ちゃんとやってるはずなのに、なんかもやもやする、そんな時ってありませんか。
私もね、ここ最近ずっとそうだったんですよね。
できてることも一応あるんです。
なのになぜかすっきりしない。
そんな私のもやもやはどうして生まれたのか、そんなところに気づきがあったのでお話をしていきたいと思います。
結論は、できていないわけじゃなかった。
整える時間を後回しにしていただけでした。
ということでね、皆さんもね、毎日家事に仕事に一生懸命やっていて、できているはずなのになんだかできてないって自分を責めちゃう。
なんかそんな人の気づきになるんじゃないかなということで放送をしていきますので、よかったら聞いていただけると嬉しいです。
はい、私ここ最近なんだかもやもやをしていました。
でね、できていることを一旦ノートに書き出してみようと思って書き出してみたんですね。
そしたらちゃんとできていることはあったんですよ。
ちゃんと通院に行っているし、それからスタンドFMとか発信とかもやったし、あれなんかちゃんとできてるんだよなって。
なのになんかずっともやもやしてたんですよね。
で、それってなんでかなっていうふうに思ってたんですよ。
で、私はなんかこう今の自分とできていた時の自分をそこで比べていたんですね。
今の自分はできてない。
でも前の自分はフルで他人も持ちながら発信もしていたしっていうところで、
なんかその時に比べたら今は非常勤なんだから時間もあるはずなのになんでできてないんだろうみたいなふうに思っちゃってたんですよね。
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でもよくよく考えてみたら今とその時ではやっぱり状況が違うっていうことなんですよね。
今、その先生、ママ先生としてフル単人しながら発信をしていたっていう時はですね、
やっぱり生活のリズムとしてはかなり一定のリズムで生活していたし、
単人としてのいいところは自分でいろんなことをコントロールできるっていうところなので、
仕事とか何に力をかけるとかそういうところを自分でコントロールしながら見通しを持って仕事ができてたんですけど、
今は非常勤ということなんですけど、
だから責任とかはすっごく軽いし、本当にありがたい環境で仕事させていただいてるなっていうところはあるんですけど、
コントロールできる部分はものすごく少ないんですよね。
だから仕事をしている時にフル集中しないといけなかったりとかいうところがあってですね、
そういうところが前と違っていたところだったりとか、
やっぱり今ね、ちょっと体調不良が続いていたので、
自分の今の体調がどんどんやるよっていうよりかは回復していく時っていう時だなっていうところも考えるとですね、
優先順位がやっぱりそもそもちょっと今間違ってるのかなっていうのを思い返したんですね。
私しばらくなんですけど、発信を優先するようにしていたんですよ。
自分の考えを伝えるっていうところで、
インスタグラムとかスタンドFMとかそういうところでね、
発信していくっていうところをもうちょっとしっかりやっていきたいなと思っていたので、
その辺優先していたんですね。
でもそうするとですね、発信はできたんだけれども、
実は削られていた時間があって、それが朝の整える時間だったんですね。
朝の整え時間が取れなかったんですよ。
朝かじをしたりとか、ノートを書いたりとか、手帳を書いたりとか、
そういう時間が私の朝かじ時間、朝時間だったんですけど、
それがちょっとうまく取れなくて、
今日は発信作業をしたからここの部分はできなかったとかいうのが毎日続いていたんですね。
そうするうちにですね、だんだん発信したいと思っていたものがですね、
なんかやらなきゃに変わってしまっていたんですよね。
それがちょっと自分の中でしんどいのかもしれない。
そして整えるっていうね、土台になるところ、
ここがちょっと自分の中でできてないが積み重なっているのがもやもやしているのかなっていうところで、
優先順位を朝の整える時間っていうのを優先することにしようと思ったんですね。
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だから発信もしたいけれども、まずは土台を整えようと思って、
朝溜まっているかじを無心で片付けたり、
ノートを開いて自分の思いを書いたり、手帳を開いてスケジュール確認したりとか、
そういうことをしていったんですよ。
そうしたらデトックスじゃないけど、自分の中でスーッと整っていく感じがして、
これもできた、これできた、これできたみたいな感じで、
ちょっとずつできたできたが積み重なっていったんですよね。
だから、やっぱり整えるって土台なんだなっていうところで、
私にとっての土台を優先順位を変えようと思って変えたけれども、
もやもやしていたのはこの整えるっていうところがちょっとできてなかったからなんだなっていうふうに思ったんですね。
結局ですね、あれもこれもできてないみたいな感じで自分の中で思っていたものもですね、
この時間にこれはやろうみたいなところに変わっていったんですよ。
前にちょっともやもやしてた時は、あれもできてないしこれもできてないわみたいな風に思ってたんだけど、
朝のやる程度、朝整った時間が取れているとなんとなく頭がクリアになっていて、
よしこの時間にこれをやっていこうみたいな、そんな風に考えられるようになったんですよね。
だからやっぱり整える、自分の暮らしの土台をちゃんと整えていくっていうのは本当に本当に大事なことなんだなっていうふうに思いました。
発信も優先順位高くしたいって思ってたのも別にそれは間違いじゃなかったと思うし、
そのおかげで毎朝4時に放送することができていてフォローしてくださった人もいるだろうし、
ということでできるだけ続けていきたいんだけれども、なんかもやもやしているなっていう時は自分がちょっとやろうと思っていたことが、
もしかしたら優先順位が違うのかもしれないっていう、そういう思いで暮らしを見直してみるっていうのも大事なのかなというふうに思いました。
ということで今日は、そのもやもや努力不足じゃない、整えを失った私の気づきということでお話をしました。
もやもやしている方はですね、もしかしたら整えておきたい暮らしの土台、そういうところを見て見ぬふりして、
私は今時間がないからって、やらなくてもいいんだ、そんなふうに無理やり納得させているのかもしれません。
暮らしとして気になっていること、そんなところを整える、そんな意識でね、過ごされてみてもいいんじゃないかなというふうに思います。
ということで、よければ聞いたよのいいねや参考になったよのいいねを押していただけると嬉しいです。
そしてできるだけ毎朝放送をしていますのでフォローしていただけると嬉しいです。
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それでは今日もご自身を大切に穏やかな1日をお過ごしくださいね。
はい、ということでここからはちょっと竹雑談タイムをしたいと思います。
いよいよ終了式ですね。もう1年終わるんですね。早いですね。
息子もね、今日は終了式ということで行ってくるんですけれども、全然実感が湧かないですね。
でもね、担任の先生方もね、1年お疲れ様でしたっていうね、今日はね、本当にそうやってふうって一息つける日だと思うんですよね。
ということで1日ね、良い1年の締めくくりとして、またね気持ちを入れ替えて来年度やっていけるような1日にね、私自身もしたいなと思っています。
皆さんもね、終了式終わりましたよみたいなこととかね、そんなことがあったらコメントなどで教えていただけると嬉しいです。
そして本編のですね、なんだかモヤモヤしていたのは、整えが失っていたからだっていうところでお話をしたんですけれども、皆さんが整えたいこと、1日の中でこれは大事にしていること、そんなことがあったらコメントなどでアウトプットしていただけると嬉しいです。
それでは最後に今日の数比のコーナーです。私は数比セラピストという一面も持っています。数字から読み解く今日のメッセージをお届けしています。数比は青年月日や日付から出てくる数字のエネルギーを読み解くものです。
今日を少し心地よく過ごすためのヒントとして聞いていただけたら嬉しいです。
それでは今日の数比メッセージです。
今日3月24日の数比は1です。数比1は始まり、スタート、前に進む力の数字です。
修了式や卒業式を終えてここまでやりきったっていう開放感ありますよね。ちょっと疲れもあるけどどこかスッキリしていて新しい空気が入ってくる感じ。
そんな今のタイミングにぴったりなのが今日の1です。
今日は細かいことは気にしなくていいです。次何しようちょっとやってみたいその気持ちをそのまま動かしてみてください。
完璧じゃなくていいし計画もいらないです。やってみたいが出てきたらそれがスタートの合図です。
ここまで頑張った自分だからこそ次はちょっと楽しみながら進んでもいい。
よしここからまだスタートです。軽やかにいきましょう。
それでは今日も明るく穏やかな1日をこれからもしなやかな自分を一緒に育てていきましょう。
それではまた次回お会いしましょう。
