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はい、みなさんこんばんは、NARUMIです。 えっと、今日のテーマは
自分を許す、あと、認める、
そして、褒める、みたいな、この3拍子でいこうと思っております。 よろしくお願い致します。
んーとですね、 なんでこのテーマにしようかなーって思ったかっていうと、
なんか、人のことは褒めるけど、自分のことってあんまり褒めなくない?っていう。 まあ、私自身がそうだったので、なんか、まあ、そもそもですよ。よく考えてください。
あの、まあ、学校とか、今までまあ、あの、なんていうんですか? 教育とか、文句を言うわけではないんですけれども、
自分のことを褒めましょう。 自分がやってきたことを認めましょう、みたいなことって教えられてきてないと思うんですね。
だから、なかなか大人になって、なんか、本とかわかんないけど、なんか学びをしない限り、気づけないのかなって思ったんですよ。
だから、ちょっと伝えていきたいなって思って、今ラジオを撮ってます。 で、んー、まあ、さっきもお伝えした通り、私自身もすごく自分を褒めるっていうことを
今まで、 まあ、やってきてないっていうか、
あの、まあ、今はですよ。
あの、志向の学校で潜在意識の学びをしたおかげで、自分のことを褒めるのってそんなに大事なのかとか、自分を自分が認めるってそんなに大事なのかとかっていうのを学べたから、
それが今はできてますけど、ちょっと前は、学ぶ前は、全然できてないですね。 なんか、むしろ否定とか、
なんでこんなことできなかったんだろうとか、 なんていうんですかね、ネガティブなところばっかり目が行くみたいな人だったんですよね。
皆さんはどうでしょうか? 昨日ね、やっぱ改めて気づいたんですよね。あのね、
気づいたっていうか、ちょっと前にやっぱり自分のことを自分が褒める、 まあ、認めるもそうなんですけどって、めっちゃ大事やなって思ったんですよね。
これ、自分が、 自分で自分のことを褒められなかったらどうなるかっていうと、
周りに求めていくんですよ。 もっと私のことを認めてよとか、もっと褒めてよとか、 こんなことできたんやから、もうちょっと褒めてくれてもいいよねみたいなことを、これ大人でもやっちゃうんですね。
私も散々やってきたからマージでわかるんですけど、 要は自分の内側じゃなくて、外側に求めるんですよ。
誰かに認めてほしい、誰かに褒めてほしい、みたいなこの思い、絶対皆さんあるんじゃないですかね。 私もたくさんあったから、めっちゃわかるんですけど、
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これ、外側にいくら求めてても終わんないんですよ。 多分ね、満たされないんですよね。
自分で自分のことを褒めるとか、自分で自分のことを認めるっていうことをしないと満たされないんですよ、これ。
本当不思議なんですけど、外側に求めてると、要は外側って自分がコントロールできないことですよね、相手のこととかは。
自分のことは自分でなんとかできるけど、他の人は皆さんわかるようにコントロールができないはずなんですね。
だから思ったような回答がなかったりとか、自分がこんなこと言ってくれるかなーみたいな、そういうことを想像してて言ったのに、
全然なんか別のことを言われたりとか、褒めてくれないとかね、それってまた怒りになったりしますよね。
これでもよくよく考えるとちょっとおかしくないですか。 っていうかあの、なんていうかね、なんて言うのかなぁ。
なんか子供っぽいっていうか、私もすごくわかります。
めちゃめちゃ子供っぽかったから、潜在意識を見直すまでは。 まだ今でも見直し中ではありますけど。
だからやっぱり
こんなこと言ってほしいなぁみたいな潜在的な思いがあって、 それってでもあんまり無意識だからそこまで気づかないんですよね、表では。
でもなんか褒めてほしいなぁみたいな思いがあったとして、それでなんか相手に言ったらこんなことに 返ってくるんだろうなぁみたいな思って言ったら全然違うことに返ってきて、ちょっとイラッとするみたいなことってあると思うんですよ。
だからやっぱり、やっぱりその自分との対話なんですよね。
内側にしか答えがないっていうか、 全部そうだと思ってて、
外側に求めても何もないんですよね。 だから本当に心が悲しくなるだけだと思うんです。外側にずっと求めてると。
だから、大人だから、
自分で自分のことを褒めていくとか、自分で自分のことを認めていくとか、 こんなことできた自分マジすげーとか、
それ多分大きなことじゃなくていいと思うんです。 めちゃくちゃ小さいことでもいいと思うんですよ。
多分褒め慣れてない方もいらっしゃると思います。 でもなんかね、
ちょっとしたことでもいいんです。本当に日々の仕事とかでも。
なんでもいいんです。期限内に終わらせれたわ。マジすげーみたいな。 こんな褒めるのに値しないだろうとかじゃなくて、そういう癖づけをしていかないと心が虚しくなってくると思うんですね。
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これが冒頭でお伝えした、自分で自分のことを褒めるっていうのがすごいやっぱ大事だなっていうのと、
自分で自分のことを認める。これも大事。
なんか褒めると認める、なんか微妙に似てる気がするんですけど、なんか兄弟みたいなね。
で、もう一個が、自分で自分のことを許すっていうのもめっちゃ大事だなと思いました。
ちょっと今日トピックが3つぐらいある。
でも、全部根本つながってて、自分で自分のことをまるまるする。これ一緒なんですね。
で、これ昨日気づいたんですけど、例えば、人間だからいろんなこと失敗するじゃないですか。
うまくいかないこともいっぱいあるし、間違った言動をしたりとか、誰かのことを傷つけちゃったなーとか、
罪悪感に苛まれることもあるじゃないですか。
でも、それ過去にあったとしますよね。
もちろんそれは、悪いなって思ったら反省した方がいいと思うんです。
でも、なんていうか、どんな自分も、いいよねじゃないけど、自分で自分のことを許していかないと、
これもまたね、めちゃきついっていうか、これもね、なかなか気づけないです。
今まで、私がそうだったんですけど、過去の自分が今までやってきたことを、すごいちゃんとやってきてるんだけど、
意外とそこを見れてないっていうか、頑張ってきた足跡みたいな。
これできてる方もいらっしゃると思うんですけど、結構私は、できてなかった方で、こんなやってきた、
他の人から見たら、すごいちゃんと頑張ってきてるやんみたいなことを、自分がちゃんと見てないみたいな。
だから、ネガティブなところばっかり目が行っちゃって、そっちにフォーカスしちゃってるから、
過去の自分が頑張ってきたこととか、もちろんうまくいかないこともあったし、失敗してきたこともたくさんあるんですけど、
でも、それでもいいよねみたいな。そんな自分も丸ごとOKだよねっていうことを伝えたいんです。
もちろん、なんか悪いことしたなとか、この言葉、この伝え方よくなかったなっていうのを、そこで一瞬反省するのはいいと思うんですけど、
それを意外とずっと引きずってたりとかしたりとかするんですよね。
無意識かとかでも。
なんか人生で繋がってて、あれがあるから、結局、全部今に繋がってるだけに過ぎない気がするんですよ。
どんな出来事があったとしても。
だから、どんな自分も良かった。
許す。私の中では許すっていうか、
どんな自分もOKって許すに近いっていうか、否定してたわけじゃないかもしれないけど、でもなんか納得してない部分があったりとかしたような気がするんですよね。
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でも、どんな自分も良かったよねみたいな。
あの頃もめちゃくちゃ頑張ってたし、
なんかそんな感じでね、昨日ね、自分のことを自分で許していく。
今までの過程を丸ごと認めるみたいなことってすごく大事だなーって思ったんです。
ちょっと前になんか自分を褒めるっていうのは気づいてたんですけど、
自分の過去のいろんな出来事も認めるに近いような感覚。
許すみたいな。
ちょっと深いんですけど、なんかそういうのも大事だな。
だから3つすごい大事と思いましたね。
自分で自分のことを褒めると認めると許すみたいな。
これをね、どうしても伝えたかったです。
やっぱり私がめちゃめちゃやってきちゃってたので、
なんかこれを聞いてくださってる誰かに伝えたらいいなと思うんですけど、
やっぱりどうしても外側に何かを求めてしまう。
自分が欲しいものを外側に求めてしまう。他人に求めてしまうことが多いかなと思うんです。
でも答えは内側にしかなくて、自分と対話するしかないと思うんですよね。
だから自分で自分を褒めていけば外側に求めることがなくなるんですよ。
それってめちゃめちゃ人間関係の付き合いがやりやすくなります。
だからここをどうか分かってほしいというか。
なのでこれができれば自分が満たされていくんですよね。
なので本当に何か気づきがあったらいいなぁと思いながら発信してます。
こんな感じで自分が気づいたこと、結構気づくことも多いんですよね。
でもなんかついつい後回しにしちゃって発信することを忘れちゃう。
忘れちゃうので言い訳かもしれないですけど。
なんですけど今日伝えたかったのは、本当に外側に求めてるだけだと充足感が得られない。
何も手に入れられないというか、全部答えは自分の中にある。
自分と対話することがめちゃくちゃ大事で、
今日お伝えしたかった自分で自分のことを褒めると認めると許す。
この3つすごい大事だなと思ったのでお伝えさせていただきました。
何かヒントになったら嬉しいなと思います。
はい、じゃあそれではまたお会いしましょう。
