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【やりたい事に挑戦できる個人を増やす】
人間関係/働き方/目標実現/お金/
自由に生きるための【公式】
「お金がない」「自信がない」「怖い」
全部経験した
でも、始めてみたら人生が変わった！
#後悔しない人生
#今でも遅くない
あなたの「やりたい」を現実にする方法
お伝えします
●幼児教室勤務5年 1000人以上の子育てカウンセリング
●社内研修講師
●BMC継承生
●カウンセラー&コーチング
●人を巻き込むエネルギースピーカー
放送内容は全て【コンテンツフリー】にしています
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やり手のリーダーと嫌われるリーダーは何が違うのか
こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は人に好かれるかどうかのポイントについて触れます 結論「使う単語で性格がわかる」 コミュニケーションのツールは何を使ってますか？ LINEやchatwork、メッセンジャーなどたくさんありますね 多くの場合チャット形式ですね 返答しやすい反面、性格がかなりでます 特に組織やコミュニティにおいて 人の上に立つ人は特に注意が必要なこと それは使っている単語です どんな単語をみなさんは使っているでしょうか NGワードは「〇〇しないようにしよう」といった使い方 これは回避目標と言われる使い方です 人の心を動かすワードは「〇〇するにはどうすればいいでしょう」です 達成目標型の単語を意識してみましょう！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
行動が止まってしまうのは明確な〇〇が無いから
こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は行動し続ける方法について触れます 結論「初心忘れるべからず」 やる気が無くなって行動が止まってしまうんです こういう話を聞きました やりたく無いことを続けることほど大変なことはないです ストレスで体調を崩してしまうかもしれません まずやりたくない事はやらない方がいいです ただし、前提が「起業」や「独立」となると話が変わります ビジネスにおいて大切なことは「続くこと」です これはお客様のために絶対に必要な事です 起業や独立を考えている人は、「やる気がないからやらない」では済まされないという事です では行動を続けるためにどうすればいいか それは明確な「やる理由」を見つけること 初心の気持ちを忘れないようにすることです いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #起業 #独立 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
時間の使い方が劇的に上手くなる「〇〇」に残す
こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日はさらにさらに時間を上手に使う方法について触れます 結論「予測する基準を作る」 時間をよりよく使い、なりたい自分になる そのために必要な要素があります みなさんの自宅から最寄り駅まで歩くと何分かかりますか？ なんとなく時間はわかりますね では初めて会った人との共通点を5個探すのに何分かかるでしょうか？ これは結構予測しにくいことですね なぜ予測しにくいかというと、経験した事がない、もしくは経験して記録を残していないという事です 時間の予測ができれば、どれにどれだけ時間を投資すれば良いかがわかります 大事なことは「記録を取る」ということです 記憶ではなく記録に残すこと 記録があることで再現性が生まれ結果が出やすくなります！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #神時間力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
やりたい事がたくさんある！は幸せになれるのか
こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は時間の投資先について触れます 結論「得たい結果のみに絞る」 得たい結果を得るためには 得たい結果のために時間を投資する必要があります 得たい結果に繋がらない行動には 時間を投資しない、という考えが重要です やりたいことが複数あると それぞれに時間を分配しないといけません それでは結果が出るまで時間がかかる もしくは一つも達成できない、となるかもしれません つまり時間の投資先を「絞る」ということです 得たい結果につながるものに投資をします さらにプラスするのであれば 結果が「得やすい」ものに優先的に投資をしていきましょう！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #神時間力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
自分の時間を作る「奥義」
こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日はさらに時間を増やす方法について触れます 結論「自分との約束のために断る」 1日の時間は24時間で決まっています だからこそ時間の使い方はとても大事です 24時間という時間をどう分配するか これで人生は決まります 時間配分を分配するのに必要になることがあります 自分でやらないことを「決める」ことです 自分でなくてもいいものは「やらない」と決める そのために周りの力を借りることも必要です 自分でやらなくていいことを頼まれた時 必要になることが「断る」ということです その際に使いやすいキラーワードが「約束があるので」です この「断る」技術も自分時間を増やす一要素です いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
人生の「時間」を使いこなす「質問」使ってますか？
こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は時間の使い方をよくする方法について触れます 結論「捨てる勇気を持つ」 みなさんの周りで「時間の使い方」が上手い人 どんな人がいますか？ 時間の使い方が上手い人はどんな人でしょうか 多くのタスクをこなす人、仕事が早い人 色々な特徴が出てくると思います では「本当の」時間の使い方が上手い人とはどんな人か それは「無駄なことをやらない」人です 1日は24時間しかなく、やらなくても良いことをやらないことが重要です 得たい結果に繋がらないことを「捨てる」勇気を持つこと これが時間の使い方が上手い人です 「本当に得たい結果はなんだろう」 この質問を使うと行動を変化させることにつながります！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #神時間力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
していませんか？人が離れていく「伝え方」の真実
こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は伝え方の極意について触れます 結論「承認のマジックワード”ありがとう”」 伝え方に難があるなぁと思った事があるので 今回は伝え方についてシェアしていきます 日常でも仕事でも、周りの誤りを正す そういった場面は出てきます その時にやってはいけないのは「指摘」から始めることです 指摘だけだと人は動かなくなります 指摘されると人は自分の自尊心を守るために反発を起こします そうすると耳を閉じてしまい、指摘する人を避けるようになります 人間関係の前提は「自尊心」を傷つけてはいけない では指摘したい時はどうすれば良いのか 指摘の前後に「承認」を入れます 簡単な方法は「ありがとう」を前後にくっつけることです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #サンドイッチ法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
社会に出ても折れずに続けられる「魔法の3ポイント」
こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は社会に出る人たちに向けてのお話です 結論「姿勢・表情・言葉の3点セット」 これから社会に出ようとする学生の子達と話す機会があり 知っておくと頑張れる要素を伝えたいと思ったのでシェアします 背筋を伸ばして前を向きます 姿勢と感情は直結しています 背筋を伸ばすと自信があるボディランゲージとなり、前向きになれます 上司の評価もちょっと変わるかも！ 笑顔を意識して作る 表情と感情も直結しています 笑顔を作ると楽しい気持ちになります 仕事もプライベートも楽しくないと続けられません 最後に使っている言葉を意識です 言葉には映像がくっついています ネガティブなワードばかり使っているとネガティブな映像ばかりが浮かびます 肯定的な言葉を多く使っていきましょう！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #幸福学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
勉強する子、しない子の差はどこから生まれるか
こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は周りを動かすコツについて触れます 結論「あなたが熱中しているものはなんですか？」 人を動かすポイントの一つに 「言動の一致」があります 自分ができていないことに対しては 言っても伝わらないということです 子育てや部下育成などに共通することです まずは自分がきちんと出来ているかが重要です 例えば子どもに勉強をしてほしいのであれば 親自身が熱中して学んでいる姿を見せましょう あなたが熱中していることは何があるでしょうか 子どもが親のどんな姿を見ているかを意識してみましょう その上でプラスするのであれば「過程をみてあげる」ことです 努力していることを認めてあげると人はさらに動きます！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
「〇〇しなさい！」は人望を失う簡単な理由
こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は人を動かすポイントについて触れます 結論「安心感＋自尊心を与えると人は動く」 人の上に立つ人や、人を育てる立場の人 そんな人に向けての内容です 人に正しく動いてほしい もっと成果を上げてほしいと感じることはありますか？ もっとも効果が出ないことは「否定」から入ることです 自尊心が傷つけられる可能性があると行動したくなくなってしまいます 次に大事なことは「言動の一致」です アドバイスする側ができていないことを周りの人は聞いてくれません 人を動かすポイントとは「安心感と自尊心」です 出来ているところを見て褒める、そして行動を促すことです 〇〇しなさい、ではなく〇〇はどうすれば良いと思う？ してほしい行動を相手に喋らせる技術も効果的です！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #人を動かす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
肯定的vs否定的 どんな子育てがしたい？
こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は子どもの将来について触れます 結論「YESの数が挑戦につながる」 今回は子育てにつながることをシェアしていきます 私たちの行動は幼少期の影響があるなという内容です 今、私自身が「なぜこれをやりたいのか？」を 自問する時間を作って取り組んでいました その時に出てきたことの一つが 「子どもの時の経験で挑戦できない人の助けになりたい」でした 私の記憶は「我慢しなさい、お金ないから、良い子でいなさい、迷惑をかけちゃダメ」といったものがありました これがあると大人になってもその人の「信念」となって 挑戦できない、もしくは挑戦しても成功しにくくなります 子どもにNoと言うのは簡単ですが視点を変えてみましょう 子どもの出来ているところを積極的に見ることが最初の一歩です！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
知らず知らずのうちに人望を失う言葉とは
こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は感謝の大切さについて触れます 結論「どんな伝え方してますか？」 感謝の気持ちを持つこと やっぱり大切だなと感じたのでシェアします 荷物を運ぶ時などに 運ばなくてもいいものを運ぼうとする場面です あなたはどんな風に声をかけますか？ 言葉掛けはとても重要です 色々な答えはあると思いますが ポイントとなるのは「相手の背景を理解しようとする」です 行動にはその人なりの背景が存在します それを理解しようとすることが大切です その気持ちは「常に感謝の気持ち」を持つことにつながります 「〇〇してくれてありがとう」を忘れないようにしましょう！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
あなたの目的地設定が正しいかわかります
こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日はスマートゴールの解説その2について触れます 結論「ゴールがわからないマラソンは続けられますか？」 目標を実現しやすくする方法 その一つに「SMARTゴール」と呼ばれるものがあります 頭文字それぞれに意味がありますが これだけだと分かりにくいですね もっと簡潔にゴールを設定する方法 それをお伝えします ①完了系で目標を立てる 〇〇したい、ではなく〇〇した！と目標を立てる ②測定可能な目標にする きちんと目的地に向かって進捗しているとわかる目標を立てる この2個を基準にするだけでも変わります ぜひ活用してみてください！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #SMARTゴール #目的地設定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
今年のテーマを決める「6エリアの分け方」
こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は人生を採点する方法について触れます 結論「数値化すると見えてくる」 人生の悩みや課題 これを6つのエリアに区分する方法があります 「ウェルネスの車輪」と呼ばれる分け方です エリア分けした後に10点満点で採点をします キャリア・身体的・家族・パートナー・思考感情・精神性 これらを分析します 8点から10点は自慢できる 4点から7点は要改善 3点以下は問題が発生している状態 イメージできたら採点をしてみましょう 点数が出たら次はゴール設定です 何をしたら10点になるだろうと考えてみるのがコツですね！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #ウェルネスの車輪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
結果を残している人がしている毎日の「習慣」
こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は挑戦することについて触れます 結論「挑戦した後に何をしますか」 毎日同じことの繰り返し これだとマンネリ化してしまいますね 新しい場所に行ってみたり食べたことが無いものを食べたり 新鮮なことは楽しいですね 新しいこと＝挑戦でもあります 人生に変化を与えることも重要です！ ただ挑戦するだけでなく 変化を確実にもたらす方法をお伝えします それは「記録」です 記録に残すことでさらに次への変化に繋げられます ぜひ1行日記を導入してみてください 小さな一歩から変化をさせていきましょう！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
知らないとヤバい！行動し続ける人が必ずやっている「秘訣」
こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人以上のカウンセリング経験を持ち 日常や将来を楽しく幸せに生きる技術を伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は行動をし続ける方法について触れます 結論「初心忘れるべからず、を使いこなす」 新しいことへの挑戦に対して 行動を続けるのは大変です 成果を感じるまでが長かったりするので 途中で挫折しやすいからです 成功するまで行動し続ける その秘訣があります それは「理由」です なぜそれをやるのか、を認識して忘れないことです 「私はなぜこれをやりたいのか」 これを自分に問い続けることです この答えが「初心」になり 「だからやりたい」の行動の燃料になっていきます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #行動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
人を動かすことができる人できない人の違いとは
こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人以上のカウンセリング経験を持ち 日常や将来を楽しく幸せに生きる技術を伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は周りの人を行動させるポイントについて触れます 結論「人としてのあり方が全て」 周りの人に行動をさせる そのためには必要なことがあります みなさんはどんな人の言うことだったら聞きますか？ 逆にどんな人の言うことは聞きたくないですか？ 部下や同僚に動いてほしい 子どもに勉強をしてほしい 自分の言うことを周りの人が素直に聞くために必要なこと それが「言動の一致」です 口ばっかりで動かない こんな人の言葉は聞き入れたくなくなりますね つまり日常での言動から信頼を得ているかが重要です 日々言動の一致を心がけていきましょう！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
ビジネスの基本の「キ」はコレです
こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人以上のカウンセリング経験を持ち 日常や将来を楽しく幸せに生きる技術を伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は自由な生き方について触れます 結論「経済力＝ビジネスの力」 理想の生き方をするには どうしても経済力が必要になってきます 今の会社員の多くが 危機感を持っていないことが危機だと感じます 将来なんとなく不安だなぁ と思っていてもいつも通りの日常を送っています これからの社会を生き抜く経済力 それはお金を生み出す「ビジネスの知識」が必要です ビジネスの知識とは売り上げを上げる法則です この法則を知って実行することです その法則とは「コンテンツ」「マーケティング」「メンタル」です この3要素を全て身につけることがビジネス力です！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
日常の言葉を聞くだけで夢が叶うかわかる根拠とは
こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人以上のカウンセリング経験を持ち 日常や将来を楽しく幸せに生きる技術を伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は動き続ける仕組みについて触れます 結論「夢が叶ったあなたはどんな言葉を使いますか？」 言葉には強いエネルギーがあります 言霊という単語もあるくらいです メカニズムで言うならば 言葉には感情がくっついているからです ネガティブな言葉にはネガティブな感情が ポジティブな言葉にはポジティブな感情がついています 行動を続けるにはどんな感情が必要でしょうか ポジティブな感情の方が行動したいと感じますね 行動を続けるための質問です 「夢が叶ったあなたはどんな言葉を使っていますか？」 理想の自分が使っている言葉を使ってみましょう 感情が付随すると行動を続けられます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
行動を止めてしまうキラー感情を制する「魔法の言葉」
こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人以上のカウンセリング経験を持ち 日常や将来を楽しく幸せに生きる技術を伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は恥ずかしいという感情について触れます 結論「誰に対して？」 自分の人生に変化を起こす行動 それを止めてしまう感情の一つ それは「恥ずかしい」の感情です これで行動を止めてしまってはもったいないです やろうと思っているけどやめてしまう これでは変化は起こしていけません では「恥ずかしい」が出てきた時 どう対処すればいいのか 大事なのはセルフトークです 恥ずかしいと思ったら「誰に対して？」と問いかけましょう 多くの場合そこに答えはありません 自分で得たい結果を得る行動をしていきましょう！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
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