自分に直接許可を出す

こんにちは！
ゆきにいさんです！

いつもお聞きいただきありがとうございます！
いいねやコメントもありがとうございます！

今日は自分を許すことについて触れます

結論「自分に言葉をかける」

自分自身をいい状態にする
幸福感を高めるために大切ですね

心が満たされている状態であれば
周りに優しくできます

自分を満たすために重要なこと
それは許可を出すことです

今の自分自身に許可を出す
これが大事です

ポイントは声に出すことと
自分自身に与えていると感じること

鏡の自分に向かって許可を出しましょう
許す行動をしていきましょう！


今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！

#心理学
#脳科学
#自己重要感
#許し
#ウェルビーイング
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