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こんにちは、ゆきにいさんです。
今日は、自分を許すことについて、触れていきたいと思います。
今日の結論、自分に言葉をかける、ですね。
自分自身をいい状態にする、いい状態を保つ、ですね。
これは、幸福感を高めるために、非常に大切なことになります。
心が満たされている状態であれば、やっぱり周りの人に優しくするということが、すごく可能になっていくということですね。
自分を満たすために重要なこと、それが何かというと、許可を出すことです。
今の自分自身に対して許可を出す、これがすごい大事になります。
さあ、ポイントは何かというと、前にも話しましたね。
声に出すことなんです。
自分自身に与えているっていうのを感じること、これが大事です。
さあ、今日はちょっと新しいものをやっていきましょう。
鏡の自分に向かって許可を出す、ですね。
この許すっていう行動、日本人はなかなかあまり得意ではない部分かもしれないんですけども、
この許すっていうことをぜひ日常の中に取り入れていくといいんじゃないかなと思います。
いつも聞いたきありがとうございます。
いいねやコメントもありがとうございます。
今日も応援しています。頑張っていきましょう。ありがとうございました。
