自分の本音を満たす

こんにちは！
メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！

自分のしたい事を認識しましょう！

結論「今、何がしたい？」

自己肯定感を高めて挑戦できるベースを作る
次のステップでは行動を変化させる事が大切です

日常の行動を変える一歩が自分の望みを知る事です
問いかけですね！

「今、何がしたい？」と問いかけて、自分の欲求を感じてみましょう

例えば、これが食べたい！
どこに行きたい！
小さいことから自分の為にやってみる事です

自分を大切にする事で自分の感情が良くなります！
周囲に良い影響を与えて味方が増えていきます！
「なりたい自分」につなげていきましょう！

今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！

#心理学
#脳科学
#メンタルプロデューサー
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