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EP297 人生は睡眠とお腹、即行動
2025-03-24 46:04

EP297 人生は睡眠とお腹、即行動

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感想

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00:00
えー、機動戦士ガンダムジークアックスのフィナーレ舞台挨拶中継の、あの札幌でやるやつのチケット取れたので、明日行ってきまーす。
福禄でーす。
はい。最近、本を読んだり、ゲームをしたり、ドラマを見直したり、ちょっとずつ文化的な生活が再度できるようになってきて、ちょっと嬉しい年です。
いいねー。
そう、なんか、去年の夏くらいから、こうずっとプロジェクトをやって、うおー、みたいな。
はいはいはいはい。
こう、ずっと仕事に打ち込みきった結果、まあ成果は出たけど、非常にこう、淡白で味気ない生活になってたので、楽しいですね。
うん。
ようやく余裕がというか、MP切れから回復したって感じかな。
そう、MP切れがね、治ってきた。ちゃんとMP溜まってる気がする。
いやー、いいね。やっぱ、そうなると他の楽しいものにもね、ちょっと意欲が必要な楽しいものにも手を出せる。
そうなんです。しかもなんか、仕事も前よりは、こう、活力、精力的にできるというか、そんな気すらしている、今日この頃って感じなんで、プラスしかなくていいですね、って感じ。
ねー、いやー、その場合さ、やっぱMPってさ、守備力が大事か、それとも回復力が大事かっていう議論があると思ってて、でも、どっちかというと回復力の方を重視してて、僕は。
いやでも、守備力重視もわかると思ってて。
守備力っていうのは、少ないMPに保つみたいな。何かにMPを奪われないようにするみたいな。
そうそう、そっち。奪われる事象に対する防衛力。
あー、闇の魔術に対する防衛術ね。
そうそう、ウィンガーディアムレビオーサーね。
はいはい。
両輪大事だよね。
そうだよね。
何をするにもやっぱ、MPというか、精神力的なのを、感能波を使うからさ。
そうだね。
その使った分の感能波を素早く取り戻す能力と、パーって、彗星はパーって光るもんなっていう状態にならないように自分を防衛するっていう、両方が大事だよね。
何言ってるかわかんない人もいると思うけど。
ガンダムネタが続いてますな。
ガンダムネタが続いてるけど。
あとは、ドラクエみたいに、宿屋で一泊したら全回復だぜみたいなことも現実にはそうそうないからね。
03:02
そうだね。テーテテテテーっていう音の中で何が起きてるのか、ちょっと想像したくなる。
ね。
教えてほしいもんな。
酸素カプセルにもでも入ってたんですか?みたいな。
そうそうそう。すごくわかるね。
やっぱ、両輪を鍛えていきましょうって感じか。
そう思います。
てなわけで、二人会でございます。
はい。
やっていきますか。
やっていこう。
あの、出林トークでも話したんだけど、
うん。
あの、ジークアックスのフィナーレ舞台挨拶っていうのが東京であって、
うん。
で、その様子を全国の映画館で中継してくれるっていう会があって、
うん。
それ、あの札幌の会場のチケットめちゃくちゃ人気かと思ってさ、
うん。
あの、シネマフロンティアとユナイテッドシネマっていう自分がいつもよく利用している映画館は、
うん。
どっちも二日前から予約開始だったんだよね、チケット。
うん。
で、ゼロ時から予約開始だったから、
あ、これは争奪戦になるなと思って、ゼロ時も待機して、
うん。
で、ギリギリに更新して、すごい急いでチケット取って、
やったぜ、真ん中ぐらいの席取れたぜと思って、
うん。
で、次の日見てもその次の日見ても今見ても全然空きはあってさ、
そうなんだ。
そんな、なんか予約戦争みたいにならなくてよかったんだってちょっとね、後悔して。
なるほどね。
そう。
あ、でもなんか、余裕のある、
うん。
感じでよかったね。
そうだね、それはよかった。
大体こういう、なんていうの、人気があって、話題性も高くて、
うん。
世間が注目する系のコンテンツって往々にしてそういうのに、
とんでもない人たちが集中して何もできませんでしたみたいなこと多いのにって思って、
やっぱガンダムっていうコンテンツだからっていうのはあるのかな。
かもねー。
うん、話題になってるとはいえやっぱガンダムやしなーみたいな。
確かに魅力的な名前であり、障壁でもあるっていうのはね、良くも悪くもあるよね。
うん。
うんうんうんうん。分かる。
いやでもいいね。
うん。楽しみ。それでなんかね、あの、舞台挨拶の前にアニメジャパンでステージやるみたいなんだよね、同じメンバーで。
うんうんうん。
で、そっから急いで舞台挨拶の会場に移動して舞台挨拶やるみたいなんだよね。大変だなーと思って、声優さんたち。
大変だね。
06:00
そう。スケジュール忙しいと思って。
出ずっぱりも程々。
そう。
すごいな。
で、追いかける側のファンからしてみたら、そのアニメジャパンの方も是非見たいから、
札幌行ってカフェにでも入って、舞台挨拶見よっかなーと思って。
うん。
いいね。
うん。
1日ジークワークスを楽しみまくる日になるね、そうすると。
そう。それで得点の第8弾のパンフレット余ってたらもらえるという。
おーうことで。
楽しんでいきたいと思います。
素晴らしい。
イェーイ。
じゃあ本編、本編というか今のまでのかでバヤシトークで本編入っていきますか。
やりますか。
これはですね、タイトル、タイトルというか。
あ、トギャッターかと思ったらトギャッターじゃないこのリンク。
あ、でもトギャッターへっていうリンクはあるね。
ほんとだ。え、何これ。話し逸れちゃうけど何か。
トギャッター、ちょっと調べます。
ポスフィー、何て読むんだろう。ポスフィーっていう。
ポスフィーかな。
うん。
トギャッターが新サービス、ポスフィーにリニューアル。
へー。
旧サービスは公式主体のまとめサイトへ。
なるほど。
すごい。進化したのに気づいてなかった。
ツイート、ツイートって言わないのか今。
Xのまとめ、ポスト、インデックス、作成サービスというか。
コンテキストを切って重要と思われるツイートを並べるようなサイトから。
これは何なんだろうな。
確かに何だこれ。
どういう積み分けになっていくのかちょっと気になるね。
今のところ見た目トギャッターと変わらないんだけど、積み分けられていくのかね。
何だろうねこれ。
バックエンドのリプレイ数とデータマイグレーションを並行してやっていくから、
先にソフトウェアを、というかプロダクトをリリースしておいて、後からデータを移行して、
それと並行して新しいコンテンツのロジックを元サイトに入れていくみたいなことになるかなこれ。
なるほどね。
でもよくやるよね。そういうサービスマイグレーションというか。
確かに。話逸れちゃったけど、そのポスフィーのタイトルを読み上げると、
大人になっても宿題忘れたや単位落とすと夢に見て飛び起きる現象あるある。
未だに学校卒業できてないっていうまとめがあって。
で、一番最初に持ってこられてる画像ツイートが、おそれざんさんの、
09:00
ナップサック持ってくるの忘れた。いや、まだ小学生気分かよみたいな漫画が載っててさ。
これ、ナップサックについては自分はないんだけど、
交戦の最始の日に寝坊したみたいなので飛び起きるみたいな、実際にはやってないんだけど、
なんか、あ、単位やばいみたいなので起きるのはね、たまにあるんだよね。
いやーでもわかる。俺も、え、今日水曜日じゃんって言って、
水曜日はレポート提出の日なんですよ。
一文字も書いてないってことに気づいて、夢の中で、
底辺だーっつって目覚ますってことを年に1回ぐらいはやってるかもしれない確かに。
いやー不思議だよね。なんか、なんで起こるんだって毎回思ってる。
強烈すぎて、もう頭から抜けないんだろうな。
トラウマというか悪夢というか。
でも、今日あったのは、今日って1時から、昼の1時から収録っていうことになってたじゃないですか。
で、今日の朝起きるときに、あ、やばい、もう午後じゃない?大丈夫?と思って起きたら、まだ全然午前中だった今日。
あー、でも俺それはわかるよ。
あ、え、あ、もう寝過ごしたんだ、みたいな。
あーもうダメなんだーみたいな気持ちになって目を覚ますことの方が多い。
でも全然大丈夫っていうね。
あ、そうそう、全然大丈夫っていう。
いやー。
なんだーって思って起きるっていう。
うんうんうん。
いやー。
めっちゃわかるねそれは。
やっぱ不安がつきまとってるのかもしれない。
なるほどね。
いやー怖いねー。
怖い。
いやなんか、これ見たときに、あのー、睡眠の質を上げれば大丈夫なんじゃないかって思い立ったんだけど。
うん。
全然、あのー枕も布団も、あのーあるものを使ってるからさ。
うん。
睡眠の質向上しようとしたことが、今まで実現できたことがなくてさ。
うんうんうん。
トッシーはなんか工夫してる?睡眠の質。
何も工夫してない。やれることしかやってないね。
いやー。
うんうんうん。
なんだっけ。寝る2時間前に風呂入りましょうとか。
あー。はいはいはいはい。
寝るちょっと前に水いっぱい飲むとか。
うんうんうん。
本当にその程度だね。やってるのは。
あー確かに。それはあれだわ。僕も習慣になってたから。
うん。
忘れてたけど。寝る前、あのー2時間とか1時間半とか前に入りましょうとか。
僕あれだな。左右、左右飲んでるわなんか。
12:02
あー。左右で。
お湯沸かして。
お湯で。
そう。なんかっていうのも、僕なんかね、朝目覚めてすぐお湯を飲んだら、
体内時計がそこに固定されるから、毎朝起きやすくなるみたいなのをどっかで見かけて。
うんうんうん。
だから、保温できる水筒にお湯を入れて枕元に置いといて、朝目覚めたらまずは飲むっていうのをやってて。
おー。
で、プラシーボでさ、お湯飲んだら目すっきり覚める気がしてるからやってるんだけど。
なるほどね。
その関係で寝る前にお湯沸かすから、寝る前にもお湯飲んでるっていう感じだね、ついでに。
なるほど。
でも、言うてもそれぐらいしかやってないから、なんか例えば、ハードウェアに手を入れるじゃないけど、枕とか布団とかなんか話題のやつあるはずなんだけど買ってないやと思って。
俺もね、そういうハードウェア買ってないんだよね。
うんうん。
MKは買ってるよね。コアラマットレスとか。
あー言ってたね。
うん。
多分ね、あそこら辺に手を入れると一気に質が改善する気がするんだけどね。
うんうんうん。
なかなか手が出ないんだよね。
ね。
でも、言うてさ、改めて考えると、睡眠って人生の結構な重きを置いてる?
うん。
比重を取ってるかな?
1日24時間のうち3分の1は寝てないといけませんみたいな状況になるからね。健康に過ごしたかったら。
ね。
それ考えると確かに比重は大きいよね。
なんか、睡眠を制した者は人生を制するみたいな格言も聞いたことあるから、なんか力入れたらコスパはいいのかもしれないと思ったりもする。
なんか、なんだ、健康食品とかに手を出す前に睡眠の改善をやった方が。
あー確かに。
インパクトでかそうではあるよね。
まずはそこだろみたいなね。
わかる。
ツッコミを受けそう。
確かにな。
睡眠の質ってどうやったら上がるんだろう?
あーなんかすごい話題になってた書籍、本やって並んでるの見たことある気がするなー。
睡眠についてとかなんかいろいろ。どうやって上がるんだろうね。もう専門分野なのかなそれは。
あれとかは?なんか夜寝る前にさ、ヨーグルト飲むみたいなのあるじゃない?
あるあるある。
あのー美味しい免疫ケアみたいな書いてあるやつ。
あれとかは?
あーそれめっちゃいいと思うんだよね。
あれ効くのかな?
僕、夜にバナナヨーグルトとハチミツ混ぜて夜ご飯のデザートに食うっていうの続けてるけど、お腹の調子はいい気はしてる。
なるほどね。
やっぱあれだ。乳酸菌と食物繊維と酵素系。酵素って言うと馬鹿にされるそうだけど、植物の持ってる糖とかそういう系。
15:15
うんうんうん。
大事だよねみたいな。
そうね。これもなんかどっかで聞いたんだよな。朝ヨーグルト食べるのと、夜ヨーグルト食べるのと、夜ヨーグルト食べる方が効率がいいみたいな話はどっかで聞いたんだよね。
もう何もかもその周辺情報全部忘れちゃったから、なんでだっけって思ってるんだけど。
スタンフォード式最高の睡眠みたいな本があって。
あったね。
めっちゃテレビとかで取り上げられてたやつ。
うんうんうん。
あれに何か書いてないかなって。
書いてそう。
パッて見たんだけど。
うん。
なんか女が睡眠の質を上げるような猶予な本、あれは書いてないかもしれない。
あれまあ。でもあれだね。お腹の調子と睡眠を制すれば何か良さそうだよね。
それは聞くね。なんか腸内環境を整えると性格が良くなって、大理っぽくなくなって、問題解決能力が上がって、みたいな。
最強じゃん。
で睡眠質も上がるみたいな。
そんな最強な方法。
なんかそんなことを言ってる人がね、どっかにいた気がする。
なるほどね。
だからやっぱ腸内環境を整えると人間、人生を攻略できる可能性が高いのかもしれない。
なるほどね。確かに感覚的にもそれはすぐ理解できるというか、お腹の調子悪いと気持ちの余裕がなくなっていく気がするから。
うん。
良いかもしれない。
ね。
なんかあれだな、どこからが衛生科学なのかあれだけどさ、お腹の調子悪いと肌荒れもするって聞いたことがあるような気がして。
それは聞くね。肌荒れる、実際荒れるよね。
分かる、それは確かに感覚的に。
僕とか全然まだまだ睡眠時間低くなったりするとニキビ出たりするんだけど、
うんうんうん。
それとは別で、お腹の調子悪いときもニキビできたりするから、それは絶対言えるね。
確かに。あと単純にお腹の調子悪かったり、あと脂っこいもの食いすぎて胃がムカムカしてるとマジで腹立つからな、なんか。
分かる、なんか外の痛みとかだとさ、なんか鎮痛剤でいいかなみたいな気持ちになるけど、胃のムカムカとかそういう薬あるけど、なんか手っ取り早い解決方法ないもんね。
ね、やっぱ人生はこの2大コンテンツをいかに攻略するかにかかってる気がしてきた。
睡眠とお腹。
そう、睡眠とお腹。
18:01
要は健康でいいよという。
うわ、また健康話題してしまった。
健康トーク。
そう、MKが話してくれた肩とかの話。また今回も健康の話をしてしまったな。
前回は肩の話で、肩を開いて作業をせよという話になり、今回は睡眠の質を上げたという話になって、腸内環境から改善せよという。
でも、MKすごいのはさ、すぐに行動してたよね。分割キーボード買って。
買ってたね。
早速練習して、なんか様子をDiscordで教えてくれて。
うん。
すごい。即実践。
なんか、いいね。
うん。僕も睡眠について即実践してみようかな、なんか探して。
即実践したいな、睡眠。
なんか、即実践もさ、人生の攻略法の一つじゃない?今思ったけど。
先送りにしない。
そうそうそう。興味を持ったらすぐに行動する。
それはね、おっしゃる通り、オブザイヤー。
これで分かったね、人生の三大攻略法。
先送りにしない。
うん。
睡眠を整えるためにちょうだい。
ちょうどその絵が。
この3つで人生を攻略しよう。
割とマジでこの3つでいけるな。
先送りにしちゃうんだよな。今じゃなくていいかって。
そうなんだよね。
これについてはね、僕攻略法今考えてて、先送り。
うん。
まだ完全に頭の中のものを文章化できてないから、また今度詳しく話したいんだけど、
ギア理論と名付けて今考えてるんだけど、
マニュアルの運転ってさ、最初ニュートラルで、
1速、2速、3速、4速みたいに上げていくじゃない?ガチャガチャやって。
あれみたいな感じで、やるぞってなって行動してるときってさ、
例えば仕事中とかってやるぞってなってやってるじゃん。
うん。
でも土日の休日とか帰宅後の自由時間とかってだらけちゃうっていうのがあって、
うん。
で、それって明らかにさ、シフトがさ、1速とかさ、またもうニュートラルとかになってだらけちゃうみたいな感じだと思ってて。
ギアが上がってない状態っていう感じ?
そうそうそうそう。
上がるな。
そう。で、自分がだらけちゃって何もせずにまた月曜日を迎えるとか、
例えば学生の頃でいうと夏休み明けを迎えて何もやってないっていうときって、
21:04
理想としてはニュートラルの状態からいきなり4速とかに上げようとして失敗して何もやってないっていう状態になってる気がしてて、
うん。
で、その目標のやりたいこと自体が4速ぐらいが必要なことだとするんだったら、
1速2速3速って緩やかにギアを上げていく必要があると思ってて、
うん。
なので自分にとっての1速はどういう行動なのか、2速はどういう行動なのかっていうのを理解して、
で、だらけてる状態からでも踏み出せるスモールステップの一歩を見極めていって、
うん。
4速につなげていくみたいなのを意識すれば変わるのかなって思ってて、
なるほどね。
それをね、ギア理論と呼んで、自分の中で仮の名前をつけて今ね、自分のために考えてる。
いいですね。
いいでしょ。
でもそれはあるかも、あるかも。
うん。
なんか結構テンション上げたりとか、
うん。
身構えからじゃないとできないことをいきなりやろうとする、例えばなんか、
うん。
直近やったんだけど、職務経歴書書くとかをいきなりバッてやろうとすると、
あー。
なんか結構辛いんだよね。
だよね。
これから書くから、1回自分のGitHubとか、評価とか、その時期のものを見に行こうみたいな、それぐらいだったらさ、できるじゃん。
うん。
なんか読みに行くみたいな。
そうだね。
先にそこで、やることのギアを入れて、
本来やらなきゃいけないことの準備を、そのためのギアを起こすための、とりあえず2分理論とかで言われてる、
うんうん。
1回行動を起こしたら、そこからは行動できるから、みたいなのと一緒で、
本来やらなきゃいけないことの周辺のことを一瞬やることで、そこに必要なギアと、今回で言うとギアというか、なんかテンションとか、内圧みたいなのが得られて、
内圧をぶつけることで、本来やらなきゃいけないことに、ちゃんと向き合えるみたいなのは絶対ある気がするよね。
そうなんだよね。そう、何かとギアに例えてみたら、なんか自分の中でしっくりきたから生まれた、理論で。
素晴らしいですね。
やったぜ。
また、このポッドキャストでふっくんの名言が、
やったー。
作られていくんだな。ちょっと、内容が決まったらまた話してほしい、内容。
おっしゃ、記事にまとめた後に、これについて話すぜっつって、研究発表しよう。
研究発表しよう。それは絶対あるね。
やっぱ、もうちょっとだけ話すとさ、仕事する日ってさ、最初の強烈な動機があるじゃん。仕事行かなきゃやばいっていう。人生が積むっていう。
24:09
があって、で、寝てる状態、まじで、休眠状態から目覚ましを経て、顔洗ってご飯食べて、
リモートの人はあれだけど、通勤っていう儀式を挟んで、仕事について、で、最初からトップスピードではないから、フルスロットルではないから、連絡ないかなーとか見たりとか、
エディター立ち上げたりとかして、本来の仕事に取り掛かっていくっていう、フルスロットルというか。
でも、休日とかって、その儀式を得ないからさ、なんかそれに代わる何かができればいいよねと思って、そんなきつくないやつで。
なるほどね。
で、僕だったら、まじで、休日から、休日に、まじでダラダラ、布団の中でもぞもぞしてる状態から、パソコンに向かってお勉強を始めますよっていう状態まで、どういう行動をしたら緩やかに迎えるかなって思ったら、
なんか、コンビニに朝ごはん買いに行くとか、あとなんだろうな、YouTubeの見る動画をさ、バーチャルYouTuber向けのコンテンツを見て、永遠にダラダラしちゃうことが多いから、ちょっと、お勉強チックな動画を無理やりそこで見てみるとか、まじで手元一つで変えることから始めないと起きないからさ。
いや、すごくわかるね。
そう。で、やっぱ、一歩外に出るのは結構強くて、散歩行くとかでもいいんだけど、そういうのでね、緩やかにやってかないと、失敗談があって、まずは1分やってみるとか、5分やってみるとか、10分やってみるとかっていう方法をちょっとネットで見聞きしてさ、やってみたんだけど、1分やって、1分座るんだけど、いやすぎてすぐに布団に戻っちゃうみたいなのがあって、うまくいかなかったんで。
なるほど。
だから、まじで最初のスモールステップをありえんほど細かくしないとできなかったっていう失敗談があって。
なるほどな。
そこから着想を得ましたね。
僕はね、とりあえず水を飲むっていうのをやってる。
あーいいね。パートリー低くて。
組み置きした水とかじゃなくて、もう寝室にキンキンに冷やしておいた水を飲むっていうのをやってるのと、起きて、すぐシャワー浴びて、で、あれなんですよね、なんか一人朝会みたいなのやってて。
あー、え、頭いい。それはいいかも。
一人朝会みたいなのを最近、最近っていうかここ1年ぐらいずっとやってて。
27:01
前にさ、ノートをObsidianで取ってますみたいな、ノートビームで書いてるんですわーみたいな話をしたと思うんだけど。
それでなんか1日の日報というか作業ログ的なのをつけてて。
予定があったら、まずGoogleカレンダー開いてそこに書き込んで、今日は何があるって全部書いて、前日何やったか思い出して書いてってやってたら、自然と目覚めて動けるようになってるんだよ。
はいはいはいはい。
だから起きて水飲んで、とりあえず自分のノートPCパって開いて、カチャカチャそれを10分15分ぐらいで書いて、よし、やるかーっていう気持ちになるように仕向けるっていう。
あーでもそれめちゃくちゃ賢いね。いやなんか、仕事の場合もだいたい朝にそれやってたから僕も。
うん。これはね。
今日やることとかなんか。
うん。
割と今うまくいってるかも。自分の怠け心をとりあえず取り去る方法としては割とうまくいってるかもなーってちょっと思ったり。
確かに。最初にやること決まってるだけで本当に楽だから。
そう。あとね、水飲んでそういうのをちょこちょこ書いてる時にね、指が動くからね、なんか自然と目が覚めるというか。
あとなんか過剰に難しくないじゃん。
そうだね。
物を見て昨日、昨日のことを思い出したらとりあえずできるから。
そうだね。
パードルが低いっていうのもあって。
うん。
非常にいい感じですよ。
いやーいいなー。これをやらずに休日過ごすのとやって休日過ごすのってたぶんえらい違うもんね。
そう。これで休日もやってるんですよ。
うんうんうんうんうん。
なので、なんとかなってるのかもしれない。
なんかそういう、あのー、トゥードゥ、タスク?タスク管理。
うん。
タスク管理のさ、強力なお友があるとはかどりそうだよね。
アプリケーションなのか、自分なりのメモ術なのか、あれだけど。
最初はなんかね、タスク管理ツールをね、ガチャガチャいじってたんだけどね。
うん。
記録をつけられないということにね、非常にフラストレーションを感じて。
うんうん。
もうこれ、テキスト、どこでも触れるテキストのストレージ1個用意して。
うん。
もう全部そこに書いていけばいいじゃんと思って始めたのがこれ。
オブシディアン?
オブシディアンっていうか、まあなんか、マークダウンに。
はいはい。
テキストエディターで何か書くみたいな。
うん。
風にしてからは、割と続けられてるし、管理が楽なんで、めっちゃいろんな変なこと考えなくて済むっていう。
いやー、めっちゃわかるマジで。
その、最初はアプリケーションなんか肌に合うやつないかなっていろいろ試してたんだけど。
30:02
うん。
結局、なんかノーマルな普通のテキスト、まあマークダウンで、
うん。
なんかファイルのストレージも自分が管理しててっていうのが一番いいよね。
いいよね。
わかるなあ。
そう、しかもどこからでもアクセスできるっていう条件がめっちゃ大事。やっぱそれかもしれない。
うん。
あとは。
なんでこの話になったんだっけ。
あれだ、えっと、自分明確に覚えてるよ。今回、珍しく明確に覚えてて。
あれですよ、人生をうまくいく三大攻略法の一つが。
ああ、そうだ。
即行動、気になったら即行動で、即行動するためには先延ばししない。で、先延ばしをしないためには、みたいな深掘りからこうなってる。
こういうところまで来たもんだ。
でも実際ね、三大攻略法はこれやってタイトルだけ発表されてもさ、じゃあ実際どうやんねんってなるからね。
わかる。
結構細かく深掘れたんではないだろうか。
いいのではないでしょうか。
あ、あれだ、最後にギア理論で僕結構大事だと思ってるファクターがあって。
お。
自分にとっての一足は何か二足は何かってあらかじめ名分化して決めておくことが大事だと思ってて。
ああ、なるほど。どうやってギア入れるのかみたいなのと、そのギアでできることは何かっていう話かな。
そうそうそう。で、ギア一足の行動はこれなんだけど、ギアチェンジするためのトリガーも把握できておくと強いと思ってて。
そうだね。
で、それをメモ帳かなんかにリスト化しておいたらさ、寝ぼけまなこで起きた休日もさ、迷わなくて済むんじゃないかなって。
うん。
自分の頭の中になんとなくあるとか、その場で考えなきゃいけないとかだったら、寝ぼけまなこだとマジでIQ足りてない気がしてて。
わかる。
そうで、あらかじめ明確に決まってたら寝ぼけまなこで起きて、スマホかなんかで確認して、
じゃあこれとこれをやればいいのね私は、はい了解ですみたいな感じで、ロボットのごとく最初は起き上がれて、そっから意識が迷路になっていって、
じゃあ次これとこれやっつって、うまく起動シークエンスに乗るというか。
それはすごい大事だね。
そう、自分を信用しない方がいいと思ってるから。
いやーそれはね、本当にそうだね。
自分に対する信頼は本当に低い、僕も。
33:03
明日の自分に任せるがうまくできたこと少ないもんね。
それな。それなっつ。
やっぱあれですよ、仕組みで解決してくださいっていう感じなんで。
そうだね。
仕組みを考えてやれよと思って日々考えて生まれたのがギア理論っていうね。
いいですな。
いいですよね、やっぱ仕組みで解決していこう、なんか本人のやる気とかに依存してたら一生できないから。
そうだね。
ね。
なんか一つ一つのさっきの三大攻略法をこれぐらい深掘れたら、なんかマジで本になるんじゃないかと思ってるわ。
本にできそうな勢いはあるよね。
うん。
うん。
じゃあ次の話題。
いい話ができた。
やった、いい話。
次の話題いきますか。
ほい。
なんか最近、時間を忘れて楽しんだみたいなコンテンツってなんかあるかなと思ったのがきっかけでこの話題なんですけど。
はい。
僕今Kindleで漫画読んでるときってマジで平気で2,3時間経過してて、しかもその間全然時間意識してなくて、
なんか一息ついて顔を開けたタイミングで、あ、めっちゃ時間経ってた。やばいお風呂入ろうとか。
うん。
思うんだよね。
うん。
で、それが僕にとってはKindleで読む伝書籍の漫画だったんだけど、
うん。
トッシーはなんかめっちゃ肌に合うわこれみたいなメディアとかコンテンツってあったりする?
僕はね、紙の本なんだよね多分それ。
ほう。
漫画、小説、技術書問わず紙の本だと、
うん。
どんなに時間経ってても、
うん。
忘れて没頭できるんだよね。
あーめっちゃいいな。
逆に伝書籍はね、僕にはやっぱ合わないなって思うくらい。
はいはいはいはい。そうなんだ。
いろんなことに目が、意識が分散しちゃう気がしてて。
まあ確かに。
そうだからiPadいいデバイスなんだけど、
うん。
何でもできていいデバイスなんだけど、何でもできて最悪なデバイスだと思ってて。
あーわかるその感覚。
そう。で、なんかKindle Paperwhiteとかを買ってみたけど、
うん。
Paperwhiteは逆にその処理能力が遅すぎてイライラして使えないみたいになってて、
いい落とし所を電子書籍に求めてはいるんだけど、感じたんだよね。
うんうんうん。
だから僕は紙の本だね。
あーなるほどね。すごい納得いく感じだ。
なんかやっぱ多機能の利点っていうのはもちろんあるんだけど、
そう。
単一機能の美徳っていうのも確実にあるから、
うわびさびに近い考え方ある気がするんだけど、
でもね、それでもね、確実にそういう特性はあるかもなーみたいな。
36:05
あー確かに。邪魔する概念とかなんか付随した何かがないから紙の本なんだ。
っていう気がしてるって感じですね。
あーめっちゃいいね。
漫画はね、確かにPaperwhiteとか、PaperwhiteだとあれだけどKindle、iPadで読んだりすると、
うん。
なんか普通の漫画の単行本読むよりは読みやすいし、
うん。
頭に入りやすいのは思う。漫画にだけに関しては。
うんうんうんうん。確かに。
なんでなんだろうな。
なんでなんや。
なんでなんや。
でもマジで漫画読んでたらさ。
うん。
なんでだろうな。なんかすごい感覚として、
物語の海の中に深く潜り込んでいくみたいなイメージがあって、
で、霧がいいところになったら、水面から顔を上げるみたいな。
あ、今何時だ。みたいな感じで。
はいはい。
あ、で現実に戻ってきて。
なんか、それぐらいの没入感がある感覚っていうのが未だに僕は、
うんうん。
漫画でしか味わったことがなくて、
あ、多分肌に合うんだろうなーって気がしてて。
うんうん。
なんかね、映画とかアニメとか動画とかだと、
多分ね、あの、なんだろうな、なんか、
間とかスピード感?速度感とかが多分、自分の最適なものじゃなくて、
大衆向けにされてるから、
最適解になってるから、多分そこの小さなズレが積み重なって、
没入までは行かないのかなーって気はしてる。演出とかね。
自分に刺さりまくるニッチだけど、好きなものに時間を費やすのと、
うんうん。
ある種、見られることでお金が生まれるようなビジネスだと、
やっぱいろんな人に届かないと意味がなくなるから、
あそこに対する空腹とかが若干、うーんってなるみたいな、
そういう話なのかな。
でも近いね、そうそうそう。
なるほどなー。
感覚はすごいわかるかも。
なんか、紙の本でも多分そうだと思うし、漫画読んでる時もそうなんだけど、
時間をかけて読みたい部分と、
なるほどねっつってパラパラーっていける部分っていうのが、
自分でコントロールできる感覚っていうのが自分にとっては大事なのかもしれない。
あーなるほど。そこの情報処理の濃淡というか、
うん。
を自分でコントロールしたいみたいな。
そう、自分にとって一番気持ちいい感覚で読み進めていけるのが、
39:04
なんか大事なのかなーって考察はしてみたんだけど。
はいはいはい。それは大事だね。
それはね、紙の本ユーザー的にも非常にわかりますよ。
ね、多分そこが肌に合う気がしてて。
ただ、映像が全部ダメだぜって言ってるってわけでもなくて、
やっぱプロがさ、演出考えたりとか、
ここで音楽流すぜってやって流して、
そこで得る体験を一番いいものにしようとしてるからさ、
それはそれで、それを味わいたいっていう瞬間は人生の中では確かにあるから。
そうだね、確かにわかる。
そっちのモードの時と、漫画モードの時があるかもしれないね。
そう言われてみれば確かにアニメでも、
30分のアニメのはずが、体感時間5分みたいなことは確かにあるかも。
うんうんうん。
エンディングが流れて、え、もうそんなに時間経ってんの?っていう時はあるな。
あるね、確かに。
ネットフリックスで40分のドラマ見てる時でも、
もうエンディング?ってのは確かにあるかも。
そういうのはあるよね、確かに。
やっぱ幸せなことなのかもしれない、そういうのがあるのは。
そうだね。
いやー、なんか、あのー、没入しちゃうっていう意味では、漫画、次にアニメって感じ。
僕はそうだったんだけど、肌に合うっていう意味で考えたら、
僕は結構、ラジオ的なコンテンツも散歩中にずっと流してたり、
それでずっと飽きなかったりするから、
没入ってのはちょっと違うけど、肌に合うっていう意味では、音声コンテンツも肌に合うかもしれない。
なるほどねー、音声コンテンツねー。
あ、僕さー、
ポップキャストに始まり。
あ、そうそうそう。
なんでもラジオ的な楽しみ方しちゃうっていうのを、なんか、よくも悪くもやっちゃってて、
その、例えば、ゲーム配信とかあるじゃん、バーチャルユーチューバーとかの。
そのゲーム実況配信も、
ゲームによるんだけど、その散歩中にスマホ見ずに音として楽しんだりとかもあって、
だからなんでもかんでもラジオ的な楽しみに落とし込んじゃう悪癖はあるんだよね。
でもそれはすごいわかる。僕もドラマーとかよくやるし、
一回見た作品とかは、
頭の中に映像がある程度構築できてるから、
それで吉谷に映像を頭の中で作り出すみたいな感じにできるんで、
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音だけで楽しめる状況に自分はあるっていうのでやったりする。
でも配信も確かにそういう意味ではやるね。
あとは雑談コラボとか本当にいいよ。
雑談はいいね。
まじであれはラジオとして楽しんでくださいって言われてるような気がしちゃうから。
VTuberに限らず、
実写系の配信してる人に関しても雑談配信はめちゃめちゃやりやすいよね。
あとは対談の動画とかね、実写の人の。
対談動画、そうだね。
本当に出演してくれていて、
多分衣装さんとかヘアスタイリストさんがついてくれて、
スタジオを用意して対談してるっていうことだと思うから、
本当に申し訳ないんだけど、
映像を見ずにラジオとして楽しんじゃうことが稀にあるっていう。
申し訳ないな。
それこそ最近あったのが、
メダリストっていうアニメの曲、
主題歌をボー&アローっていう米津さんが作って、
羽生ゆずる選手というか、羽生ゆずるさんがミュージックビデオで演技を披露したっていう、今話題のやつで、
米津さんと羽生さんの対談動画が上がってて、
すごい景色の綺麗なホテルかなんかの室みたいなところ、
会場かなんかで対談動画撮ってたっぽいんだけど、
それを映像を見ずにラジオ的に消費しちゃったっていうのが直近ではあった。
なるほどね。
でもそれでも十分楽しめるんだよね、きっと。
そうなんだよね。
まあでもそうか。我々、ちょっと業界違うけど、
声優のラジオとかをもう溺れるほど楽しんでるから、
そうだね。
あれもさ、基本的には元々映像好きなものをさ、映像なしでも見れる状況にしてやるものを見るっていう状況だから、
そうだね。
そういう意味では、映像ありのものを映像を欠損した状態で楽しむということを、
かれこれ10年以上やってきてるという、あれもあるのか。
確かに。言われてみれば確かにそう。
そういう意味ではあれだね、慣れたもんですよという感じなのかもしれない。
確かに。
我々の想像力、妄想力にかかればこんなものは慣れたもんですよみたいな。
いやー、確かにな。
超A&Gとか、温泉放送とか、いろいろコンテンツがあったね。
あかんな時期にあれを浴びるほど浴びたから、聞いたから。
確かに。
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あの経験が、肌に合うための修行だったのかもしれないな。
ね。
うん。
ラジオを聞いて没頭する素養としてあの期間は必要だったのかもしれない。
耳だけでコンテンツを楽しむ。
本来なんか変な感じはするんだよね。
なんか声優さんって映像に対して声で表現をする私だけど、
なんかその人の声だけを楽しみに。
表現ではなくて方向を楽しむみたいな、なんかあれみたいな感じだけど、
でもそれでも十分コンテンツは楽しめてたし、
有名なラジオとかもいくつもあったぐらいだから、
今考えると面白いコンテンツだったなって感じがしますね。
確かに。
はい。
じゃあこんな感じで今週は。
はい。
お疲れ様でした。
お疲れ様でした。
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