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人生ついでにゆるっと覚醒してみちゃう?おはようございます。こんにちは、橋本ゆみです。 今回のテーマは、モヤモヤが晴れない原因ということで、ゆるっと覚醒マインドでお届けします。
昨日の話の続きになりますが、 無料のお話し会、結構アンケートを寄せていただきまして、それを拝見しますとですね、
まあ良かったと一言で言うと、小学生か、良かったっていうコメントがあって良かった。 なかなか内容の濃いお話ありがとうございましたと、いく人かの方に言っていただき、いや良かったなぁと。
本当ね、内容、無料のくせに濃いめに話しちゃう傾向ありますんで。 でも濃いから良いかっていうと、それは人それぞれでしょうけどね。
何かお役に立ったなら良かったなと。 ただお話いただいた中に、モヤモヤが晴れない、どうしたらいいんだろう、そんなねコメントとか。
あとは、自分の制限に気づきましたとか。 意外と話してみたら、こんな自分もいたんだっていうね発見があったとか。
いろいろとね、なかなか何人かの方が共通して書いてくださってたのが、やっぱり専門家、プロの手を借りるのが良いという部分だったりね。
そこは非常に参考になったということで、まあまあ良かったですよ。
誰かの手を借りて、猫の手でも借りたらいいよ。
本当にね、人との繋がり大事なんですね。 風の時代、人といかに繋がっていくか、いかに自分の心を開いて、ハートとハートで繋がるかって大事です。
その中でカチカチな人がいると、なかなか繋がれないっていうことありますね。
オープンにしている人ほどラッキーも舞い込む。 自分を閉じている人、ハートを閉じている、もやもやする人は閉じているということですね。
閉じている人は、やっぱりねチャンスが来ても受け取れないんですね。
本当に受け取れないというのが、まあもったいないよね。
もったいない。
なかなかね、その辺も自分では本当に気づきにくいっていうことがよくあります。
よくあります。
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本当に人といろいろやってるというか、交流していくと気づく。
本当に他人は自分の鏡と呼ばれたりするけれど、やっぱり見せてくれるんだよね。
大体嫌な奴だって思ったり、なんか自分が嫌だなって反応する相手は、自分の見るべき部分っていうのを反映してるから。
そこをね、反応を見ていくと非常に楽になってきますね。
見ていくというか、よくそうすると見たり気づいたりすれば解消できるのか。
これはやっぱり段階があってですね、解消できる段階に来てる人は解消されちゃうんです。
それだけで、気づくだけで裏と表がひっくり返る、こういう瞬間たくさんあります。
たくさん見てきました。
だけどそれはもうね、陰極まって陽に転じるみたいな、本当そういう極まりなんですよ。
もう表面張力いっぱいの時に、ポタンと一粒お水が加わったその刺激というかね、それでハッて溢れる。
そういうことがあるんですね。
ほとんどの人は気づくだけでは変われない。
これが現状ではあります。
95%ぐらいの人は、まだ次のステップがある。
でも気づいただけすごくいいんですよ。
ステップですからね。
一歩踏み出したらアメリカ行けるかって、そりゃどこでもドアがない限り行けないわけです。
まず家を出て、電車に乗って、空港行って、そっから飛行機乗って、みたいな、そういうステップが必ずあるんですね。
それをみんなね、飛び急したくなるからおかしくなるっていうこともあるんですけど、
まずは気づくことが大事。
参加された方のご感想でね、制限の中で生きている実感はあった。
いつか解放したいとね。
それで心理学の本とか学んだり、いろいろやってきて、何が原因かはなんとなくつかめてきたものの根本解消ができなかったと。
だけど制限解放のワークショップに参加された方ですが、そこで参加することによってやっぱり自分が開けた、
人の優しさとか愛情を受け取れなかった自分が、それを受け取るっていうことが頭じゃなくて体でできた、感じられたっていう。
こういうね、体でわかるっていう体験がやっぱワークショップのいいところね。
人に頼れない人が頼れるようになったり、それは健全に成熟した大人として頼れる。
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それが頭でわかってても、あるいは頭でもなんだかよくわかんないものが体に踏み落ちてわかるから、できるようになるんですよね。
だから本当長女こじらせ女子だった私はですね、頼れない、助けてと言えない。
言えないというか言いたいとも思ってないんですけど、それが素直に言えるようになって人のサポートを受け取ったり、
そういうふうに体験していくと心が柔らかくなって、まあまあやっぱり生きやすくなりましたよね。
やっぱり頭でわかっていても変えられないということがほとんどです。
それはなぜかというと、意識と無意識の関係で。
意識で変えよう変えよう、3%、5%の力で変えよう変えようしても、残りの95、97%の力が踏み落ちてない。
そうじゃないって言ったらもうそうじゃないんですよ。うまくいかない。
人目を気にするっていうのは意識。
でも内側では人目を気にせず自分を出したいってなっていると、意識と無意識の葛藤が生まれます。
喧嘩を自分の中でどうしてもしちゃうんですよね。
やっぱりね、頭でわかっててもできない。
そういうことは何したらいいかってセルフでやるのは瞑想なんですけど、瞑想も片手落ちになりがちです。
ちゃんと瞑想できる人はいいんですけど、そのやり方もほとんどの人が間違ってるってちょっと語弊があるんだけど、
ずれてるっていう感じかな。ずれちゃってるんですね。
なんかね、正しくやろうとするから逆に正しくないっていうことが起きたりとか。
シンプルに言えば、瞑想ノウハウをアルファハシータハの状態、リラックスした状態に持っていく。
これが基本のベースです。
雑念が湧いて当然だし、そこで雑念が湧くからダメだってやめちゃう方がずれているという。
瞑想はね、ちょうど25日、放送の日だよね。
日が瞑想会夜ありますのでね、16時締め切りです。
小泉瞑想会に参加してみてください。
レクチャーはしません。ただ瞑想する、誘導して瞑想に入りますが、
これ重ねていくと頭理解より腹理解が先に行われます。
腑に落ちて腹に落ちるからこそ頭理解が後でついてくる。
これが学習の基本だと自分は感じていて、
うちの講座ではもうね、理屈も話すけど、本当にちゃんと話すけど、
だけどそこでの理解よりも体験での理解の方がみんな早い、習得が早いですね。
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自然にできるようになっていく。
で、頭理解が後からついてくる。
まあそうするともうね、英知というか知恵になるから、
自分のものになっているので誰も盗めないし、
あとリバウンドがない。リバウンドっていうのは戻る。
昔の自分には本当に戻らなくなってきますね。
まあまあ何の話かって、もやもやが晴れない原因。
これは結局もやもやの原因は2つあって、
昨日のお話し会でも話したんだけど、2つあって、
無意識からの衝動が5歳まで学んできた、
しつけられてきた、そういった5歳までにできた心情体系という壁があるんですね。
その壁に阻まれて表に出ない。
よく例え話で出されるんですけど、
コップの中に飲みを入れて、虫の飲みを入れて、
飲みはコップからピョンって出ていっちゃうぐらい超薬力があるんですが、
ガラスの蓋をコップにかけると、
その蓋以上当たり前だけど飛べない。
ぶつかっては落ちる、ぶつかっては落ちる、
ということを繰り返すと飲みは学習をして、
この距離までしか飛んじゃいけない。
それ以上飛ぶと頭打つというかね、痛いっていうのが、
痛いかどうかちょっとわかんないんだけど、
学習されるわけです。
そうするとガラスのその蓋を外したら、
もうコップ以上の超薬力あったにもかかわらず、
潜在的にはあるんだけど、
学習によってそれ以上飛ばなくなる。
こういうことをよくお話がされたりします。
まさにそれが起きる。
内側で自分はこうだというのが、
いつでもガラスの扉を叩いているんだけど、
もう叩きすぎてもう入れるのやめよう、
まあこれ諦めというか、そういうことが起きる。
そうするともやもやするわけです。
なんか出したいのに出せない。
もうちょっとあれだけど、
踏ん詰まりみたいになるわけです。
なんかお腹もやもやすんな、
なんか張ってんなみたいな。
そういう感じです。
出すものが出せない。
自分が出せない。
言いたいことが言えない。
やりたいことがわからない。
やりたいことはなんとなくわかっているから
踏み出すんだけどうまくいかない。
あるいは踏み出す一歩、
それがなかなか踏み出せない。
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こういう状態です。
そしてもう一つ、
蓋までいかない。
コップの中にスモークがたかれている
みたいな状態ですね。
だからもう右も左もわからない。
この状態になるとよほどもやもやになります。
自分のやりたいことがそもそもわからない。
やる気が起きない。
どうせやっても無駄だろうとか。
そういう状態に入っちゃう。
なのでちょうどご質問くださった方が
これは両方の方だったんですけど
両方が起きている方だったんですけど
なんか違うのはわかっているし
それを解消したらいいのもなんとなくわかっていて
でもどうしていいかわからない。
なんかあるのは知っているんです。
仕切りにそういうお話をされていました。
これってすごくいい状態で
気づけてるだけすごくいいんですね。
みんな気づけてないから。
気づけてるってことは
あとはもうその蓋を開けることをやればいいだけっていうね
ほんとシンプルになるんですね。
そこでどうしても
専門家の助けを借りると早いので
おすすめしたわけです。
セルフでやっても
自分の人生残り何年ってみんなあるでしょ。
その中でいかに早く自分らしく生きる時間を
費やすかというか
それ考えたら私は
とっとと取り組めることは取り組みたいタイプなんですね。
もちろんお金が時間が何とかがでうだうだします。
で、このうだうだするのは実は
実は構造的に見ていくと
一応そういうお金時間何とかっていう条件じゃないところにあるんです。
ない。
抵抗という部分で
そういう
なんていうの
正当化する条件を出し始めます。
これは自分自身も体験していて
やっぱりあーだこーだ言ってるときに
本当にお金がないって
だけどあーだこーだ言って
あーだこーだで諦めてなくて
やっぱり変わりたい
そういうときは
なんとかなるときと
もう無理やり何とかするときとあります。
で、もう一つ
どっちもうまく動かないときは
タイミングじゃないときっていう判断をよくします。
あとはずれてるとかね。
だからね
スタイフでずっと言ってますけど
ダメだよりもどうしたらできるようになるか
これに目を向けられる人はうまくいきます。
もやもやが晴れないんです。
これは知ってるけどその先がなかなかいけないんです。
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そこで何をしたらいいかは提示したけれど
その後の選択は自分なんですよね。
自分なんですよ。
もちろんその人に合った専門家探していただければいいし
一発で見つかるとは限らないんです。
やっぱりちょっとね何人か受けてみて
こういう感じかと
この先生ならいいなっていう人を
たまにねドンピシャで見つける人いますけど
やっぱりあちこちで選ぶっていうことが
割とありますね。
結局なんだろうな
体調の話とかともつながるんですけど
病気になってから治療するよりも
病気になる前の未病の状態でケアをしていくっていう方が
トータル見たときに損がないというか
全然お得になることの方が多いんですよね。
でも人は目の前で問題が起きてない
未病の状態にお金を払う時間をかけるっていうことを
しぶる方が多いです。
しぶる方が多い。
それは目の前のことしか見てないから
俯瞰して先々のことを見たら
やっぱりね
未病の段階で手を出すというか
整えるっていうのが本当に大事ですね。
だからうちで遺伝子検査とサプリメントとか
栄養のサポートとかもやってるんですけど
やっぱりそこでどうしてもね
なんていうのかな
基本は食事から摂ってほしいんです。
だけど体の構造上
それを吸収しにくい体の場合は
余分に人より摂らなきゃいけないから
そこの部分は補助食品としてのサプリメントという
考え方があるわけですね。
でも人って余分に払ってるって考えたりするんですよ。
全然そういうことではないんだけれども
結局それで病気になる人ならない人いるけれど
病気になったらなったで
仕事がやっぱりそこで止まるとか
いろんな不具合で経費がかかる
そういうところを考えると
日々の自分のメンテナンスにしっかり
お金でも何でもね
投資だよねそういう意味では
そこをやっぱり考えてできる範囲で構わないんですよ。
やるかやんないかってやりがちなんだけど
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できる範囲でちょっとずつでもケアしていくと
これね本当10年20年後が変わってくるわけですね。
私もそういうことを気をつけても
何年だろうなぁ
2020年ちょい前か20年ぐらいからか
だから6年以上かな
続けてるからだいぶ体が変わっていますよ
もう長くやれば実感できる
これは本当包囲取りも同じかなと思って
全然話違うかもしれないけど
長くやってるとやっぱり効果がわかるんですよね
効果がわかる
いろいろ見えてくる
本当に目の前のことでいっぱいいっぱいになってしまいがちですが
やっぱりそこに余白を作って俯瞰してものを見る
これはまず瞑想状態トランス状態を身につけると
脳の余白心の余白生まれます
そしてそれが生まれたとて考え方を知らなかったら
うまく軌道に乗せられないってことがあるわけです
やる気と元気と活力だけあって
例えば起業しますって言って
やりたいことを仕事にお金にするぞ
これは人のためになるぞやり始める
それは非常に素晴らしいことだけど
思いついたことをただやっていると
継続って難しくなってくるんですね
そうすると物事を俯瞰して何のためにそれをやるのか
何回ぐらいやるのか
いくらに設定するのか
誰に向けてどうするのか
こういう整理が必要になってくる
もちろんそれを最初からやらなくてもいいわけです
最初は思いつきとかこれがいいだろうでやっていくのはいいんだけど
でもやっぱり視野をちょっと先に置いといたり
人の話を聞いたり
人のアドバイスを受け入れたり
自分から頼ったり
そういうことをしない限り
自分だけの世界で完結しちゃうので
その先って難しくなっちゃうんですね
だからそれがやっぱり5歳までに培われた
ブロックだったり壁だったり制限だったり
それを解放すると
自分から外にも出てけるけど
外から自分にも流れ込みやすくなるので
相乗効果なんです
だからこそもやもやが晴れない原因は
潜在意識の奥の方にあります
それが表に出ないことがもやもやが晴れない
表に出すには自分でやるなら
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瞑想をやったらいいけど
もう限界きます
時間もかかります
だからこそ外部のサポート
専門家のサポートを受けられることをお勧めします
ということで私のこういう話とかね
私の講座ワークショップに興味がある人は
11月の制限解放ワークショップにぜひおいでください
11月10日締め切りでございます
もう締め切り間近になりました
これは本当に出ておくといいので
どうしてもね
私は提供する側だからCMっぽくはなりますが
そこを度外視してもですね
本当に来ていただく方はみんな変わっていけているし
私もですね
来てもらった方のサポートっていうのは
その時その時
もう全力ですよ
いろいろやり切って
全部の出し惜しみなく
全部の技術の中で
その人に合ったことっていうのをやってきます
複数いると自分一人の悩みだけじゃなくて
他の人の悩みを解消していく中で
自分の他の部分も解放されていくから
だからたった1回のセッション受けただけでも
人数分受けた感じになるんですね
半年
例えば昔半年コースってあったんだけど
半年コースを1年で受けられるぐらいの
そういうめちゃくちゃスペシャルな日になります
ぜひホームページから詳細お申し込みありますので
ホームページからお申し込みください
ということで今日もご視聴いただきありがとうございました
それではまたおいたしましょう
ではまた
