脳は未だサバンナの上にある。ぼくたちは狩猟採集民族の血が流れてる。走ることで野生に還るラジオです📻
ゆーきの放送を聞くと元気になる、走りたくなる、新しいことに挑戦したい、との声がたくさん！！
今の生活から1ミリでも前に進みたい方は必聴です🎙️
ゆーきってどんな人？👇
◾️37歳
◾️市民ランナー
◾️ランニング歴16年
◾️夫婦共働き（フルタイム）世帯
◾️妻と娘3人（8歳6歳4歳）の5人家族
◾️ベストタイム2:45'57（2024.とくしまマラソン）
気軽にレター、コメント頂けると喜びます🤩
【本題】【アフタートーク】の2部構成。
【厳選】オススメ配信3つ
✅「走りたくない」を噛み締めるために走る
https://stand.fm/episodes/666787771c51e986fcfbe704
✅ 「適当な優しさ」を捨てる勇気
https://stand.fm/episodes/6673d58bc7d44d547c98d25a
✅ オッサンの人権
https://stand.fm/episodes/665d66d7e56779374611a681
ゆーきリンク👇
◾️Instagram: https://www.instagram.com/yuki_qqrunner?igsh=bXpka3MxdmpxamRi&utm_source=qr
◾️X: http://twitter.com/yuki_qqrunner
◾️note: https://note.com/yuki_qqrunner
◾️STRAVA: https://www.strava.com/athletes/128231280
ポッドキャストの文字起こしツールLISTENはこちら👇
https://listen.style/p/yuki_qqrunner?Ft2P2mRJ
【Live】朝ランの醍醐味
朝ランの醍醐味は朝日を眺めること！これに尽きる！ 顔晴るランナー山猿です🔥 フルマラソン2時間40分切り挑戦中🏃♂️ 毎回5分前後の放送です。 倍速再生なら最大3分で聴けます。 気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩 【厳選】オススメ配信3つ ✅本当に大切なものはスマホの中にない https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab ✅デブがイライラしてる理由 https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2 ✅妻の奴隷になるゲーム https://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2 【タイトルコール】【本題】【雑談】の3部構成。 山猿ってどんな人？👇 ◾️Twitter: http://twitter.com/yamazaru_run ◾️note: https://note.com/yamazaru_run ◾️フルマラソンPB 2:55:13 ◾️夫婦共働き3人子育て中 ◾️救急隊員🚑 人間鯉のぼり42日で達成note👇 https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7 #ランニング #マラソン #トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿ランニング放送 # ハッシュタグで検索できます 👇山猿のランニングについての放送 #山猿ランニング放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2
#95 競走かつ「共走」
ランナーには「共走」のマインドがあるはず。大会で感じることをつらつらと語りました。 顔晴るランナー山猿です🔥 フルマラソン2時間40分切り挑戦中🏃♂️ 毎回5分前後の放送です。 倍速再生なら最大3分で聴けます。 気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩 【厳選】オススメ配信3つ ✅本当に大切なものはスマホの中にない https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab ✅デブがイライラしてる理由 https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2 ✅妻の奴隷になるゲーム https://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2 【タイトルコール】【本題】【雑談】の3部構成。 山猿ってどんな人？👇 ◾️Twitter: http://twitter.com/yamazaru_run ◾️note: https://note.com/yamazaru_run ◾️フルマラソンPB 2:55:13 ◾️夫婦共働き3人子育て中 ◾️救急隊員🚑 人間鯉のぼり42日で達成note👇 https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7 #ランニング #マラソン #トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿ランニング放送 #山猿マインドセット放送 # ハッシュタグで検索できます 👇山猿のランニングについての放送 #山猿ランニング放送 👇山猿のマインドセットについての放送 #山猿マインドセット放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2
#94 失敗より成功を恐れている自分
失敗することがコンフォートゾーンになってる！？そもそも成功の定義って？？これを考えるキッカケはバーニング大家さんのスタエフ。 ✅バーニング大家さん話題の放送↓↓↓ https://stand.fm/episodes/6498b47d0e0a791e2a186722 顔晴るランナー山猿です🔥 フルマラソン2時間40分切り挑戦中🏃♂️ 毎回5分前後の放送です。 倍速再生なら最大3分で聴けます。 気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩 【厳選】オススメ配信3つ ✅本当に大切なものはスマホの中にない https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab ✅デブがイライラしてる理由 https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2 ✅妻の奴隷になるゲーム https://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2 【タイトルコール】【本題】【雑談】の3部構成。 山猿ってどんな人？👇 ◾️Twitter: http://twitter.com/yamazaru_run ◾️note: https://note.com/yamazaru_run ◾️フルマラソンPB 2:55:13 ◾️夫婦共働き3人子育て中 ◾️救急隊員🚑 人間鯉のぼり42日で達成note👇 https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7 #ランニング #マラソン #トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿ランニング放送 #山猿マインドセット放送 # ハッシュタグで検索できます 👇山猿のランニングについての放送 #山猿ランニング放送 👇山猿のマインドセットについての放送 #山猿マインドセット放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2
#93 継続力のコツはたったひとつの「成功体験」
モー娘。の石川梨華を見たいがためにテスト勉強頑張った！それが山猿の継続力支えています。そんな内容。 顔晴るランナー山猿です🔥 フルマラソン2時間40分切り挑戦中🏃♂️ 毎回5分前後の放送です。 倍速再生なら最大3分で聴けます。 気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩 【厳選】オススメ配信3つ ✅本当に大切なものはスマホの中にない https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab ✅デブがイライラしてる理由 https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2 ✅妻の奴隷になるゲーム https://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2 【タイトルコール】【本題】【雑談】の3部構成。 山猿ってどんな人？👇 ◾️Twitter: http://twitter.com/yamazaru_run ◾️note: https://note.com/yamazaru_run ◾️フルマラソンPB 2:55:13 ◾️夫婦共働き3人子育て中 ◾️救急隊員🚑 人間鯉のぼり42日で達成note👇 https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7 #ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿ランニング放送 #山猿マインドセット放送 # ハッシュタグで検索できます 👇山猿のランニングについての放送 #山猿ランニング放送 👇山猿のマインドセットについての放送 #山猿マインドセット放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2
#92 コーチング、ティーチングよりも「シェアリング」
バイク大好きな後輩くんにバイクについて熱く語られた体験談です。熱のこもった話には惹きつけられる、そんな内容です。 顔晴るランナー山猿です🔥 フルマラソン2時間40分切り挑戦中🏃♂️ 毎回5分前後の放送です。 倍速再生なら最大3分で聴けます。 気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩 【厳選】オススメ配信3つ ✅本当に大切なものはスマホの中にない https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab ✅デブがイライラしてる理由 https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2 ✅妻の奴隷になるゲーム https://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2 【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。 山猿ってどんな人？👇 ◾️Twitter: http://twitter.com/yamazaru_run ◾️note: https://note.com/yamazaru_run ◾️フルマラソンPB 2:55:13 ◾️夫婦共働き3人子育て中 ◾️救急隊員🚑 人間鯉のぼり42日で達成note👇 https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7 #ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿マインドセット放送 # ハッシュタグで検索できます 👇山猿のマインドセットについての放送 #山猿マインドセット放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2
#91 35歳にして生き方を変えます
自分の特性と、他者が見た自分の特性は違う。他者の意見を素直に取り入れてみる。そんな出来事の共有回です。 まこっさんTwitter↓↓↓ https://twitter.com/fp_makossan?s=21&t=_GD-TH7MwWlWTImFG-B-EA 顔晴るランナー山猿です🔥 フルマラソン2時間40分切り挑戦中🏃♂️ 毎回5分前後の放送です。 倍速再生なら最大3分で聴けます。 気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩 【厳選】オススメ配信3つ ✅本当に大切なものはスマホの中にない https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab ✅デブがイライラしてる理由 https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2 ✅妻の奴隷になるゲーム https://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2 【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。 山猿ってどんな人？👇 ◾️Twitter: http://twitter.com/yamazaru_run ◾️note: https://note.com/yamazaru_run ◾️フルマラソンPB 2:55:13 ◾️夫婦共働き3人子育て中 ◾️救急隊員🚑 人間鯉のぼり42日で達成note👇 https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7 #ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿#山猿マインドセット放送 # ハッシュタグで検索できます 👇山猿のマインドセットについての放送 #山猿マインドセット放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2
#90 筋肉痛がなくなる「魔法」
湯船につかる→水シャワー、を3セット繰り返すと疲労回復に繋がります。これを取り入れて筋肉痛がなくなりました。 救急救命士の傍ら税理士の勉強をしているあべこさん！要チェケラです！Twitterリンク↓↓↓ https://twitter.com/abecopp?s=21&t=_GD-TH7MwWlWTImFG-B-EA 顔晴るランナー山猿です🔥 フルマラソン2時間40分切り挑戦中🏃♂️ 毎回5分前後の放送です。 倍速再生なら最大3分で聴けます。 気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩 【厳選】オススメ配信3つ ✅本当に大切なものはスマホの中にない https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab ✅デブがイライラしてる理由 https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2 ✅妻の奴隷になるゲーム https://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2 【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。 山猿ってどんな人？👇 ◾️Twitter: http://twitter.com/yamazaru_run ◾️note: https://note.com/yamazaru_run ◾️フルマラソンPB 2:55:13 ◾️夫婦共働き3人子育て中 ◾️救急隊員🚑 人間鯉のぼり42日で達成note👇 https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7 #ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿健康放送 # ハッシュタグで検索できます 👇山猿の健康についての放送 #山猿健康放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2
【Live】Web3の住人はランナーだ
Web3、NFTで出会った方はみんなランナーチャレンジャー🔥って話。 ✅あおあおさん↓↓↓ https://stand.fm/episodes/64b135d8a713abb985d499d2 ✅キタちゃんさん↓↓↓ https://stand.fm/episodes/64b13d53a713abb985d49a6b 顔晴るランナー山猿です🔥 フルマラソン2時間40分切り挑戦中🏃♂️ 毎回5分前後の放送です。 倍速再生なら最大3分で聴けます。 気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩 【厳選】オススメ配信3つ ✅本当に大切なものはスマホの中にない https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab ✅デブがイライラしてる理由 https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2 ✅妻の奴隷になるゲーム https://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2 【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。 山猿ってどんな人？👇 ◾️Twitter: http://twitter.com/yamazaru_run ◾️note: https://note.com/yamazaru_run ◾️フルマラソンPB 2:55:13 ◾️夫婦共働き3人子育て中 ◾️救急隊員🚑 人間鯉のぼり42日で達成note👇 https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7 #ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿ランニング放送 # ハッシュタグで検索できます 👇山猿のランニングについての放送 #山猿ランニング放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2
#89 気がついたらあなたも走ってる
走ることで笑顔になる。娘たちと公園で鬼ごっこをした話です。 ✅ぺいさんのTwitter↓↓↓ https://twitter.com/payforwardman?s=21&t=_GD-TH7MwWlWTImFG-B-EA 顔晴るランナー山猿です🔥 フルマラソン2時間40分切り挑戦中🏃♂️ 毎回5分前後の放送です。 倍速再生なら最大3分で聴けます。 気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩 【厳選】オススメ配信3つ ✅本当に大切なものはスマホの中にない https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab ✅デブがイライラしてる理由 https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2 ✅妻の奴隷になるゲーム https://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2 【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。 山猿ってどんな人？👇 ◾️Twitter: http://twitter.com/yamazaru_run ◾️note: https://note.com/yamazaru_run ◾️フルマラソンPB 2:55:13 ◾️夫婦共働き3人子育て中 ◾️救急隊員🚑 人間鯉のぼり42日で達成note👇 https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7 #ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿ランニング放送 # ハッシュタグで検索できます 👇山猿のランニングについての放送 #山猿ランニング放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2
【Live】やっべー奴がスタエフにやってきた
大大大ファンの「ゆきママ」さんが遂にスタエフ上陸！嬉しい楽しい大好き！な愉快な放送のゆきママさんをただただ褒めちぎる回！ ゆきママさんのnote↓↓↓ https://note.com/yuki03030303 ゆきママさんのスタエフ↓↓↓ https://stand.fm/episodes/64b0c2b0d0786fbbb91be721 顔晴るランナー山猿です🔥 フルマラソン2時間40分切り挑戦中🏃♂️ 毎回5分前後の放送です。 倍速再生なら最大3分で聴けます。 気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩 【厳選】オススメ配信3つ ✅本当に大切なものはスマホの中にない https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab ✅デブがイライラしてる理由 https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2 ✅妻の奴隷になるゲーム https://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2 【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。 山猿ってどんな人？👇 ◾️Twitter: http://twitter.com/yamazaru_run ◾️note: https://note.com/yamazaru_run ◾️フルマラソンPB 2:55:13 ◾️夫婦共働き3人子育て中 ◾️救急隊員🚑 人間鯉のぼり42日で達成note👇 https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7 #ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2
#88 白旗を振ったら幸せが始まった
右も左もわからない、そんな時は潔く白旗を振る。30歳で人生の岐路に立った時、山猿は白旗を振りました。 顔晴るランナー山猿です🔥 フルマラソン2時間40分切り挑戦中🏃♂️ 毎回5分前後の放送です。 倍速再生なら最大3分で聴けます。 気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩 【厳選】オススメ配信3つ ✅本当に大切なものはスマホの中にない https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab ✅デブがイライラしてる理由 https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2 ✅妻の奴隷になるゲーム https://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2 【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。 山猿ってどんな人？👇 ◾️Twitter: http://twitter.com/yamazaru_run ◾️note: https://note.com/yamazaru_run ◾️フルマラソンPB 2:55:13 ◾️夫婦共働き3人子育て中 ◾️救急隊員🚑 人間鯉のぼり42日で達成note👇 https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7 #ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿マインドセット放送 # ハッシュタグで検索できます 👇山猿のマインドセットについての放送 #山猿マインドセット放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2
#87 インフルエンサーにインフルエンスされてる自分
いつまでも影響されていては成長していない。誰かを影響させる存在にならないと。そんな内容です。 顔晴るランナー山猿です🔥 フルマラソン2時間40分切り挑戦中🏃♂️ 毎回5分前後の放送です。 倍速再生なら最大3分で聴けます。 気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩 【厳選】オススメ配信3つ ✅本当に大切なものはスマホの中にない https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab ✅デブがイライラしてる理由 https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2 ✅妻の奴隷になるゲーム https://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2 【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。 山猿ってどんな人？👇 ◾️Twitter: http://twitter.com/yamazaru_run ◾️note: https://note.com/yamazaru_run ◾️フルマラソンPB 2:55:13 ◾️夫婦共働き3人子育て中 ◾️救急隊員🚑 人間鯉のぼり42日で達成note👇 https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7 #ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿マインドセット放送 # ハッシュタグで検索できます 👇山猿のマインドセットについての放送 #山猿マインドセット放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2
#86 弱い自分を「強く」するためには
中途半端なまま突き進め！これに限る！弱い自分は強くならない。それを認めてコツコツやるだけ。 ✅なじゅさんのスタエフ↓↓↓ https://stand.fm/episodes/64ac9350398cd4a2ffa96f75 ✅ガガガSP「弱男」 https://youtube.com/watch?v=wLADBY3pCuM&feature=sharea 顔晴るランナー山猿です🔥 フルマラソン2時間40分切り挑戦中🏃♂️ 毎回5分前後の放送です。 倍速再生なら最大3分で聴けます。 気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩 【厳選】オススメ配信3つ ✅本当に大切なものはスマホの中にない https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab ✅デブがイライラしてる理由 https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2 ✅妻の奴隷になるゲーム https://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2 【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。 山猿ってどんな人？👇 ◾️Twitter: http://twitter.com/yamazaru_run ◾️note: https://note.com/yamazaru_run ◾️フルマラソンPB 2:55:13 ◾️夫婦共働き3人子育て中 ◾️救急隊員🚑 人間鯉のぼり42日で達成note👇 https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7 #ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿ランニング放送 #山猿マインドセット放送 👇山猿のランニングについての放送 #山猿ランニング放送 👇山猿のマインドセットについての放送 #山猿マインドセット放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2
#85 「勝ち」にコミットする楽しさ
「勝ち」を狙って勝つ。この経験をすると趣味が趣味じゃなくなる楽しさがあります。そこはまさに新世界！ワクワクして生きよう！ ✅バーニング大家さん↓↓↓ https://stand.fm/episodes/64ab1fc26a10ec17c15360e1 ✅くりはらけんさん↓↓↓ https://stand.fm/episodes/64a7c96ae0e8b34365c5485d ✅マネリテDAOラジオ↓↓↓ https://stand.fm/channels/63c255bd7655e00c1c6319e1 顔晴るランナー山猿です🔥 フルマラソン2時間40分切り挑戦中🏃♂️ 毎回5分前後の放送です。 倍速再生なら最大3分で聴けます。 気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩 【厳選】オススメ配信3つ ✅本当に大切なものはスマホの中にない https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab ✅デブがイライラしてる理由 https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2 ✅妻の奴隷になるゲーム https://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2 【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。 山猿ってどんな人？👇 ◾️Twitter: https://mobile.twitter.com/mont_monkey ◾️note: https://note.com/yamazaru_run ◾️フルマラソンPB 2:55:13 ◾️夫婦共働き3人子育て中 ◾️救急隊員🚑 人間鯉のぼり42日で達成note👇 https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7 #ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿ランニング放送 👇山猿のランニングについての放送 #山猿ランニング放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2
#84 人が動くのは結局「勝ち負け」
救助大会の予選で負けた。これが山猿のトレーニングを見直すきっかけになりました。勝ち負けが人の心を動かす、そんな内容です。 ポップな熱狂系ランナーの山猿です🔥 フルマラソン2時間40分切り挑戦中🏃♂️ 毎回5分前後の放送です。 倍速再生なら最大3分で聴けます。 気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩 【厳選】オススメ配信3つ ✅本当に大切なものはスマホの中にない https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab ✅デブがイライラしてる理由 https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2 ✅妻の奴隷になるゲーム https://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2 【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。 山猿ってどんな人？👇 ◾️Twitter: https://mobile.twitter.com/mont_monkey ◾️note: https://note.com/yamazaru_run ◾️フルマラソンPB 2:55:13 ◾️夫婦共働き3人子育て中 ◾️救急隊員🚑 人間鯉のぼり42日で達成note👇 https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7 #ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿マインドセット放送 👇山猿のマインドセットについての放送 #山猿マインドセット放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2
#83公務員お金は稼げないけど「影響力」は稼げる
公務員のSNSとの向き合い方について考えてみました。threads（スレッズ）では大好きなDisneyについて投稿します。子育て世代向けのDisneyの楽しみ方まで伝えられたらいいなー。そんな雑談回です。 ✅山猿のthreads（スレッズ）↓↓↓ https://www.threads.net/@disney_monkey_ ポップな熱狂系ランナーの山猿です🔥 フルマラソン2時間40分切り挑戦中🏃♂️ 毎回5分前後の放送です。 倍速再生なら最大3分で聴けます。 気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩 【厳選】オススメ配信3つ ✅本当に大切なものはスマホの中にない https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab ✅デブがイライラしてる理由 https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2 ✅妻の奴隷になるゲーム https://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2 【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。 山猿ってどんな人？👇 ◾️Twitter: https://mobile.twitter.com/mont_monkey ◾️note: https://note.com/yamazaru_run ◾️フルマラソンPB 2:55:13 ◾️夫婦共働き3人子育て中 ◾️救急隊員🚑 人間鯉のぼり42日で達成note👇 https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7 #ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿ランニング放送 #山猿マインドセット放送 #転職 👇山猿のランニングについての放送 #山猿ランニング放送 👇山猿のマインドセットについての放送 #山猿マインドセット放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2
#82 緊張は「成長痛」
挑戦するときドキドキしますよね？その緊張は成長するための痛みです。そんな体験の共有回です。 ✅みくさんのTwitter↓↓↓ https://twitter.com/yome39tatsu?s=21&t=_GD-TH7MwWlWTImFG-B-EA ✅みくさんのスタエフ↓↓↓ https://stand.fm/channels/63b5f14e7655e00c1c65495c ✅マネリテDAOラジオ↓↓↓ https://stand.fm/channels/63c255bd7655e00c1c6319e1 現役消防士フルマラソン2時間40分切り挑戦中の山猿です🧑🚒🚑 毎回5分前後の放送です。 倍速再生なら最大3分で聴けます。 気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩 【厳選】オススメ配信3つ ✅本当に大切なものはスマホの中にない https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab ✅デブがイライラしてる理由 https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2 ✅妻の奴隷になるゲーム https://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2 【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。 山猿ってどんな人？👇 ◾️Twitter: https://mobile.twitter.com/mont_monkey ◾️note: https://note.com/yamazaru_run ◾️フルマラソンPB 2:55:13 ◾️夫婦共働き3人子育て中 人間鯉のぼり42日で達成note👇 https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7 #ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿ランニング放送 #山猿マインドセット放送 👇山猿のランニングについての放送 #山猿ランニング放送 👇山猿のマインドセットについての放送 #山猿マインドセット放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2
#81 「1700℃」の体温で人の心を動かせ
三女（2歳）の心を動かしたのは姉2人の熱い熱い言動でした。人の心を動かすには想像を超える熱量が必要、そんな話です。 現役消防士フルマラソン2時間40分切り挑戦中の山猿です🧑🚒🚑 毎回5分前後の放送です。 倍速再生なら最大3分で聴けます。 気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩 【厳選】オススメ配信3つ ✅本当に大切なものはスマホの中にない https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab ✅デブがイライラしてる理由 https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2 ✅妻の奴隷になるゲーム https://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2 【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。 山猿ってどんな人？👇 ◾️Twitter: https://mobile.twitter.com/mont_monkey ◾️note: https://note.com/yamazaru_run ◾️フルマラソンPB 2:55:13 ◾️夫婦共働き3人子育て中 人間鯉のぼり42日で達成note👇 https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7 #ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿マインドセット放送 👇山猿のマインドセットについての放送 #山猿マインドセット放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2
#80 「1秒」で決めろ！挨拶の先制攻撃
登山マナーに挨拶があります。山では挨拶できるのに私生活では挨拶できない山猿。そんな自分を見つめ直す放送です。 ✅ハラペーさんのスタエフが伸びるKindle↓↓↓ https://a.co/ehhTKDW 現役消防士フルマラソン2時間40分切り挑戦中の山猿です🧑🚒🚑 毎回5分前後の放送です。 倍速再生なら最大3分で聴けます。 気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩 【厳選】オススメ配信3つ ✅本当に大切なものはスマホの中にない https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab ✅デブがイライラしてる理由 https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2 ✅妻の奴隷になるゲーム https://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2 【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。 山猿ってどんな人？👇 ◾️Twitter: https://mobile.twitter.com/mont_monkey ◾️note: https://note.com/yamazaru_run ◾️フルマラソンPB 2:55:13 ◾️夫婦共働き3人子育て中 人間鯉のぼり42日で達成note👇 https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7 #ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿マインドセット放送 👇山猿のマインドセットについての放送 #山猿マインドセット放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2
#79 「野糞」した経験をクソまじめに語ります
野糞、したことありますか？山猿はありますよ？（ドヤるなドヤるなw）💩の話から「想定外の世界を楽しもう」って結論に持っていきます。 ✅miyunさんのスタエフ↓↓↓ https://stand.fm/episodes/64a280f9603e4895c4c784d5 現役消防士フルマラソン2時間40分切り挑戦中の山猿です🧑🚒🚑 毎回5分前後の放送です。 倍速再生なら最大3分で聴けます。 気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩 【厳選】オススメ配信3つ ✅本当に大切なものはスマホの中にない https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab ✅デブがイライラしてる理由 https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2 ✅妻の奴隷になるゲーム https://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2 【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。 山猿ってどんな人？👇 ◾️Twitter: https://mobile.twitter.com/mont_monkey ◾️note: https://note.com/yamazaru_run ◾️フルマラソンPB 2:55:13 ◾️夫婦共働き3人子育て中 人間鯉のぼり42日で達成note👇 https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7 #ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿マインドセット放送 👇山猿のマインドセットについての放送 #山猿マインドセット放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2
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