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ハートビートランニング、このチャンネルは、ランニングを通して挑戦してよかった、自分に生まれてよかった、そんな心躍る体験をしてもらうチャンネルとなっております。
おはようございます。現役消防士フルマラソンサブ40挑戦中の山猿です。
それでは、今日も京都で記念すべき第82回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。
今日は、緊張は成長痛っていうね、こんなお話をしようと思うんですけど、これローランドさんのパクリです。
この言葉ね、ローランドさんとカジサックのYouTubeの番組でね、対談した時に言ってた言葉ですね。
緊張しますよね、皆さん。ドキドキしますよね。そんなお話をするんですけど、昨日ね、僕めっちゃドキドキしたことがあったんですけど、
何かというと、1000メートルのタイムトライアルをしたんですよね。
1000メートルのタイムトライアル、大人になってするか?みたいな、そんなツッコミどんどん欲しいんですけど、昨日ね、してきたんですよ。
2週間くらい前かな、それもね、1000メートルタイムトライアルチャレンジして、その時は3分1秒だったんですよね。
なんかね、3分切りたかったんで、昨日リベンジマッチとしてやってきました。
結果、2分52秒で自己ベストを更新したんですけど、これめちゃくちゃドキドキしたんですよね。
もう誰にも言ってないし、ただ勝手に自分でね、決めただけの練習なんですけど、前日からね、結構ドキドキしてて、
あ、明日1000メートル測るけど、3分切りに勝ったらどうなるんでしょう?とかね、そう、そんなドキドキしてる弱猿がね、垣間見えて、
それはそれで楽しかったんですけど、この1000メートル3分切るために結構準備したんですよ。何をしたかって言ったら、
スロージョッグですね。いつもだったら1キロあたり5分半から6分ぐらいで走るんですけど、
1000メートル速く走るためにもうちょっと負荷を下げてジョッグ。昨日は、昨日一昨日か、夜間6分から6分半ぐらいでね、ジョッグしたんですよね。
ほんとに筋肉ほぐすイメージ。太ももの筋肉、ふくらぎの筋肉、ほぐれるよって話しかけながらゆっくりジョッグして、
ほんでその後ね、御礼をこうしたんですよ。お風呂に何秒か浸かって、その後に水シャワーをかけて、
でまたお風呂に浸かってね、水シャワーをかけてってのを3回繰り返して、そう、たかが大人の遊びのね、1000メートルタイムトライアルするために結構準備して、夜寝る時もまあまあドキドキしたんですよね。
まあほんで昨日の朝ですよ。 競技場行ってね、
さあ、やろうか。足が重いんですよね。そう、ドキドキしてるから。
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足が重いんですよ。ほんでは、うん、やらないかん。自分で決めたことはやらないかん。腕時計ね、セットして競技場に立ちますよ。一人ポツンと。こんなね、真昼間、平日、誰もいません。貸切です。
30過ぎたおっさんがね、ポツンと立ったんですよ。 めっちゃドキドキして、ほんで余を挑んでね、やって、
もうめちゃくちゃね、しんどかって、頭真っ白になりました。ほんまに、三欠で。まあけどね、結局ね、2分52秒で自己ベスト更新できてよかった。
こんなね、ドキドキする経験なかなかないなと思った。大人になって。やっぱり定期的に何か自分にね、課題を課して、そのためにコンディションを整える。これをね、月1でもやっていったら、
仕事でも何でも応用できるかなと思いました。今日はそんな体験の共有会でございました。 最後までね、聞いていただきありがとうございました。
今日も皆さん、心躍る素敵な1日を。はい、ということでコメント紹介のコーナーです。 おとついの80回目の放送ね、コメントしていただいたみくさん、みうんさん、ひたちゃんさん、ありがとうございます。
みくさん、久しぶりですね。めっちゃ嬉しかった。 みくさんはマネリティダオのオフィサーの方ですね。オフィサーっていうのは、よくNFTのダオとかである
運営側のスタッフさんみたいな感じですかね。スタッフの方ですね。 ほんとね、みくさんの声めっちゃ癒されるんですよね。
女性の方でね。 昔先生されてて、今はね、主婦として
されている方です。お金の教育とかね、そのお金投資とか、 投資以前にお金の守り方とかね、そんな色々めちゃくちゃ詳しい方で話すもめっちゃ上手でね。
マネリティダオラジオ、これ皆さん聞いてみてください。 マネリティダオラジオのリンクと、みくさんのツイッターとスタッフのリンク貼っておきますので、ぜひね
聞いてみてください。 今日もありがとうございました。
