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おはようございます。ゆーきです。フルマラソン2時間40分切りを目標に、毎日元気に走り回っています。
それでは今日も今日とて記念すべき第562回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。
今日のテーマはですね、ケツをしばかれなお前は走らんのか?ってね、こんなテーマでお話ししたいと思います。
今日も今日とてマラソンの話をします。嬉しいことがあったんです。嬉しいことがね。
11月10日の日曜日、岡山マラソンがありました。走られたランナーの皆さん、お疲れ様でした。
スタンドFMだったら、朝ランナーともさんとかね、坂ランナーさんとか、いろんなランナーさんが走られてましたね。
インスタグラマでつながってるフォロワーさんもたくさん走ってて、その中の一人ね、僕職場の後輩が出たんですよ。
目標タイムは2時間50分ギリ。サブウェイがね。 本で走ってみたら、なんと2時間45分を切りました。
すごいね。ネットタイムで2時間44分59秒かな。
すごいね。もうね、これね、ケツをしばかりましたね。思いっきりこう、切られた感じ。
去年の彼のベストタイムが2時間57分とか2時間58分だったんですよね。それが2月3月のレースですよ。
そっからね、半年ぐらいで、6ヶ月7ヶ月で、ここまでタイムを伸ばすんかとね。
いや僕ね、正直2時間50分は絶対切れるだろうと思ってたんですけど、45分まで切ると思ってなくて、
いやもうね、すごいな。脱帽頑張ったな。もうね、その可愛い後輩がやってくれたなぁって言うんで、
もうめちゃくちゃ嬉しいですね。そっからね、プラスアルファ、もうケツをしばくれた感じで、お前も甘えんと走れよ、もっと走れよっていうね、
そういう強いエネルギーをもらえました。今日はね、その後輩くんから学ぶことみたいな話になるんですけど、
その後輩くんは学生時代陸上してました。やけんね、なんていうかな、走り方を知ってるというか、容量よく効率よく走ることができるんですよね。
僕みたいに素人ランナーじゃなくて、やっぱりその学生時代やってたんで、練習方法を知ってるんでしょうね。
ほんで彼の練習見てたら、ロング走よりも、月間走行距離よりも、やっぱり練習の人にこだわってます。
例えばね、5,000メートルとか8,000メートルとか、1万メートル10キロぐらいの行き地走ね、しんどいペースでどれくらいこの速さを維持できるかみたいな、
あとインターバルとかね、そういうのを中心に組み立ててるんですよね。あと僕すごいなと思ったのは、
マラソンの2,3週間前、1ヶ月ぐらい前かな、ちょっと足が痛いシンスプリント、それになりかけてるんで、3日ぐらい休んでみますって。
そうやって思いっきり休める、メンタルの強さっていうのも勉強になるなと思って、僕だったらね、レース1ヶ月前に3日連続休むのはちょっと怖いなぁとか思うんですけど、
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思い切ってね、その休んでみる大胆さみたいな、そういうのを学ばせてもらいましたね。
でね、結果蓋を開けてみたら2時間45分を切って、ゴールするっていう、すごいね。
そういう後輩が間近にいる、同じ職場にいるんで、本当にケツをガツンと縛られた感じがして、僕もね、
気合を入れ直して、これから走っていこうと思います。このシーズン僕はね、フルマラソンのタイム、目標タイム2時間40分なんで、そこを切ることを目標に、
後輩が2時間50分切りサブ映画をね、達成したみたいに、僕もね、目標を達成できるように頑張っていきたいと思います。
この後輩君とは丸亀ハーフね、2月の2日の丸亀ハーフ一緒に走るんで、そこでもね、切磋琢磨しながら、
このまま行ったら同じようなペースで行くと思いますね。似たような力なんで、なんとかね、お互いを高め合いながらね、記録を伸ばしていけたらなと思います。
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アフタートーク行きまーす。そう、この前、子供がね、カラオケ行ったって話をしたじゃないですか。
えーと、土曜日ぐらいの放送かな。本で、次女が帰ってきて、何歌ったんで聞いたら、オトナブールって言うんですよ。
オトナブール?ん?オトナブール?オトナブールだろって思って。
そうそう、じゃあオトナブールや。オトナブルーやっちゅうね、ほんまに。そういう可愛いね、次女ですよ。
本で聞いてみたら、カラオケでね、何か86点とか87点とか、本で2人で歌ったやつは何か93点とか取ったみたいで、上手いやんと思って。
いや僕めっちゃオンチなんで、そんな点数取ったことなくて。いやほんまにね。ちょっと1回ね、家族でみんなでね、行ってみたいなと思いましたね。
この前は子供、上2人ね、小児と年長の娘とバーバが行ったんですけどね、今度家族全員で行ってみてもね、面白いんじゃないかなと思いました。
