00:05
おはようございます、ゆーきです。福岡国際マラソンを出場を目指して、毎日元気に走り回っています。
それでは今日も今日とて記念すべき、第652回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。
今日のテーマはですね、自分に嘘をつけない2時間40分、こんなテーマでお話ししたいと思います。
その前にね、昨日エフィミマラソンお疲れ様でした。スタンドFM界隈だったら、アサランナートモさんとマサランさん、コウトーガーボッチランナーさんね、はい、応援させていただきました。
応援ナビでね、力強い走りにしていただきましたね。先週ね、丸髪ハーフめちゃくちゃ応援してくれたんで、今回はね、僕が応援する番やと思いましてね、はい、スマホを眺めておりました。
力強い走りね、ありがとうございました。元気もらいました。ということで、本題いきます。本題、自分に嘘がつけない2時間40分っていうテーマでね、お話しします。
まあ結論は、マラソンね、走ってる時間は自分に嘘つけないよねって、全部自分に返ってくるよねってお話です。
えーとね、本命の高知両間マラソンまで1週間切りましたね。今週の日曜日が高知両間マラソンなんですけど、そこの目標タイムがね、2時間40分です。
で、考えてたんですけど、この2時間40分に詰まってるものはめちゃくちゃあるんですよね。
めちゃくちゃあるんですよ。1年間ね、去年の徳島マラソンが終わって、レースプランね、また練り直して、トレーニングメニューも練り直して、
えーとね、両間マラソンのために走ってきました。
ジョグね、クソ暑い中で特に夏ね、35度36度ね、そんな毎日ずーけど、ジョグしたりね、インターバルしたりそんな日もあったし、今だったらね、大寒波がね、先週来てましたけど、そんな中でもね、
走ったりポイント練習したりね、いろいろありました。そんなね、全て詰まっとんが、2時間40分の中にね、全部詰まるのかなと思います。
たまにはね、僕もこうやって発信してて、なんかこう、栄養に言ってますけど、ぶっちゃけね、まあ自分に甘いところもありますわ。
まあ今日はこんくらいでいっかなーとか、今日はもうこんくらいでいいわ、もうやめようとかね、正直そんな時もありましたね。
で、そういう弱い部分も、今度のね、来週の、今週末の両間マラソンで出るんかな、それを踏まえて2時間40分を切りたいんですよね。
はい、もちろんね、何やるなぁ、厳しい練習もしたけど、そういった甘い部分もあったりね、それが全部自分自身なんで、それがね、全て2時間40分、42.195キロに現れるのかなと思って、なんかね、そう考えると楽しみなんですよね。
自分に厳しい自分もおるし、自分に甘い自分もおるしね、こうやって音声とかインスタとかでいろんなんでSNSで繋がっている方とのね、繋がりとかもあるし、なんかそういうのも全部含めて42.195キロで2時間40分を切って走りたいと思います。
03:13
まあ今日は短いですけどそんな感じです。まあマラソン走ってる時間はね、自分に嘘つけないよねっていう感じでしたわ。
はい、先週の丸亀ハーフもね、まあそんな感じでしたね。タイムは77分59秒だったんですけど、まあそのね、時間短いですけどやっぱりね、嘘はつけんかったですね。自分の力はこんなもんや、自分の限界はここやと、そういうのもわかったしね、そこから粘れるっていうのもわかったし、今までの練習がそこを77分59秒に詰まっとった。ただね、そういう結果ですね。
ということでね、今週末リオママラソンね、2時間40分切りを目指して頑張ってこようと思います。リオママラソン応援してください。
ということでここからお知らせなんですけどね、丸亀ハーフみたいに応援ナビがあります。応援ナビね、ゼッケン番号ちょっとど忘れしたんで概要欄に書いておきますわ。
概要欄に応援ナビのリンクとね、ゼッケン番号を入れておきますので、ぜひともね、2月16日日曜日応援してください。よろしくお願いします。ということで今日の放送がいいねと思った方は、ハートボタンポチッとよろしくお願いします。コメントフォローもいただけると嬉しいです。
それではまた明日このスタンドFMでお会いしましょう。 アフタートークいきます。
えっとね、3女、4歳の3女がね、先週末オートしたんですよね。保育所を迎えに行ったらちょうどね、履いた後だって先生がね、着替えさせてくれてました。
ほんまね、今保育所は胃腸炎とかね、感染症が流行ってて、あ、ついに、ついに来たかとね、思ったんですよ。ほんで週末様子見てたら全然オートもないし、下痢もないんですよね。熱もないし。
で、その金曜日か、金曜日の夕方、保育所の帰りにそのままね、病院連れて行ったら、 まあね、またオート1回で熱もなさそうやし、まぁちょっと様子を見てね、
熱とか出たらもう完璧に、完全に胃腸炎やわと言われまして、 けどね、土日過ごしてみても全然元気やしね、熱もなく下痢もなく、はい、ということで、まぁ大丈夫だったんやろうと、はい、
一安心してます。 感染症ね、インフルエンザより今ね、胃腸炎がね、うちの地域では流行ってるみたいでね、まだまだ寒い日続くんでね、体調にも気をつけていきましょう。
