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おはようございます、ゆーきです。救急隊員をしたり毎日元気に走り回ったりしています。それでは今日も今日とて記念すべき第463回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。
今日のテーマはですね、「あなたがあなただけでいられる時間」こんなテーマでお話ししたいと思います。
ランニングの話です。結論は一人だけの時間ね。一人だけの時間なんやけど、本当に一人ですか?みたいなね。
そう一人になる時間ね。スマホとかを断ち切って一人の時間を大切にしましょう。こんなね結論に持っていきたいと思います。
今ね僕スマホ断食っていう本を図書館で借りてきてね読んでるんですよ。スマホ断食ね。
まだこれね最初の方しか読めてないんですけど、その中でね気になったフレーズがありました。これがねあなたがあなただけでいられる時間ね。
ここちょっとね深掘りしていくんですけど、もうねスマホが当たり前じゃないですか。今僕やってこれねスマホに向かって収録してます。
スマホに向かってねこうやって喋ったら音声がねこうやって皆さんの元に届くわけですけども、この時点で誰かと繋がってるんですよね。
SNSを通じて、通じて?SNSを通して誰かと繋がってますね。もう他なんやろ、XとかねインスタとかYouTubeもそうですしね。
LINEとかね特にそうですよね。もうSNSがね当たり前の世の中で常に誰かとね繋がってます。
物理的でリアルではなくてもネットを通して誰かと繋がってるね。これが当たり前の世の中になってるじゃないですか。
そんな中でねそういったデジタルな繋がりを断ち切って一人だけの時間ありますか?ってね。それがランニングなんですよ。ランニングね。
いやもちろんねランニング、SNS例えばこのスタンドFMとかねボイシーとかラジオアプリ聞きながら走ったらね
まあ誰かと繋がってますわ。だけどもイヤホンを家に置いてね走ってみてくださいね。
もう一人だけの時間本当にこれはあなただけの時間になるんですよ。自分と向き合って例えば今暑いじゃないですか。
このね35度を超えるね国書の中例えば10キロ走りましたとねその間で僕はどのタイミングで水を取らなければ死んでしまうんやとかね。
どの場所に自販機があるからねこのコースを走ろうとかここに公園の水道ね水場があるから水浴びしながらね走れるなとかそういうね
自分の命と向き合えるんですよね自分が自分だけのために使う時間ね イヤホンとかスマホを置いてランニングに出かけることによって自分だけの大切な時間になるんです
よね こういうことをねもうスマホ断時期序盤に書いてましたね
なるほどなぁと思って今で僕ランニングする時で基本的に音楽を聞いて走ってます 自分の好きな音楽ね
例えば僕だったらパンクロック好きなんですよ できに中学校高校時代にキッキョったパンクロックね
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ハワイアンシックスとかハイスタンダードとかねロコフランクとかね まあそういったね8バンドを聞いておりますはい
やけどねまぁたまにはねまあイヤホンを置いてランニングして自分と向き合うね自分だけの 時間というのを大切にしようかなーって思いましたねこの本読んでね
はいということで今日はそんな話でした最後まとめます えーどね自分がね自分だけでいられる時間この時間をね大切にしていきたいと思いますこれは
ねもうながらスマホを手放して 意識的にね意図的に使わないともう無理だと思います今の時代ね
はいだからねランニングだけじゃなくて例えばねカフェに行くときはちょっとねスマホ 車の中に置いてカフェに行くとかね
そこでコーヒー頼んで本をね30分読むとかねそんな時間も大切にしていきたいと思いました 今日の放送がいいねと思った方はハートボタンポチッとよろしくお願いします
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アフタートークいきますあのうちの3種類にボロカスに言われていますっていうね そんな話をさせてください
えっとね朝ごはんは一緒に食べてたんですよ 本でね長女7歳の長女に言われたんはもうパパはもはよ仕事行きまいよ
7時10分やではい長女に仕事近く遅刻するでーてねはい えーと心配されてます次次女ね
パパもスマホばっか騒ぐらんと早い仕事行きまいよってね スマホを触りながらご飯食べてね
はいやじょったらね 次女に言われましたね5歳の次女年長さんすよはい
に言われました次産女ね一番した8年小3歳の産女に言われたんはパパ あのお尻拭いてから仕事行ってあそうそう産女がトイレでねうん
うんちを背負ったんですよそうそううんちを背負ってねその長女と次女にね 立て続けに僕がねボロカスに言われた後に産女がね
お尻拭いてから言って じゃあママ居るやん
ママ横に居るやなんでパパないはいというねそうやって3姉妹にボロカスに言われて おります
