「薬膳×おばあちゃんの知恵＝養生ごはん」
この番組のテーマにも入れている “おばあちゃんの知恵”って、実はとても奥が深いんです。
昔ながらの季節の知恵、台所での工夫、体調を崩したときの対処法。
それは科学的なデータがなくても、ちゃんと「からだに聞きながら受け継がれてきた」知恵たち。
今回は、そんなおばあちゃんの知恵が薬膳とどうつながるのか？
そして、なぜ私が今、それを伝えたいと思っているのか？についてお話しします。
🌿「昔の人ってすごいな」と思ったことがある方
🌿 食や暮らしの中で整えていきたいと感じている方
に、ぜひ聞いていただきたい内容です。
・・・・・・・
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＜養生ふうど ホームページ＞
https://yojofudo.com/
#人生100年時代 #薬膳 #養生 #食養生 #自分らしさ #自分と向き合う #自分を大切にする #セルフケア #美と健康 #アラフォーママ #アラフィフ #更年期 #自分らしい生き方 #心の健康 #健康美 #体質改善
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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/644cff419afdfc28ca2b3711
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