「薬膳って、なんだか難しそう…」
そう思っていませんか？
今回の放送では、「薬膳とは何か？」をテーマに、日々の暮らしにどう役立つのか、そして「漢方との共通点や違い」についてもわかりやすくお話ししています。
難しい理論よりも、まずは“体と心にやさしい食べ方”から。
養生ごはんを伝えて12年の私が、実際に感じてきた「薬膳のリアル」をお届けします。
🌿 食べることが好きな方
🌿 自分や家族の不調に向き合いたい方
🌿 「なんとなく不調」にピンとくる方
そんなあなたに、ぜひ聞いていただきたい内容です。
・・・・・・・
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＜養生ふうど ホームページ＞
https://yojofudo.com/
#初めまして #薬膳 #心と身体 #心と体 #セルフケア #食養生 #養生ごはん
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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/644cff419afdfc28ca2b3711
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