#アラフィフ

#374 こう言うとクサいけど「笑顔は伝染する」‼︎
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Feb 15, 2026 ともこ
#373 発信も仕事も生活も、繋がっていくとラクになれる‼︎
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Feb 14, 2026 ともこ
人生のハンドルを取り戻す、おひつじ座土星
宇宙に聞いてみな！ 宇宙に聞いてみな！

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Feb 13, 2026
#372 泥臭く話せなかったら、ライブは失敗
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Feb 13, 2026 ともこ
【本音】100kgから痩せるために私が捨てた、たった一つのもの
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Feb 13, 2026 よりこ
#371 「持ってるものを活かしてない」って気がついた‼︎
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Feb 12, 2026 ともこ
一区切り、そして次の学びへ
宇宙に聞いてみな！ 宇宙に聞いてみな！

一区切り、そして次の学びへ

Feb 12, 2026
#370 落ち込むのは避けられない。立ち直る方法を確保する。
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Feb 11, 2026 ともこ
【衝撃】「好きなものを食べて痩せる」は嘘？50代が本当に満たすべき食欲の正体
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Feb 11, 2026 よりこ
#369 レベル低い人がAIをレベル高く活用する方法
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Feb 10, 2026 ともこ
#368 「視聴者0人のライブ」と「収録放送」の違い
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Feb 9, 2026 ともこ
断言できない気持ちはウソなのか？
会社員でも、ちゃんと変われる。 会社員でも、ちゃんと変われる。

断言できない気持ちはウソなのか？

Feb 9, 2026 Y amber
#55 星を知るとよくなること
宇宙に聞いてみな！ 宇宙に聞いてみな！

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Feb 9, 2026
【チョコが止まらない】意志のせいじゃない。脳がSOSを出す「意外な理由」
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Feb 9, 2026 よりこ
#367 報告書を書く意味はあるのか？
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Feb 9, 2026 ともこ
#366「やりません」ではなく「とりあえずやってみます」がイイ‼︎
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Feb 6, 2026 ともこ
#54 新年に禊ませんか？
宇宙に聞いてみな！ 宇宙に聞いてみな！

#54 新年に禊ませんか？

Feb 6, 2026
周りに合わせるのをやめたら-40kg。50代が手放すべき「我慢」の正体
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Feb 6, 2026 よりこ
#365 騙されたと思って、自分を撮ると効果絶大‼︎
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Feb 5, 2026 ともこ
#364 なぜ自分は宣言通りに動けないのか？
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#364 なぜ自分は宣言通りに動けないのか？

Feb 4, 2026 ともこ