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こんにちは、ワーママのエリィです。
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今日は、レイナさん、ミチカさん、サリーさんによる
セルフラブお話会に参加したレポをしたいと思います。
私は、レイナさんの案内で、今回のセルフラブお話会に参加しました。
と言っても、ワーママコミュニティのランチ会と被っちゃったので、
残念ながら、ほぼアーカイブでの参加になってしまったのですが、
これはパートナーシップに悩む女性のためのお話会ということで、
私は、2人目の産後からパートナーシップが問題になりつつあるなと感じていて、
以前から問題視はしていたものの、私にとっての解決策というのが、
自分がしっかりお金を稼いで、みんなの負担を減らして、
自分も好きなものを買ったり、自分の好きな時間に充てることで解決するという
結論ではないけれど、そういう男らしい目標を立ててしまったために、
また目標達成までの時間がかかるから、結局まだ解決しないという状況になっているので、
向き合ってみるのもいいなと思って参加させていただきました。
私はこの春、魅力学生講座を、和田桐あさぎさんという、
バリ在住の2児のワーママさんで、年間14億稼ぐ方なんですけど、
この人の魅力学生講座という、自分と向き合うための講座、マインドの講座を受けていたんですけど、
実はこの魅力学生講座というのは、一番最初に効果が現れるのは、
実はパートナーシップという声がすごく多いんですね。
私の知っている人もやっぱりパートナーシップが改善した人がすごく多くて、
それをきっかけにパートナーシップの講座を持っている人もいたり、
あとはコミュニティの中にすごく大きな別のコミュニティというんですか、
あさぎさん以外の人で、とっても稼いでいる屋上の人とかが主催している
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セルフラブの講座とかもあるんですね。
なので、魅力学生講座の中でパートナーシップ改善に向けるためのヒントというのは、
すごく実はたくさんあって、
私もこれは相手を例えば友人とかにするのではなくて、
パパに当てればここは実は解決するんだろうなって思うようなチャプターも何個か用意されているんです。
なんだけど、やっぱり私はここはすごく苦手な分野なので、
なかなかそれを応用しきれずにいる。
視点を持つことはできたけど、完全に応用しきれずに講座を終了してしまいました。
なので、シャンパンタワーの法則の説明が最初にあったんですけど、
自分がシャンパンタワーの一番上のグラスで、まず自分が満たされることで、
その下の大切な人が順番に満たされていくっていうような愛情の注ぎ方なんですけど、
この話が最初にあった時に、やっぱりそうだよなというふうに改めて実感をしましたね。
今回のお話し会で、私ができてないなと思ったところで、
自分をすごく褒めてあげるっていうようなアドバイスがあったんですけど、
例えば嫌な家事とかをやっていて、それを相手がやってくれないことに対して不満を持っている場合に、
それをやった自分に対して、まずはよく頑張ったねというふうに褒めてあげるっていうのを、
自分で自分に対してやってあげるっていうのが、すぐに実現可能でとってもいいなって思いました。
魅力覚醒講座のチャプターでも、相手に思っているモヤモヤだとかを書き出すところがあって、
それに対して何かアプローチできないかっていうところを書くところがあったんですけど、
例えば初期洗いが嫌だっていう場合に紙皿だったり紙コップで代用してみるとか、
あとはUberを利用してみるとか、あとは料理代行、家事代行を利用してみるっていうような会計算みたいなのを挙げてたんですけど、
ちょっとコストがかかる対策が多くて、私の主人はとってもコストにうるさいタイプ、細かいタイプなので、
ここを増やすとどうしても喧嘩の元になってしまって、私自身もちょっと続かないなと思ったので、
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お惣菜とかめちゃくちゃ今も買ってるんですけど、家事代行とかはちょっと自分もコスパが悪いなっていうふうに思ったので、
今最初に申し込んだ会社は辞めています。
キッズラインとかだと少し安く見つかるかもしれないので、またいつかチャレンジしようかなとも思いながら、
今はビビンシッターさんも利用しているので、最優先事項ではないかなと思っています。
それに対してセルフラブの話会では、大げさに自分を褒めてあげることを実践していて、
自分に声かけみたいなのをしていたり、自分を抱きしめてあげて、頑張ったねと声をかけたりとか、
あなたはすごいよっていうのを実践する。自分を満たして、自己肯定感を上げていくっていうのを、
とっても簡単に毎日できるような方法を教えてくれたので、すぐに実践できるとか、
隙間じゃないけど、大げさなことをしなくても簡単に自己肯定感が上がるなと思って、
その辺がとてもいいアドバイスをもらったなと思いました。
セミナーもとてもみんな一生懸命聞いている様子が伝わってきて、
私以外にも悩んでいる人っているんだなっていうのが分かったのが嬉しかったというか、ほっとしたというか、
出産後に夫婦仲が悪くなるってよく聞くし、例えば私が会社とかで口を言ったりすると、
だいたいのママさんは共感をしてくれるんですけど、やっぱりわからないので、他の家のことなのでなかなかわからないし、
セミナーを受けてまで改善したいと思っているかどうかって、やっぱりその人とか家庭の状況によるかなと思うので、
同じセミナーを受けたいと思うような悩みを抱えている人がいるんだなっていう、
そういう仲間がいるんだなっていうことに対しても、ちょっと安心感というか、実践していったりする中でも心強かったりするのかなというふうに思いましたね。
なので、すごく温かいコミュニティだなっていうふうに感じたし、
女性らしさで関係を良くしていくっていうようなやり方をするんだなっていうふうにいうところが、すごい新しい発見で、
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私の解決策が本当に男性的だなっていう違いもすごく感じたし、
すごい新しい発見、新しい見方ができる勉強会だったなというふうに思いました。
他の人の感想とかも見ながら、新しい気づきをもう少し得たいなというふうに思っています。
すごくいい機会を与えてもらって本当に嬉しかったなと思いました。
今日はですね、セルフラブお話し会のレポートをさせていただきました。
聞いていただいてありがとうございました。