出張きならじ〜自分の機嫌を取る一言〜
Twitterでゲリラ収録したものです＾＾ 毎日忙しいと、予定通りに物事が進まないことがたくさんあると思います；； そんな時も落ち込みまくると貴重なエネルギー「気」を消耗してしまいます＞＜ なので、発想を逆転させて むしろ、自分で機嫌を取る発言に変えてみよう！ という気づきを語っています＾＾♫ #メンタル #タスク管理 #ワーママ #育児 #双子育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
やりたい事多すぎて出来ない時には
春になってきて、あれもこれもやってみたい！ でも時間が足りない！ できなくてやだやだ！ ってなりますよね〜わかります！ 今日はそんな時、あなたの心を少しでもほっとできるような放送心がけて喋ってみました😊 #新生活 #タスク管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
ごめんね、をやめてみた
育児をしてて、つい出る口癖『ごめんね』 何だか自分を責めてる気がしました。 その代わりに使える言葉がないかなぁと 別の言葉にしてみたところ 自分の気持ちが軽くなりました😊 ごめんねを使わなくて良い場面って意外とあるかもしれません😊 #メンタルヘルス #ワーママ #育児 #双子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
異常と言われた私の短所
自分では短所と思っていたところや 周りの人にそれ短所だよと指摘されたところも 1周回って、実は長所だったりするよね〜 と言う話をしています。笑 #薬剤師 #ワーママ #長所 #短所 #メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
身包み剥がされて気付いた有難さ
決して何かあったわけではありません。笑 当たり前が実はありがてえんだなぁってお話をします😊 みなさんも、当たり前を一度見つめ直してみてくださいね★ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
何で節約薬膳やろうと思ったの？
Twitterで、1部の方に人気の（笑） 節約薬膳チャレンジ！ よく思いついたねと言われることが多いのですが これにはきっかけがありました😊 そのきっかけと、節約薬膳を通して 皆さんに伝えたいことを語ります🙌✨ #薬膳 #レシピ #漢方 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
漢方の発信を続ける理由
漢方が元々苦手だった私が おもしろ！と思って早4年… 仕事や発信で続ける理由、想いを語ります😊 #漢方 #薬剤師 #中医学 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
捨てて楽になったことば
知らず知らずに使っている言葉や口癖。 育児をする中で、この言葉が自分の心を縛っているように感じました。 使わないようにする中で、私自身の心がちょっとずつ緩んでいた気がします😊 新生活、いろんなことで忙しい毎日ですが ちょっとでも気持ちが楽になるヒントになったら嬉しいです！ #新生活 #漢方 #メンタルケア #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
私が漢方をオモロイと思ったキッカケ
漢方って、勉強すればいいんだろうけど なんとなくとっつきにくいし 難しそうですよね、、(専門家の方ごめんなさいw 今回は学生時代の私が なんとなく、苦手意識のあった漢方に対して おもろ！！ と思った出来事を紹介します😊 #漢方 #薬剤師 #薬学生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e